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| 순번 |
훈련일 |
훈련명 |
닉네임 |
거리 (km) |
시간 (분) |
등록일 |
| 2780 |
2008-08-27 |
조깅 (3) |
떡팔이 |
13 km |
1:08:00 |
2008-08-28 |
| 2779 |
2008-08-27 |
상처만큼 성숙해지고... (2) |
배밭갈비 |
16.1 km |
1:20:00 |
2008-08-27 |
| 2778 |
2008-08-27 |
24~27일 훈지 (2) |
마시마로 |
73.1 km |
0:00:00 |
2008-08-27 |
| 2777 |
2008-08-27 |
장거리 퇴근주 (3) |
설해목 |
20 km |
2:00:00 |
2008-08-27 |
| 2776 |
2008-08-27 |
조깅후 질주 (4) |
마라톤닥터 |
14 km |
1:00:00 |
2008-08-27 |
| 2775 |
2008-08-27 |
제2의 '닥터신'을 꿈구며 (3) |
브루스 안 |
7.3 km |
1:42:00 |
2008-08-27 |
| 2774 |
2008-08-27 |
조깅(회복주) (2) |
러너즈하이 |
6 km |
0:32:00 |
2008-08-27 |
| 2773 |
2008-08-26 |
즐런 (2) |
김병학 |
10 km |
1:02:00 |
2008-08-27 |
| 2772 |
2008-08-26 |
불암산-수락산 종주 (3) |
서브쓰리 |
20 km |
5:30:00 |
2008-08-27 |
| 2771 |
2008-08-25 |
런닝머신 훈련 (2) |
서브쓰리 |
3 km |
0:24:00 |
2008-08-27 |
| 2770 |
2008-08-24 |
가볍게 달리기 (2) |
서브쓰리 |
8 km |
1:05:00 |
2008-08-27 |
| 2769 |
2008-08-23 |
아들 태권도심사에 따라감 (2) |
서브쓰리 |
0 km |
5:57:00 |
2008-08-27 |
| 2768 |
2008-08-22 |
런닝머신 훈련 (2) |
서브쓰리 |
3 km |
0:25:00 |
2008-08-27 |
| 2767 |
2008-08-21 |
수락산 등산 (2) |
서브쓰리 |
15 km |
3:10:00 |
2008-08-27 |
| 2766 |
2008-08-20 |
런닝머신 훈련 (2) |
서브쓰리 |
4 km |
0:33:00 |
2008-08-27 |
| 2765 |
2008-08-19 |
가볍게 달리기 (2) |
서브쓰리 |
7 km |
1:00:00 |
2008-08-27 |
| 2764 |
2008-08-18 |
근력훈련 (2) |
서브쓰리 |
0 km |
0:40:00 |
2008-08-27 |
| 2763 |
2008-08-17 |
런닝머신훈련 (1) |
서브쓰리 |
4 km |
0:32:00 |
2008-08-27 |
| 2762 |
2008-08-26 |
야간 등속주행 (3) |
고무신 |
15.7 km |
1:21:45 |
2008-08-27 |
| 2761 |
2008-08-26 |
저녁운동 (2) |
김아빠 |
2 km |
0:15:00 |
2008-08-27 |
| 2760 |
2008-08-26 |
아침운동 (2) |
김아빠 |
3 km |
0:20:00 |
2008-08-27 |
| 2759 |
2008-08-26 |
연습주 (2) |
하니원 |
10 km |
0:55:00 |
2008-08-27 |
| 2758 |
2008-08-26 |
조깅 (2) |
떡팔이 |
16 km |
1:30:00 |
2008-08-27 |
| 2757 |
2008-08-25 |
조깅 (2) |
떡팔이 |
4 km |
0:20:00 |
2008-08-27 |
| 2756 |
2008-08-26 |
즐거운 달리기... (2) |
배밭갈비 |
15.1 km |
1:00:00 |
2008-08-26 |
| 2755 |
2008-08-26 |
생활체육 (2) |
쌍둥이아빠 |
9 km |
0:48:32 |
2008-08-26 |
| 2754 |
2008-08-26 |
크로스컨트리 (2) |
고공침투 |
10 km |
1:00:00 |
2008-08-26 |
| 2753 |
2008-08-26 |
도로 지속주조깅 (4) |
마라톤닥터 |
