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| 순번 |
훈련일 |
훈련명 |
닉네임 |
거리 (km) |
시간 (분) |
등록일 |
| 4780 |
2009-02-26 |
조깅 (1) |
떡팔이 |
10 km |
1:00:00 |
2009-02-28 |
| 4779 |
2009-02-25 |
휴식일 (1) |
떡팔이 |
3 km |
0:40:00 |
2009-02-28 |
| 4778 |
2009-02-24 |
조깅 (1) |
떡팔이 |
13 km |
1:10:00 |
2009-02-28 |
| 4777 |
2009-02-23 |
회복조깅 (2) |
떡팔이 |
10 km |
1:00:00 |
2009-02-28 |
| 4776 |
2009-02-22 |
밀양마라톤 하프참가 (3) |
떡팔이 |
21 km |
1:17:52 |
2009-02-28 |
| 4775 |
2009-02-21 |
조깅및 질주2회 (1) |
떡팔이 |
5.5 km |
0:30:00 |
2009-02-28 |
| 4774 |
2009-02-28 |
연습주 (2) |
하니원 |
11 km |
0:58:00 |
2009-02-28 |
| 4773 |
2009-02-28 |
발가락 부상 위험으로 휴식 (5) |
저승사자 |
0 km |
0:00:00 |
2009-02-28 |
| 4772 |
2009-02-28 |
2009년 2월28일 (2) |
러너즈하이 |
0 km |
2:00:00 |
2009-02-28 |
| 4771 |
2009-02-27 |
가벼운 조깅 (3) |
최강철권 |
5.4 km |
0:20:00 |
2009-02-27 |
| 4770 |
2009-02-27 |
에너지가 필요하다 (3) |
배밭갈비 |
12.1 km |
1:00:00 |
2009-02-27 |
| 4769 |
2009-02-27 |
2009년 2월27일 (2) |
러너즈하이 |
0 km |
4:00:00 |
2009-02-27 |
| 4768 |
2009-02-27 |
지속주 (1) |
정신적지주 |
11 km |
0:51:09 |
2009-02-27 |
| 4767 |
2009-02-27 |
지속주조깅 (4) |
마라톤닥터 |
11 km |
0:49:00 |
2009-02-27 |
| 4766 |
2009-02-27 |
휴식 (1) |
하니원 |
0 km |
0:00:00 |
2009-02-27 |
| 4765 |
2009-02-26 |
연습주 (1) |
하니원 |
11 km |
0:55:00 |
2009-02-27 |
| 4764 |
2009-02-27 |
점심시간 근력운동 (1) |
배밭갈비 |
2 km |
0:10:00 |
2009-02-27 |
| 4763 |
2009-02-26 |
짧고 강하게 (2) |
최강철권 |
8.4 km |
0:39:48 |
2009-02-26 |
| 4762 |
2009-02-26 |
계획된 장거리 훈련 임무완수 (3) |
배밭갈비 |
31 km |
2:20:00 |
2009-02-26 |
| 4761 |
2009-02-26 |
목달 참가 (5) |
저승사자 |
10 km |
0:50:00 |
2009-02-26 |
| 4760 |
2009-02-26 |
퇴근주 (2) |
설해목 |
4 km |
0:30:00 |
2009-02-26 |
| 4759 |
2009-02-26 |
트랙주 (1) |
정신적지주 |
14 km |
1:06:00 |
2009-02-26 |
| 4758 |
2009-02-26 |
흙길 몸풀기 조깅 (4) |
마라톤닥터 |
12 km |
0:51:00 |
2009-02-26 |
| 4757 |
2009-02-25 |
근력운동 (1) |
하니원 |
0 km |
0:00:00 |
2009-02-26 |
| 4756 |
2009-02-25 |
조깅 (1) |
최강철권 |
12.4 km |
0:57:57 |
2009-02-25 |
| 4755 |
2009-02-25 |
이건 아닌데 내일을 기약해보자. (1) |
배밭갈비 |
11.5 km |
1:00:00 |
2009-02-25 |
| 4754 |
2009-02-24 |
회복주 (1) |
정신적지주 |
8 km |
0:40:00 |
2009-02-25 |
| 4753 |
2009-02-23 |
가볍게 달리기 (1) |
정신적지주 |
8 km |
