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저승사자
(1971 년생, 남자)님의 훈련 현황
회원 가입일
일지작성 통계
최종 작성일
훈련 공개
2008-02-10 11:29:56
227 일 (236:23:32, 2,502km)
2010-10-08 17:25:15
227 건
순번
훈련일
훈련명
등록자
거리 (km)
시간 (분)
등록일
227
2010-10-07
지속주
(2)
저승사자
10 km
1:00:00
2010-10-08
226
2010-10-05
회복주
(1)
저승사자
8 km
1:00:00
2010-10-08
225
2010-10-03
부여,공주 관광및 백제대회 참가
(5)
저승사자
42.195 km
3:54:00
2010-10-04
224
2010-10-01
백제대회 대비 몸풀기
(1)
저승사자
3 km
0:20:00
2010-10-04
223
2010-09-26
달서웃는 얼굴마라톤대회
(4)
저승사자
21.0975 km
1:00:00
2010-09-27
222
2010-09-23
웨이트
(2)
저승사자
0 km
0:00:00
2010-09-27
221
2010-09-19
클럽 일달 회복주
(3)
저승사자
6 km
0:00:00
2010-09-19
220
2010-09-18
금호강 대회 장거리주 훈련
(3)
저승사자
42.195 km
3:52:00
2010-09-19
219
2010-09-16
LT 인터벌 훈련
(3)
저승사자
15 km
1:10:00
2010-09-17
218
2010-09-14
600 언덕훈련
(5)
저승사자
6 km
1:00:00
2010-09-15
217
2010-09-12
수중 3차 LSD 훈련
(4)
저승사자
35 km
3:00:00
2010-09-13
216
2010-09-09
LT 인터벌 12세트
(3)
저승사자
18 km
1:20:00
2010-09-10
215
2010-09-07
600 언덕훈련
(3)
저승사자
8 km
1:00:00
2010-09-08
214
2010-09-05
클럽 일달 및 산행
(5)
저승사자
23 km
1:50:00
2010-09-06
213
2010-09-04
산악훈련
(3)
저승사자
20 km
2:30:00
2010-09-04
212
2010-09-03
휴식
(1)
저승사자
0 km
0:00:00
2010-09-03
211
2010-09-02
LT 인터벌
(1)
저승사자
19 km
1:20:00
2010-09-03
210
2010-09-01
새벽 산악훈련
(2)
저승사자
5 km
0:40:00
2010-09-03
209
2010-03-20
동아대회 최종 마무리 훈련
(1)
저승사자
4 km
1:00:00
2010-03-20
208
2010-01-31
고성대회 참가
(4)
저승사자
42.195 km
3:29:09
2010-02-01
207
2009-12-26
연휴 둘째날 두탕 뛰기
(3)
저승사자
33 km
3:30:00
2009-12-26
206
2009-12-25
X-MAS 달리기
(3)
저승사자
20 km
2:15:00
2009-12-26
205
2009-12-20
지부 일달
(3)
저승사자
22 km
2:45:00
2009-12-20
204
2009-12-17
아주 추운 목달
(2)
저승사자
12 km
1:00:00
2009-12-17
203
2009-12-15
지부 송년의 밤 참가
(3)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-12-17
202
2009-12-13
일요 저녁 조깅
(4)
저승사자
10 km
0:53:00
2009-12-15
201
2009-12-12
오랜만에 새벽운동
(6)
저승사자
15 km
1:30:00
2009-12-12
200
2009-12-08
화달 참가~~
(6)
저승사자
9 km
0:50:00
2009-12-09
199
2009-11-27
토요 아침 새갈주
(3)
저승사자
10 km
0:55:00
2009-11-28
198
2009-11-26
목달 조깅
(5)
저승사자
11 km
1:00:00
2009-11-27
197
2009-11-22
시간주
(4)
저승사자
15 km
1:30:00
2009-11-22
196
2009-11-19
목달 조깅
(3)
저승사자
7 km
0:40:00
2009-11-20
195
2009-11-17
화달 참가 조깅
(5)
저승사자
2 km
0:15:00
2009-11-18
194
2009-11-15
부산마라톤 대회
(4)
저승사자
42.195 km
3:10:22
2009-11-16
193
2009-11-14
대회주 연습
(4)
저승사자
5 km
0:30:00
2009-11-14
192
2009-11-13
하루종일 비 휴식이다.
(2)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-11-13
191
2009-11-12
대회주
(4)
저승사자
5 km
0:30:00
2009-11-12
190
2009-11-11
1시간 시간주
(3)
저승사자
10 km
1:00:00
2009-11-11
189
2009-11-08
지부 일달
(3)
저승사자
21 km
1:50:00
2009-11-08
188
2009-11-07
오랜만에 토달 참석
(3)
저승사자
18 km
1:50:00
2009-11-08
187
2009-11-06
금달 조깅
(3)
저승사자
10 km
1:00:00
2009-11-06
186
2009-11-05
목달 조깅및 페이스주
(4)
저승사자
13 km
1:20:00
2009-11-06
185
2009-11-03
화달 조깅및 페이스주!!!