14 km |
1:04:00 |
2008-08-26 |
| 2752 |
2008-08-26 |
학교순래 (4) |
브루스 안 |
2.2 km |
1:00:00 |
2008-08-26 |
| 2751 |
2008-08-26 |
집으로 (2) |
설해목 |
8 km |
0:40:00 |
2008-08-26 |
| 2750 |
2008-08-26 |
크로스컨트리(산악주) (2) |
러너즈하이 |
9.1 km |
0:59:00 |
2008-08-26 |
| 2749 |
2008-08-25 |
소나기 (2) |
고무신 |
8.6 km |
1:30:00 |
2008-08-26 |
| 2748 |
2008-08-25 |
연습주 (2) |
하니원 |
11 km |
1:00:00 |
2008-08-26 |
| 2747 |
2008-08-25 |
퇴근주 (2) |
설해목 |
4 km |
0:20:00 |
2008-08-25 |
| 2746 |
2008-08-25 |
크로스컨트리 (2) |
고공침투 |
22 km |
2:05:00 |
2008-08-25 |
| 2745 |
2008-08-25 |
사진. 3 (1) |
쌍둥이아빠 |
0 km |
0:00:00 |
2008-08-25 |
| 2744 |
2008-08-25 |
맘을 바꿔주는 운동장에서 (2) |
배밭갈비 |
9 km |
0:44:00 |
2008-08-25 |
| 2743 |
2008-08-25 |
사진. 2 (1) |
쌍둥이아빠 |
0 km |
0:00:00 |
2008-08-25 |
| 2742 |
2008-08-25 |
도로 가속주조깅 (2) |
마라톤닥터 |
15 km |
1:04:00 |
2008-08-25 |
| 2741 |
2008-08-25 |
조깅 (1) |
러너즈하이 |
11 km |
0:42:00 |
2008-08-25 |
| 2740 |
2008-08-25 |
화려한 싱글이 좋아 (3) |
브루스 안 |
4.6 km |
0:45:22 |
2008-08-25 |
| 2739 |
2008-08-24 |
계족산 마라톤 대회 참가 (1) |
김병학 |
14.5 km |
1:02:00 |
2008-08-25 |
| 2738 |
2008-08-24 |
아침운동 (2) |
김아빠 |
5 km |
0:30:00 |
2008-08-25 |
| 2737 |
2008-08-23 |
7 to 7 울트라마라톤 첫출전100km,under 10달성하다. (5) |
참노루 |
100 km |
9:24:40 |
2008-08-25 |
| 2736 |
2008-08-24 |
베이징올림픽 마라톤관전 (1) |
고무신 |
0 km |
0:00:00 |
2008-08-25 |
| 2735 |
2008-08-24 |
휴식 (1) |
하니원 |
0 km |
0:00:00 |
2008-08-25 |
| 2734 |
2008-08-23 |
연습주 (2) |
하니원 |
10 km |
0:55:00 |
2008-08-25 |
| 2733 |
2008-08-22 |
연습주 (1) |
하니원 |
11 km |
1:00:00 |
2008-08-25 |
| 2732 |
2008-08-24 |
지속주,조깅 (3) |
떡팔이 |
36 km |
2:50:00 |
2008-08-25 |
| 2731 |
2008-08-23 |
조깅 (1) |
떡팔이 |
16 km |
1:30:00 |
2008-08-25 |
| 2730 |
2008-08-22 |
조깅 (1) |
떡팔이 |
8 km |
0:40:00 |
2008-08-25 |
| 2729 |
2008-08-23 |
7시이전에 (3) |
고무신 |
14.1 km |
1:11:32 |
2008-08-24 |
| 2728 |
2008-08-24 |
크로스컨트리 (2) |
쌍둥이아빠 |
4.8 km |
0:51:45 |
2008-08-24 |
| 2727 |
2008-08-24 |
된다,된다.. (4) |
브루스 안 |
8.2 km |
1:31:02 |
2008-08-24 |
| 2726 |
2008-08-24 |
회복주 런닝 (5) |
마라톤닥터 |
13 km |
1:00:00 |
2008-08-24 |
| 2725 |
2008-08-24 |
주말훈련 (2) |
날센돌이 |
20 km |
1:25:00 |
2008-08-24 |
| 2724 |
2008-08-24 |