0:40:00 |
2009-02-25 |
| 4752 |
2009-02-25 |
가볍게 달리기 (1) |
김병학 |
10 km |
0:57:00 |
2009-02-25 |
| 4751 |
2009-02-25 |
가벼운 조깅 (2) |
마라톤닥터 |
5 km |
0:30:00 |
2009-02-25 |
| 4750 |
2009-02-24 |
지속주 (2) |
하니원 |
10 km |
0:55:00 |
2009-02-25 |
| 4749 |
2009-02-24 |
트레드밀 (1) |
김아빠 |
4 km |
0:28:00 |
2009-02-25 |
| 4748 |
2009-02-24 |
운동장지속주 (1) |
달린다 |
16 km |
1:20:00 |
2009-02-25 |
| 4747 |
2009-02-24 |
400m인터벌 (1) |
최강철권 |
10.5 km |
0:55:00 |
2009-02-24 |
| 4746 |
2009-02-24 |
기본도 안되네..ㅠ,ㅠ (2) |
배밭갈비 |
16.83 km |
1:10:00 |
2009-02-24 |
| 4745 |
2009-02-24 |
대구마라톤 대곡지부 화달 참가.. (1) |
저승사자 |
7 km |
0:40:00 |
2009-02-24 |
| 4744 |
2009-02-24 |
조깅 프로그레션 런 (1) |
러너즈하이 |
0 km |
4:00:00 |
2009-02-24 |
| 4743 |
2009-02-24 |
퇴근주 (1) |
설해목 |
8 km |
0:40:00 |
2009-02-24 |
| 4742 |
2009-02-22 |
풀코스 대회 참가 (1) |
정신적지주 |
42.195 km |
3:49:00 |
2009-02-24 |
| 4741 |
2009-02-24 |
흙길 조깅 |
마라톤닥터 |
11 km |
0:50:00 |
2009-02-24 |
| 4740 |
2009-02-23 |
산길조깅 (1) |
최강철권 |
11 km |
1:10:00 |
2009-02-23 |
| 4739 |
2009-02-23 |
회복주 조깅 (1) |
달린다 |
10 km |
0:50:00 |
2009-02-23 |
| 4738 |
2009-02-23 |
기분좋은 월요일 변비가 망쳤다.. (1) |
배밭갈비 |
13 km |
1:00:00 |
2009-02-23 |
| 4737 |
2009-02-22 |
밀양아리랑마라톤 대회 참가.. (1) |
저승사자 |
10 km |
0:46:47 |
2009-02-23 |
| 4736 |
2009-02-23 |
조깅 프로그레션 런 (4) |
러너즈하이 |
0 km |
0:50:00 |
2009-02-23 |
| 4735 |
2009-02-22 |
대회참가 (2) |
김아빠 |
32 km |
2:56:00 |
2009-02-23 |
| 4734 |
2009-02-21 |
트레드밀 (1) |
김아빠 |
3 km |
0:18:00 |
2009-02-23 |
| 4733 |
2009-02-23 |
회복주 조깅 (3) |
마라톤닥터 |
6 km |
0:30:00 |
2009-02-23 |
| 4732 |
2009-02-23 |
회복주 (1) |
하니원 |
7 km |
0:45:00 |
2009-02-23 |
| 4731 |
2009-02-22 |
밀양아리랑 마라톤 대회 (1) |
엘비스 |
21.0975 km |
1:23:47 |
2009-02-23 |
| 4730 |
2009-02-22 |
밀양마라톤대회 (1) |
하니원 |
21.0975 km |
1:39:15 |
2009-02-23 |
| 4729 |
2009-02-22 |
첼린저 대회참가(풀코스73회) (1) |
달린다 |
42.195 km |
3:07:06 |
2009-02-22 |
| 4728 |
2009-02-21 |
트레드밀 (1) |
달린다 |
11 km |
0:46:00 |
2009-02-22 |
| 4727 |
2009-02-22 |
첼린지 레이스 마라톤 참가 (1) |
고무신 |
42.195 km |
3:52:08 |
2009-02-22 |
| 4726 |
2009-02-21 |
건망증인지 과음 탓인지 (1) |
고무신 |
0 km |
0:00:00 |
2009-02-22 |
| 4725 |
2009-02-20 |
정말바쁜 직장일상 (1) |
고무신 |
0 km |
0:00:00 |
2009-02-22 |