일요일달리기 (2) |
자유인 |
25 km |
2:30:00 |
2008-08-24 |
| 2723 |
2008-08-23 |
조깅 (2) |
김병학 |
6 km |
0:35:00 |
2008-08-23 |
| 2722 |
2008-08-23 |
남산 토달 (2) |
돌개바람 |
22 km |
2:22:06 |
2008-08-23 |
| 2721 |
2008-08-23 |
시간주 장거리주 훈련 (2) |
마라톤닥터 |
37 km |
2:40:00 |
2008-08-23 |
| 2720 |
2008-08-22 |
조깅 (2) |
고공침투 |
21 km |
1:40:00 |
2008-08-23 |
| 2719 |
2008-08-19 |
조깅 (2) |
고공침투 |
12 km |
1:00:00 |
2008-08-23 |
| 2718 |
2008-08-23 |
조깅 (2) |
러너즈하이 |
15.2 km |
1:00:00 |
2008-08-23 |
| 2717 |
2008-08-23 |
밤새는 동안 얘기해도 못다하는 얘기들 (2) |
브루스 안 |
0 km |
0:00:00 |
2008-08-23 |
| 2716 |
2008-08-22 |
하루종일 내리는 비 (2) |
고무신 |
5.6 km |
1:00:00 |
2008-08-23 |
| 2715 |
2008-08-23 |
새벽나들이 (4) |
쌍둥이아빠 |
18 km |
1:27:21 |
2008-08-23 |
| 2714 |
2008-08-23 |
아침운동(주말) (2) |
김아빠 |
5 km |
0:30:00 |
2008-08-23 |
| 2713 |
2008-08-22 |
휴식..재충전 웨이트 (1) |
김병학 |
0 km |
0:00:00 |
2008-08-22 |
| 2712 |
2008-08-22 |
회복주 조깅 (2) |
마라톤닥터 |
14 km |
1:08:00 |
2008-08-22 |
| 2711 |
2008-08-21 |
남산 목달 (3) |
돌개바람 |
14 km |
1:10:00 |
2008-08-22 |
| 2710 |
2008-08-22 |
살다보니 별일.. (4) |
브루스 안 |
1 km |
0:30:00 |
2008-08-22 |
| 2709 |
2008-08-21 |
인터벌 훈련 (3) |
날센돌이 |
12 km |
1:10:00 |
2008-08-22 |
| 2708 |
2008-08-22 |
고민결과 헬스장에서 (2) |
배밭갈비 |
10 km |
0:50:00 |
2008-08-22 |
| 2707 |
2008-08-21 |
크로스컨트리 (산악주) (1) |
러너즈하이 |
7.5 km |
0:45:00 |
2008-08-22 |
| 2706 |
2008-08-21 |
비가오기전에 (1) |
고무신 |
17.3 km |
6:00:00 |
2008-08-22 |
| 2705 |
2008-08-22 |
아침운동 (1) |
김아빠 |
3 km |
0:20:00 |
2008-08-22 |
| 2704 |
2008-08-21 |
조깅 (1) |
떡팔이 |
23 km |
1:40:00 |
2008-08-22 |
| 2703 |
2008-08-21 |
연습주 (2) |
하니원 |
10 km |
1:30:00 |
2008-08-22 |
| 2702 |
2008-08-21 |
조깅 (2) |
김병학 |
10 km |
1:00:00 |
2008-08-21 |
| 2701 |
2008-08-21 |
가볍게 퇴근주 (3) |
설해목 |
8 km |
0:40:00 |
2008-08-21 |
| 2700 |
2008-08-21 |
으라 차차! (3) |
브루스 안 |
2 km |
1:04:00 |
2008-08-21 |
| 2699 |
2008-08-21 |
도로,인조잔디 조깅 (4) |
마라톤닥터 |
14 km |
1:00:00 |
2008-08-21 |
| 2698 |
2008-08-21 |
어려움을 즐길줄 알아야 웃는다. (3) |
배밭갈비 |
19.5 km |
1:28:00 |
2008-08-21 |
| 2697 |
2008-08-21 |
아침운동 (2) |
김아빠 |
1 km |
0:05:00 |
2008-08-21 |
| 2696 |
2008-08-20 |
헬스장 (2) |
김아빠 |
3 km |
0:20:00 |
2008-08-21 |
| 2695 |
2008-08-20 |
조깅 (1) |
떡팔이 |
10 km |
0:50:00 |
2008-08-21 |
| 2694 |
2008-08-20 |
스피드 (2) |
하니원 |
10 km |
0:52:00 |
2008-08-21 |
| 2693 |
2008-08-20 |
야간주행 (2) |
고무신 |
15.7 km |
1:22:10 |
2008-08-21 |
| 2692 |
2008-08-20 |
저녁나들이 (2) |
쌍둥이아빠 |
10 km |
0:56:00 |
2008-08-20 |
| 2691 |
2008-08-20 |
step by step (3) |
브루스 안 |
6.1 km |
1:23:35 |
2008-08-20 |
| 2690 |
2008-08-20 |
거리주 (2) |
김병학 |
15 km |
1:14:00 |
2008-08-20 |
| 2689 |
2008-08-20 |
퇴근주 (3) |
설해목 |
14 km |
1:30:00 |
2008-08-20 |
| 2688 |
2008-08-20 |
조깅(회복주) (2) |
러너즈하이 |
7.7 km |
0:40:00 |
2008-08-20 |
| 2687 |
2008-08-20 |
도로,흙운동장,계단 야외주훈련 (3) |
마라톤닥터 |
16 km |
1:10:00 |
2008-08-20 |
| 2686 |
2008-08-20 |
달리기 싫을땐 달리지 않는다. (3) |
배밭갈비 |
10 km |
0:50:00 |
2008-08-20 |
| 2685 |
2008-08-19 |
런닝 및 1600미터 인터벌 (3) |
날센돌이 |
22 km |
2:10:00 |
2008-08-20 |
| 2684 |
2008-08-18 |
지속주 (2) |
날센돌이 |
10 km |
0:39:10 |
2008-08-20 |
| 2683 |
2008-08-20 |
트레이드밀 (2) |
김아빠 |
3 km |
0:20:00 |
2008-08-20 |
| 2682 |
2008-08-19 |
바쁜하루 (2) |
고무신 |
18.2 km |
5:00:00 |
2008-08-20 |
| 2681 |
2008-08-19 |
조깅 (1) |
떡팔이 |
14 km |
1:06:00 |
2008-08-20 |
| 2680 |
2008-08-19 |
연습주 (2) |
하니원 |
10 km |
0:55:00 |
2008-08-20 |
| 2679 |
2008-08-19 |
조깅 (2) |
김병학 |
11 km |
1:02:00 |
2008-08-20 |
| 2678 |
2008-08-19 |
남산 화달 (3) |
돌개바람 |
14 km |
1:13:00 |
2008-08-19 |
| 2677 |
2008-08-19 |
짧게 (3) |
마시마로 |
7 km |
0:29:18 |
2008-08-19 |
| 2676 |
2008-08-19 |
운동장 트랙 (3) |
러너즈하이 |
11.8 km |
0:50:00 |
2008-08-19 |
| 2675 |
2008-08-19 |
내생애 최고의날 (3) |
브루스 안 |
7.2 km |
1:31:34 |
2008-08-19 |
| 2674 |
2008-08-19 |
산으로 피신 (4) |
배밭갈비 |
15 km |
1:27:00 |
2008-08-19 |
| 2673 |
2008-08-19 |
도로주 훈련 (3) |
마라톤닥터 |
13 km |
0:57:00 |
2008-08-19 |
| 2672 |
2008-08-18 |
우중만보 (3) |
고무신 |
9.2 km |
1:50:00 |
2008-08-19 |
| 2671 |
2008-08-18 |
도로주 (2) |
러너즈하이 |
12.5 km |
0:51:00 |
2008-08-19 |
| 2670 |
2008-08-17 |
조깅 (2) |
러너즈하이 |
12.4 km |
0:50:00 |
2008-08-19 |
| 2669 |
2008-08-18 |
조깅 (2) |
떡팔이 |
16 km |
1:10:00 |
2008-08-19 |
| 2668 |
2008-08-18 |
연습주 (2) |
하니원 |
11 km |
1:00:00 |
2008-08-19 |
| 2667 |
2008-08-18 |
조깅 (2) |
고공침투 |
24 km |
2:05:00 |
2008-08-18 |
| 2666 |
2008-08-17 |
조깅 (2) |