| 4724 |
2009-02-22 |
기록측정 지속주 (1) |
최강철권 |
12.4 km |
0:53:00 |
2009-02-22 |
| 4723 |
2009-02-22 |
간만에 장거리 숙제해결 (1) |
배밭갈비 |
27.9 km |
2:01:00 |
2009-02-22 |
| 4722 |
2009-02-22 |
제6회 밀양마라톤대회 (5) |
마라톤닥터 |
21.0975 km |
1:16:26 |
2009-02-22 |
| 4721 |
2009-02-21 |
불씨를 살리자.. (1) |
배밭갈비 |
10.68 km |
1:00:00 |
2009-02-21 |
| 4720 |
2009-02-21 |
구간별 조깅 (1) |
최강철권 |
16 km |
1:15:00 |
2009-02-21 |
| 4719 |
2009-02-21 |
인터벌 (1) |
하니원 |
8 km |
0:43:00 |
2009-02-21 |
| 4718 |
2009-02-20 |
근력운동 (1) |
하니원 |
0 km |
1:20:00 |
2009-02-21 |
| 4717 |
2009-02-21 |
2009경남고성마라톤 사진,흙길 조깅 (2) |
마라톤닥터 |
13 km |
1:00:00 |
2009-02-21 |
| 4716 |
2009-02-20 |
트랙 지속주조깅 |
마라톤닥터 |
12 km |
1:00:00 |
2009-02-20 |
| 4715 |
2009-02-19 |
눈비가 오는데 목달 훈련 (2) |
저승사자 |
5 km |
0:40:00 |
2009-02-20 |
| 4714 |
2009-02-17 |
드디어 대구마라톤 클럽에 가입하다.. (1) |
저승사자 |
10 km |
0:50:00 |
2009-02-20 |
| 4713 |
2009-02-20 |
으랏차차 힘내자.. (2) |
배밭갈비 |
11 km |
1:00:00 |
2009-02-20 |
| 4712 |
2009-02-19 |
의문덩어리.. (1) |
배밭갈비 |
12.2 km |
1:00:00 |
2009-02-20 |
| 4711 |
2009-02-19 |
회복주 (1) |
하니원 |
10 km |
1:00:00 |
2009-02-20 |
| 4710 |
2009-02-19 |
도로주 조깅 |
마라톤닥터 |
11 km |
0:50:00 |
2009-02-19 |
| 4709 |
2009-02-19 |
변화주 조깅 (1) |
최강철권 |
13.2 km |
0:58:40 |
2009-02-19 |
| 4708 |
2009-02-18 |
트레드밀 (1) |
김아빠 |
5 km |
0:28:00 |
2009-02-19 |
| 4707 |
2009-02-18 |
양재천달리기 (1) |
달린다 |
15 km |
1:10:00 |
2009-02-19 |
| 4706 |
2009-02-18 |
2000m인터벌훈련 (2) |
마라톤닥터 |
8 km |
0:40:00 |
2009-02-18 |
| 4705 |
2009-02-18 |
자전거도로 조깅 (1) |
최강철권 |
14 km |
1:07:00 |
2009-02-18 |
| 4704 |
2009-02-18 |
가속훈련 (1) |
하니원 |
10 km |
0:53:00 |
2009-02-18 |
| 4703 |
2009-02-17 |
스피드 (1) |
하니원 |
9 km |
0:45:00 |
2009-02-18 |
| 4702 |
2009-02-18 |
퇴보는쉽다. 제자리걸음 (1) |
배밭갈비 |
13 km |
1:30:00 |
2009-02-18 |
| 4701 |
2009-02-17 |
흙길 직선 질주및 조깅 |
마라톤닥터 |
12 km |
0:54:00 |
2009-02-17 |
| 4700 |
2009-02-17 |
조깅 (1) |
떡팔이 |
12 km |
0:01:10 |
2009-02-17 |
| 4699 |
2009-02-17 |
이틀간에 방황을 끝내고.. (1) |
배밭갈비 |
19 km |
1:42:01 |
2009-02-17 |
| 4698 |
2009-02-17 |
산길조깅+계단주 (1) |
최강철권 |
8.5 km |
0:47:00 |
2009-02-17 |
| 4697 |
2009-02-16 |
산길조깅 (1) |
최강철권 |
8 km |
0:41:00 |
2009-02-17 |
| 4696 |
2009-02-15 |
제4회장흥정남진마라톤 (1) |
노고수 |
21.0975 km |
1:34:45 |
2009-02-17 |
| 4695 |
2009-01-04 |
여수엑스포유치기념국제마라톤 (1) |
노고수 |
42.195 km |
3:57:13 |
2009-02-17 |
| 4694 |
2008-12-13 |
벌교꼬막마라톤 (1) |
노고수 |
21.0975 km |
1:29:03 |
2009-02-17 |
| 4693 |
2008-11-23 |
창원통일마라톤 (1) |
노고수 |
42.195 km |
4:12:07 |
2009-02-17 |
| 4692 |
2008-11-09 |
진해마라톤 (1) |
노고수 |
21.0975 km |
1:35:59 |
2009-02-17 |
| 4691 |
2008-10-26 |
순천남승룡마라톤 (1) |
노고수 |
42.195 km |
4:05:07 |
2009-02-17 |
| 4690 |
2008-10-05 |
곡성섬진강마라톤 (1) |
노고수 |
42.195 km |
3:53:59 |
2009-02-17 |
| 4689 |
2008-09-21 |
무안하늘백련마라톤 (1) |
노고수 |
21.0975 km |
1:31:09 |
2009-02-17 |
| 4688 |
2008-09-07 |
강진청자마라톤 (1) |
노고수 |
21.0975 km |
1:36:15 |
2009-02-17 |
| 4687 |
2008-05-25 |
영광굴비마라톤 (1) |
노고수 |
21.0975 km |
1:57:11 |
2009-02-17 |
| 4686 |
2008-04-27 |
군산새만금마라톤 (1) |
노고수 |
21.0975 km |
1:36:13 |
2009-02-17 |
| 4685 |
2008-04-13 |
함평나비마라톤 (1) |
노고수 |
21.0975 km |
1:29:12 |
2009-02-17 |
| 4684 |
2008-03-09 |
제3회장흥정남진마라톤 |
노고수 |
21.0975 km |
1:31:22 |
2009-02-17 |
| 4683 |
2008-03-02 |
삼천포.창선마라톤 (1) |
노고수 |
21.0975 km |
1:34:25 |
2009-02-17 |
| 4682 |
2008-02-17 |
거제마라톤 (1) |
노고수 |
21.0975 km |
1:36:54 |
2009-02-17 |
| 4681 |
2008-01-06 |
여수국제마라톤 (1) |
노고수 |
21.0975 km |
1:51:35 |
2009-02-17 |
| 4680 |
2007-11-25 |
고흥우주마라톤 (1) |
노고수 |
10 km |
0:47:33 |
2009-02-17 |
| 4679 |
2007-11-11 |
담양메타세콰이어마라톤 (1) |
노고수 |
10 km |
0:47:51 |
2009-02-17 |
| 4678 |
2009-02-16 |
오늘도 (1) |
달린다 |
11 km |
0:43:00 |
2009-02-17 |
| 4677 |
2009-02-16 |
연습주 (1) |
하니원 |
11 km |
1:00:00 |
2009-02-17 |
| 4676 |
2009-02-15 |
휴식 (1) |
하니원 |
0 km |
0:00:00 |
2009-02-17 |
| 4675 |
2009-02-16 |
회복주조깅 |
마라톤닥터 |
7 km |
0:38:00 |
2009-02-16 |
| 4674 |
2009-02-16 |
계속휴식.. (1) |
배밭갈비 |
0 km |
0:00:00 |
2009-02-16 |
| 4673 |
2009-02-15 |
트레드밀 (1) |
달린다 |
14 km |
1:02:00 |
2009-02-16 |
| 4672 |
2009-02-14 |
대회참가 (1) |
김아빠 |
22 km |
1:58:00 |
2009-02-16 |
| 4671 |
2009-02-15 |
정남진 장흥마라톤 47회 완주 (2) |
마라톤닥터 |
42.195 km |
2:52:59 |
2009-02-15 |
| 4670 |
2009-02-15 |
장거리 훈련겸 - 해오름마라톤 참석 (1) |
설해목 |
42.195 km |
3:50:19 |
2009-02-15 |
| 4669 |
2009-02-14 |
가볍게 몸풀기 조깅 |
마라톤닥터 |
1.5 km |
0:10:00 |
2009-02-14 |
| 4668 |