고공침투 |
12 km |
1:05:00 |
2008-08-18 |
| 2665 |
2008-08-18 |
도로 가속주 조깅 (3) |
마라톤닥터 |
22 km |
1:32:00 |
2008-08-18 |
| 2664 |
2008-08-18 |
남산 월달 (2) |
돌개바람 |
17 km |
1:33:29 |
2008-08-18 |
| 2663 |
2008-08-12 |
남산 화달 (2) |
돌개바람 |
14 km |
1:25:45 |
2008-08-18 |
| 2662 |
2008-08-18 |
펀런 (2) |
김병학 |
10 km |
1:00:00 |
2008-08-18 |
| 2661 |
2008-08-17 |
대회참가 (3) |
김아빠 |
21.095 km |
1:46:36 |
2008-08-18 |
| 2660 |
2008-08-18 |
월요일런닝 (3) |
마시마로 |
17.4 km |
1:22:53 |
2008-08-18 |
| 2659 |
2008-08-18 |
바람불어 좋은날 (2) |
브루스 안 |
5.3 km |
1:10:10 |
2008-08-18 |
| 2658 |
2008-08-18 |
산길달리기 (2) |
하루 |
15 km |
0:20:00 |
2008-08-18 |
| 2657 |
2008-08-18 |
정신적 고통이 ... (3) |
배밭갈비 |
8 km |
0:40:00 |
2008-08-18 |
| 2656 |
2008-08-17 |
등산 및 언덕 달리기 (2) |
날센돌이 |
16 km |
3:50:00 |
2008-08-18 |
| 2655 |
2008-08-17 |
회복보행 (2) |
고무신 |
4 km |
0:50:00 |
2008-08-18 |
| 2654 |
2008-08-17 |
크로스컨트리 (2) |
떡팔이 |
25 km |
2:20:00 |
2008-08-18 |
| 2653 |
2008-08-16 |
조깅(회복주) (1) |
떡팔이 |
10 km |
0:50:00 |
2008-08-18 |
| 2652 |
2008-08-15 |
산악장거리훈련 (1) |
떡팔이 |
30 km |
5:00:00 |
2008-08-18 |
| 2651 |
2008-08-17 |
조깅 (1) |
하니원 |
4 km |
0:30:00 |
2008-08-18 |
| 2650 |
2008-08-16 |
연습주 (1) |
하니원 |
10 km |
0:55:00 |
2008-08-18 |
| 2649 |
2008-08-14 |
조깅 (1) |
떡팔이 |
7 km |
0:40:00 |
2008-08-18 |
| 2648 |
2008-08-17 |
간신히 훈련성공 (1) |
배밭갈비 |
14.32 km |
1:00:00 |
2008-08-17 |
| 2647 |
2008-08-16 |
간만에 장거리 훈련성공 8월 16일 (1) |
배밭갈비 |
25 km |
1:44:00 |
2008-08-17 |
| 2646 |
2008-08-17 |
휴일짧게 (1) |
마시마로 |
7 km |
0:29:21 |
2008-08-17 |
| 2645 |
2008-08-17 |
도로 회복주조깅 (1) |
마라톤닥터 |
12 km |
0:52:00 |
2008-08-17 |
| 2644 |
2008-08-17 |
양달하프주,레이스중 Overma가 될뻔하다. (1) |
참노루 |
21 km |
1:33:00 |
2008-08-17 |
| 2643 |
2008-08-17 |
날씨좋다 (2) |
브루스 안 |
4.7 km |
1:03:51 |
2008-08-17 |
| 2642 |
2008-08-16 |
휴식 (2) |
고무신 |
0 km |
0:25:00 |
2008-08-17 |
| 2641 |
2008-08-16 |
휴식 (2) |
서브쓰리 |
0 km |
0:00:00 |
2008-08-17 |
| 2640 |
2008-08-15 |
혹서기 마라톤 대회참가 (3) |
서브쓰리 |
35 km |
5:06:00 |
2008-08-17 |
| 2639 |
2008-08-14 |
런닝머신 훈련 (1) |
서브쓰리 |
4 km |
0:34:00 |
2008-08-17 |
| 2638 |
2008-08-16 |
첫째아들의 생일잔치주 13km,금메달소식 얏호 (1) |
참노루 |
13 km |
0:53:00 |
2008-08-17 |
| 2637 |
2008-08-16 |
페이스업 (1) |
마시마로 |
9.8 km |
0:39:52 |
2008-08-16 |
| 2636 |
2008-08-16 |
오르막 및 종아리 근력운동(대암산.669m). (3) |
쌍둥이아빠 |
6.4 km |
1:20:00 |
2008-08-16 |
| 2635 |
2008-08-16 |
걷기 및 20층계단오르기 (3) |
브루스 안 |
5.8 km |
1:24:06 |
2008-08-16 |
| 2634 |
2008-08-15 |
거리주 (1) |
김병학 |
20 km |
2:00:00 |
2008-08-16 |
| 2633 |
2008-08-15 |
혹서기 마라톤 참가 (4) |
고무신 |
42.195 km |
4:35:25 |
2008-08-16 |
| 2632 |
2008-08-15 |
갈길은 멀지만 한단계씩.. (2) |
배밭갈비 |
11 km |
1:00:00 |
2008-08-16 |
| 2631 |
2008-08-15 |
회복주 (2) |
하니원 |
10 km |
1:30:00 |
2008-08-16 |
| 2630 |
2008-08-14 |
연습주 (1) |
하니원 |
10 km |
0:55:00 |
2008-08-16 |
| 2629 |
2008-08-16 |
도로 지속주조깅 (2) |
마라톤닥터 |
27 km |
1:58:00 |
2008-08-16 |
| 2628 |
2008-08-15 |
올림픽 응원후 야달우중주 16km (1) |
참노루 |
16 km |
1:21:40 |
2008-08-16 |
| 2627 |
2008-08-15 |
LSD (1) |
마시마로 |
16 km |
1:19:22 |
2008-08-15 |
| 2626 |
2008-08-15 |
경산815마라톤대회참가 (2) |
자유인 |
42.195 km |
4:10:09 |
2008-08-15 |
| 2625 |
2008-08-15 |
8.15 기념 창원 단축마라톤대회. (2) |
쌍둥이아빠 |
10 km |
0:38:15 |
2008-08-15 |
| 2624 |
2008-08-14 |
休息( 휴식) (2) |
브루스 안 |
0 km |
0:00:00 |
2008-08-15 |
| 2623 |
2008-08-15 |
도로회복주 조깅 (2) |
마라톤닥터 |
22 km |
1:36:00 |
2008-08-15 |
| 2622 |
2008-08-14 |
야달 11km (1) |
참노루 |
11 km |
1:00:00 |
2008-08-14 |
| 2621 |
2008-08-14 |
저녁나들이 (1) |
쌍둥이아빠 |
6 km |
0:32:00 |
2008-08-14 |
| 2620 |
2008-08-14 |
건강은 건강할때 지키자 (1) |
고무신 |
7 km |
1:30:00 |
2008-08-14 |
| 2619 |
2008-08-14 |
내겐 분명히 달려야할 이유가 있다. (1) |
배밭갈비 |
18.75 km |
0:55:00 |
2008-08-14 |
| 2618 |
2008-08-14 |
LSD (1) |
마시마로 |
18.2 km |
1:26:40 |
2008-08-14 |
| 2617 |
2008-08-14 |
조깅 (1) |
고공침투 |
26 km |
2:10:00 |
2008-08-14 |
| 2616 |
2008-08-13 |
조깅 (1) |
고공침투 |
20 km |
2:00:00 |
2008-08-14 |
| 2615 |
2008-08-14 |
도로 지속주조깅 |
마라톤닥터 |
23 km |
1:43:00 |
2008-08-14 |
| 2614 |
2008-08-14 |
펀런 (1) |
김병학 |
10 km |
1:00:00 |
2008-08-14 |
| 2613 |
2008-08-13 |
거리주 (1) |
김병학 |
10 km |
1:00:00 |
2008-08-14 |
| 2612 |
2008-08-12 |
펀런 (1) |
김병학 |
10 km |
1:00:00 |
2008-08-14 |
| 2611 |
2008-08-11 |
즐런 (1) |
김병학 |
10 km |
1:00:00 |
2008-08-14 |
| 2610 |
2008-08-13 |
런닝머신 훈련 (1) |
서브쓰리 |
4 km |
0:37:00 |
2008-08-14 |
| 2609 |
2008-08-13 |