2009-02-14 |
페이스주 (1) |
하니원 |
10 km |
0:52:00 |
2009-02-14 |
| 4667 |
2009-02-13 |
안될땐 과감히 포기다. (1) |
배밭갈비 |
7 km |
0:55:00 |
2009-02-13 |
| 4666 |
2009-02-13 |
흙길 운동장조깅 |
마라톤닥터 |
6 km |
0:30:00 |
2009-02-13 |
| 4665 |
2009-02-13 |
근력운동 (1) |
하니원 |
0 km |
1:30:00 |
2009-02-13 |
| 4664 |
2009-02-12 |
Interval Training (1) |
엘비스 |
14 km |
1:10:00 |
2009-02-13 |
| 4663 |
2009-02-11 |
조깅 (1) |
엘비스 |
10 km |
0:55:00 |
2009-02-13 |
| 4662 |
2009-02-10 |
Hill Repeat (1) |
엘비스 |
15 km |
1:30:00 |
2009-02-13 |
| 4661 |
2009-02-09 |
조깅 (1) |
엘비스 |
8 km |
0:48:00 |
2009-02-13 |
| 4660 |
2009-02-08 |
조깅과 질주 (1) |
엘비스 |
18 km |
1:40:00 |
2009-02-13 |
| 4659 |
2009-02-07 |
크로스 컨트리 (1) |
엘비스 |
15 km |
1:40:00 |
2009-02-13 |
| 4658 |
2009-02-05 |
조깅 (1) |
엘비스 |
10 km |
0:55:00 |
2009-02-13 |
| 4657 |
2009-02-04 |
조깅 (1) |
엘비스 |
18 km |
1:40:00 |
2009-02-13 |
| 4656 |
2009-02-03 |
조깅 (1) |
엘비스 |
15 km |
1:30:00 |
2009-02-13 |
| 4655 |
2009-02-12 |
속이너무 안좋타. (1) |
배밭갈비 |
16 km |
1:10:00 |
2009-02-12 |
| 4654 |
2009-02-12 |
1000m인터벌훈련 (2) |
마라톤닥터 |
7 km |
0:40:00 |
2009-02-12 |
| 4653 |
2009-02-12 |
연습주 (1) |
하니원 |
11 km |
1:00:00 |
2009-02-12 |
| 4652 |
2009-02-11 |
가볍게 달리기 (1) |
정신적지주 |
7 km |
0:35:00 |
2009-02-12 |
| 4651 |
2009-02-12 |
아침운동 (1) |
김아빠 |
3 km |
0:18:00 |
2009-02-12 |
| 4650 |
2009-02-09 |
가볍게 달리기 (1) |
정신적지주 |
13 km |
1:05:00 |
2009-02-12 |
| 4649 |
2009-02-11 |
오늘도 잔듸밭 회복주, 질주 (2) |
배밭갈비 |
14 km |
1:10:00 |
2009-02-11 |
| 4648 |
2009-02-11 |
연습주 (1) |
하니원 |
10 km |
0:54:00 |
2009-02-11 |
| 4647 |
2009-02-11 |
야외주 조깅 |
마라톤닥터 |
12 km |
1:00:00 |
2009-02-11 |
| 4646 |
2009-02-11 |
트레드밀 (1) |
김아빠 |
3 km |
0:18:00 |
2009-02-11 |
| 4645 |
2009-02-10 |
연이은 휴식 (1) |
고무신 |
0 km |
0:00:00 |
2009-02-11 |
| 4644 |
2009-02-10 |
지속주 (1) |
하니원 |
10 km |
0:53:00 |
2009-02-11 |
| 4643 |
2009-02-10 |
2차회복주는 잔듸밭에서... (1) |
배밭갈비 |
8 km |
0:41:00 |
2009-02-10 |
| 4642 |
2009-02-10 |
인조잔디 조깅 |
마라톤닥터 |
5 km |
0:30:00 |
2009-02-10 |
| 4641 |
2009-02-10 |
잠깐들러 회복주 (1) |
배밭갈비 |
5 km |
0:27:00 |
2009-02-10 |
| 4640 |
2009-02-09 |
지속주,스피드 (2) |
하루 |
15 km |
0:00:00 |
2009-02-10 |
| 4639 |
2009-02-09 |
휴식 (1) |
고무신 |
0 km |