야달 10km주 (1) |
참노루 |
10 km |
0:49:50 |
2008-08-14 |
| 2608 |
2008-08-13 |
면허갱신 (1) |
고무신 |
4 km |
2:00:00 |
2008-08-14 |
| 2607 |
2008-08-13 |
연습주 (1) |
하니원 |
10 km |
0:55:00 |
2008-08-14 |
| 2606 |
2008-08-13 |
조깅 (2) |
떡팔이 |
3 km |
0:20:00 |
2008-08-14 |
| 2605 |
2008-08-13 |
오락가락 비에 흐지부지훈련 (2) |
배밭갈비 |
7 km |
0:29:00 |
2008-08-13 |
| 2604 |
2008-08-13 |
새벽훈련 성공.. (2) |
배밭갈비 |
6.5 km |
0:30:00 |
2008-08-13 |
| 2603 |
2008-08-13 |
준비중 (2) |
마시마로 |
16 km |
1:19:37 |
2008-08-13 |
| 2602 |
2008-08-13 |
도로 지속주조깅 (2) |
마라톤닥터 |
23 km |
1:42:00 |
2008-08-13 |
| 2601 |
2008-08-13 |
생활체육 (2) |
브루스 안 |
2 km |
0:50:09 |
2008-08-13 |
| 2600 |
2008-08-12 |
해후 (2) |
고무신 |
3 km |
3:00:00 |
2008-08-13 |
| 2599 |
2008-08-13 |
가봬얍게 산행 (2) |
참노루 |
3 km |
0:30:00 |
2008-08-13 |
| 2598 |
2008-08-12 |
올림픽정신으로 인터벌(더욱빠르게,더욱강하게~) (2) |
참노루 |
15 km |
1:30:00 |
2008-08-13 |
| 2597 |
2008-08-12 |
연습주 (2) |
하니원 |
10 km |
1:20:00 |
2008-08-13 |
| 2596 |
2008-08-12 |
조깅,인터벌 (2) |
떡팔이 |
14 km |
1:30:00 |
2008-08-13 |
| 2595 |
2008-08-12 |
20층 계단뛰기 (2) |
쌍둥이아빠 |
0 km |
0:40:00 |
2008-08-12 |
| 2594 |
2008-08-12 |
언덕훈련실시 (2) |
서브쓰리 |
10 km |
1:01:00 |
2008-08-12 |
| 2593 |
2008-08-11 |
런닝머신 훈련 (2) |
서브쓰리 |
3 km |
0:25:00 |
2008-08-12 |
| 2592 |
2008-08-10 |
수락산 물놀이 (2) |
서브쓰리 |
6 km |
6:30:00 |
2008-08-12 |
| 2591 |
2008-08-12 |
구라청의 오보에 또 속았다. (2) |
배밭갈비 |
11.7 km |
1:00:00 |
2008-08-12 |
| 2590 |
2008-08-12 |
준비시작 (2) |
마시마로 |
14 km |
1:07:31 |
2008-08-12 |
| 2589 |
2008-08-12 |
크로스컨트리 (5) |
고공침투 |
15 km |
1:40:00 |
2008-08-12 |
| 2588 |
2008-08-11 |
조깅 (2) |
고공침투 |
12 km |
1:00:00 |
2008-08-12 |
| 2587 |
2008-08-10 |
조깅 (2) |
고공침투 |
12 km |
1:00:00 |
2008-08-12 |
| 2586 |
2008-08-12 |
강적' 아지매 ' (4) |
브루스 안 |
5.7 km |
1:22:53 |
2008-08-12 |
| 2585 |
2008-08-12 |
400m 인터벌훈련 (3) |
마라톤닥터 |
19 km |
1:20:00 |
2008-08-12 |
| 2584 |
2008-08-11 |
언덕오르내리기 (2) |
고무신 |
13.7 km |
1:12:30 |
2008-08-12 |
| 2583 |
2008-08-11 |
조깅 (2) |
떡팔이 |
19 km |
1:40:00 |
2008-08-12 |
| 2582 |
2008-08-11 |
연습주 (2) |
하니원 |
11 km |
1:00:00 |
2008-08-12 |
| 2581 |
2008-08-11 |
쌓인피로, 조깅으로 풀기... (3) |
배밭갈비 |
15 km |
1:01:00 |
2008-08-11 |
|
|