0:00:00 |
2009-02-10 |
| 4638 |
2009-02-09 |
회복주 (1) |
하니원 |
10 km |
0:55:00 |
2009-02-10 |
| 4637 |
2009-02-09 |
트레드밀 (1) |
김아빠 |
6 km |
0:35:00 |
2009-02-10 |
| 4636 |
2009-02-09 |
조깅 (1) |
최강철권 |
8.4 km |
0:37:22 |
2009-02-10 |
| 4635 |
2009-02-09 |
가벼운회복주 조깅 (3) |
마라톤닥터 |
4 km |
0:30:00 |
2009-02-09 |
| 4634 |
2009-02-09 |
퇴근주 (1) |
설해목 |
8 km |
0:40:00 |
2009-02-09 |
| 4633 |
2009-02-09 |
가볍게 달리기 (1) |
정신적지주 |
13 km |
1:03:04 |
2009-02-09 |
| 4632 |
2009-02-08 |
땅끝마을 대회주... (7) |
배밭갈비 |
42.195 km |
2:47:18 |
2009-02-09 |
| 4631 |
2009-02-08 |
장유마라톤대회 (4) |
하니원 |
21.0975 km |
1:38:08 |
2009-02-09 |
| 4630 |
2009-02-08 |
가벼운조깅 (2) |
하루 |
13 km |
1:02:00 |
2009-02-09 |
| 4629 |
2009-02-08 |
제7회땅끝마라톤 46회 완주 (5) |
마라톤닥터 |
42.195 km |
2:47:00 |
2009-02-09 |
| 4628 |
2009-02-08 |
지속주 (1) |
정신적지주 |
12 km |
1:00:00 |
2009-02-08 |
| 4627 |
2009-02-08 |
산악달리기 (1) |
설해목 |
15 km |
2:00:00 |
2009-02-08 |
| 4626 |
2009-02-07 |
지속주 (1) |
정신적지주 |
10 km |
0:55:00 |
2009-02-08 |
| 4625 |
2009-02-06 |
스피드 훈련 (1) |
정신적지주 |
7 km |
0:45:00 |
2009-02-08 |
| 4624 |
2009-02-04 |
트레드밀 달리기 (1) |
정신적지주 |
6 km |
0:30:00 |
2009-02-08 |
| 4623 |
2009-02-03 |
트레드밀 달리기 (1) |
정신적지주 |
6 km |
0:30:00 |
2009-02-08 |
| 4622 |
2009-02-02 |
가볍게 달리기 (1) |
정신적지주 |
9 km |
0:45:00 |
2009-02-08 |
| 4621 |
2009-02-08 |
분할받은 야산 탐방 (1) |
고무신 |
3 km |
0:50:00 |
2009-02-08 |
| 4620 |
2009-02-07 |
심장 운동능력 부하검사 (1) |
고무신 |
9 km |
1:10:00 |
2009-02-08 |
| 4619 |
2009-02-07 |
갈비부상중-장흥하프 출전대비 훈련계획 (5) |
하루 |
0 km |
0:00:00 |
2009-02-07 |
| 4618 |
2009-02-07 |
출격준비 (2) |
배밭갈비 |
7.5 km |
1:00:00 |
2009-02-07 |
| 4617 |
2009-02-07 |
가속훈련 (1) |
하니원 |
8 km |
0:42:00 |
2009-02-07 |
| 4616 |
2009-02-07 |
몸풀기조깅 |
마라톤닥터 |
4 km |
0:20:00 |
2009-02-07 |
| 4615 |
2009-02-06 |
언덕을 포함한 야간조깅 (2) |
고무신 |
13.7 km |
1:13:23 |
2009-02-07 |
| 4614 |
2009-02-06 |
근력운동 (1) |
하니원 |
0 km |
1:20:00 |
2009-02-07 |
| 4613 |
2009-02-06 |
LSD (2) |
달린다 |
20 km |
1:32:20 |
2009-02-07 |
| 4612 |
2009-02-06 |
10k 뛰기 (1) |
설해목 |
10 km |
1:00:00 |
2009-02-06 |
| 4611 |
2009-02-06 |
운동장조깅 (2) |
마라톤닥터 |
8 km |
0:40:00 |
2009-02-06 |
| 4610 |
2009-02-05 |
야간주행 (1) |
고무신 |
14.1 km |
1:15:24 |
2009-02-06 |
| 4609 |
2009-02-05 |
스피드 (1) |
하니원 |
16 km |
1:20:00 |
2009-02-06 |
| 4608 |
2009-02-05 |
거리주 (1) |
김병학 |
14 km |
1:08:00 |
2009-02-05 |
| 4607 |
2009-02-05 |
조깅 (2) |
달린다 |
10 km |
0:50:00 |
2009-02-05 |
| 4606 |
2009-02-05 |
가벼운조깅 (2) |
마라톤닥터 |
6 km |
0:30:00 |
2009-02-05 |
| 4605 |
2009-02-05 |
퇴근주 (1) |
설해목 |
8 km |
0:40:00 |
2009-02-05 |
| 4604 |
2009-02-04 |
첫출근 (2) |
고무신 |
0 km |
0:00:00 |
2009-02-05 |
| 4603 |
2009-02-05 |
d-day 3일 마라톤 어렵다 (1) |
배밭갈비 |
7 km |
0:35:00 |
2009-02-05 |
| 4602 |
2009-02-04 |
트레드밀 (1) |
김아빠 |
8 km |
0:47:00 |
2009-02-05 |
| 4601 |
2009-02-05 |
400m 인터벌 (1) |
최강철권 |
11.5 km |
1:00:00 |
2009-02-05 |
| 4600 |
2009-02-04 |
10k지속주 (1) |
설해목 |
10 km |
1:00:00 |
2009-02-04 |
| 4599 |
2009-02-04 |
동마를 위하여.. (1) |
곰탱이 |
7 km |
0:50:00 |
2009-02-04 |
| 4598 |
2009-02-03 |
슬슬하자 (1) |
곰탱이 |
7 km |
0:50:00 |
2009-02-04 |
| 4597 |
2009-02-01 |
장거리주 (3) |
곰탱이 |
16 km |
1:44:00 |
2009-02-04 |
| 4596 |
2009-02-04 |
지방태우기 조깅 |
마라톤닥터 |
10 km |
0:48:00 |
2009-02-04 |
| 4595 |
2009-02-04 |
봄이오는 소리 (1) |
브루스 안 |
5 km |
1:29:00 |
2009-02-04 |
| 4594 |
2009-02-04 |
페이스주 (1) |
하니원 |
11 km |
0:57:00 |
2009-02-04 |
| 4593 |
2009-02-04 |
d-day 4일 떨어지는 낙엽도 조심.. (2) |
배밭갈비 |
18 km |
1:42:00 |
2009-02-04 |
| 4592 |
2009-02-04 |
산길조깅 (1) |
최강철권 |
11.2 km |
0:57:00 |
2009-02-04 |
| 4591 |
2009-02-03 |
취업과 입사 (1) |
고무신 |
9.3 km |
1:30:00 |
2009-02-04 |
| 4590 |
2009-02-03 |
트레드밀 (3) |
김아빠 |
6 km |
0:36:00 |
2009-02-04 |
| 4589 |
2009-02-03 |
가벼운조깅 (2) |
마라톤닥터 |
8 km |
0:40:00 |
2009-02-03 |
| 4588 |
2009-02-03 |
포근한 날씨 거리주 (2) |
브루스 안 |
4 km |
1:00:00 |
2009-02-03 |
| 4587 |
2009-02-03 |
회복주 (1) |
하니원 |
11 km |
1:00:00 |
2009-02-03 |
| 4586 |
2009-02-03 |
헌혈 (2) |
설해목 |
0 km |
0:00:00 |
2009-02-03 |
| 4585 |
2009-02-03 |
d-day 5일 오늘만 같아라... (3) |
배밭갈비 |
20.4 km |
1:20:00 |
2009-02-03 |
| 4584 |
2009-02-03 |
200m 인터벌 (1) |
최강철권 |
13.2 km |
1:10:00 |
2009-02-03 |
| 4583 |
2009-02-02 |
가속훈련 (1) |
하니원 |
10 km |
0:52:00 |
2009-02-03 |
| 4582 |
2009-02-02 |
발가락 부상 (3) |
마라톤닥터 |
7 km |
0:40:00 |
2009-02-02 |
| 4581 |
2009-02-02 |
퇴근주 (1) |
설해목 |
8 km |
0:40:00 |
2009-02-02 |
|
|