(3)
저승사자
14 km
0:55:00
2009-11-05
184
2009-11-01
신천지부 연합일달
(3)
저승사자
20 km
1:36:21
2009-11-01
183
2009-10-30
금달
(3)
저승사자
12 km
1:10:00
2009-11-01
182
2009-10-29
목달 조깅
(4)
저승사자
10 km
1:00:00
2009-11-01
181
2009-10-27
회복주 조깅
(3)
저승사자
11 km
1:10:00
2009-10-28
180
2009-10-24
아침 조깅
(5)
저승사자
5 km
0:30:00
2009-10-26
179
2009-10-25
청송산악 마라톤 대회 참가
(5)
저승사자
20.2 km
1:37:14
2009-10-26
178
2009-10-22
목달 조깅~~~
(4)
저승사자
8 km
0:49:00
2009-10-23
177
2009-10-21
수달 조깅
(3)
저승사자
10 km
1:00:00
2009-10-21
176
2009-10-20
화달 참가
(2)
저승사자
11 km
1:00:00
2009-10-21
175
2009-10-19
회복주
(2)
저승사자
5 km
0:31:00
2009-10-19
174
2009-10-18
경주동아대회 참가
(5)
저승사자
42.195 km
3:27:29
2009-10-19
173
2009-10-17
경주동아대회 대비 페이스주
(2)
저승사자
5 km
0:30:00
2009-10-19
172
2009-10-15
목달
(3)
저승사자
5 km
0:30:00
2009-10-16
171
2009-10-14
수달 조깅
(1)
저승사자
10 km
1:00:00
2009-10-15
170
2009-10-13
지부 화달
(1)
저승사자
11 km
1:00:00
2009-10-15
169
2009-10-12
회복주
(1)
저승사자
5 km
0:30:00
2009-10-15
168
2009-10-11
달구벌 마라톤대회 참가
(1)
저승사자
21.0975 km
1:48:54
2009-10-15
167
2009-10-08
일요일 대회 대비 조깅
(6)
저승사자
5 km
0:30:00
2009-10-08
166
2009-09-27
달서웃는 얼굴 대회 참가
(5)
저승사자
21.0975 km
1:36:31
2009-10-03
165
2009-09-26
달서 대회 코스 점검
(3)
저승사자
0 km
3:00:00
2009-09-26
164
2009-09-24
조깅~~
(3)
저승사자
3 km
0:30:00
2009-09-25
163
2009-09-20
자전거 30k
(4)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-09-21
162
2009-09-19
일주일째 휴식중..
(3)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-09-19
161
2009-09-16
물리치료 중~~
(3)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-09-16
160
2009-09-13
핑크리본 대구대회 참가
(5)
저승사자
10 km
0:44:01
2009-09-15
159
2009-09-10
5K 측정 자봉
(2)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-09-10
158
2009-09-09
800인터벌
(2)
저승사자
10 km
1:00:00
2009-09-10
157
2009-09-06
클럽 7차 LSD 참가
(3)
저승사자
40 km
3:30:00
2009-09-07
156
2009-09-02
토토스 800 인터벌 참가
(5)
저승사자
12 km
1:00:00
2009-09-02
155
2009-09-01
가벼운조깅으로 화달 참가
(2)
저승사자
10 km
1:01:00
2009-09-02
154
2009-08-23
6회차 LSD 참가
(4)
저승사자
38 km
3:13:00
2009-08-24
153
2009-08-22
토요 아침 조깅
(3)
저승사자
10 km
1:20:00
2009-08-22
152
2009-08-19
800 인터벌
(3)
저승사자
6 km
0:00:00
2009-08-20
151
2009-08-18
800 언덕훈련
(4)
저승사자
6.5 km
0:50:00
2009-08-20
150
2009-08-17
회복주
(3)
저승사자
6 km
0:40:00
2009-08-17
149
2009-08-16
연합일달, 지부등반대회
(3)
저승사자
18 km
2:00:00
2009-08-17
148
2009-08-15
토달 조깅
(3)
저승사자
12 km
1:10:00
2009-08-15
147
2009-08-13
5k 측정
(3)
저승사자
5 km
0:20:22
2009-08-15
146
2009-08-12
토토스 수달 참가
(3)
저승사자
4 km
1:00:00
2009-08-13
145
2009-08-11
우중주 화달
(3)
저승사자
2 km
0:40:00
2009-08-13
144
2009-08-09
5차 LSD 참가
(3)
저승사자
34 km
3:05:00
2009-08-10
143
2009-08-08
아침 조깅
(3)
저승사자
11 km
1:10:00
2009-08-08
142
2009-08-02
오랜만에 지부 일달 참가
(2)
저승사자
15 km
1:15:00
2009-08-02
141
2009-08-01
홀로 토달
(2)
저승사자
15 km
1:30:00
2009-08-02
140
2009-07-26
태종대 대회 첫 출 참가
(3)
저승사자
42.195 km
3:47:40
2009-07-28
139
2009-07-25
아침 조깅
(2)
저승사자
7 km
0:40:00
2009-07-25
138
2009-07-21
화달 월례회 참가..
(1)
저승사자
10 km
0:50:00
2009-07-24
137
2009-07-20
회복주
(2)
저승사자
7 km
0:00:00
2009-07-20
136
2009-07-19
4차 LSD 32K 참가
(1)
저승사자
32 km
3:00:00
2009-07-20
135
2009-07-18
토달 ~~
(1)
저승사자
8 km
1:00:00
2009-07-20
134
2009-07-15
토토스 수요 훈련
(2)
저승사자
3 km
1:30:00
2009-07-16
133
2009-07-14
우중주 화달 참가
(3)
저승사자
13 km
1:10:00
2009-07-15
132
2009-07-13
새벽 몸풀기
(2)
저승사자
10 km
1:00:00
2009-07-13
131
2009-07-12
연합일달 3조 페메!!!
(2)
저승사자
17 km
1:30:00
2009-07-13
130
2009-07-11
토달 페메 연습
(2)
저승사자
12 km
1:10:00
2009-07-13
129
2009-07-10
비가오는 가운데 목달 참가..
(3)
저승사자
12 km
1:15:00
2009-07-10
128
2009-07-08
토토스 언덕훈련
(2)
저승사자
3 km
1:00:00
2009-07-09
127
2009-07-07
비 그친 화달 참가
(3)
저승사자
15 km
1:20:00
2009-07-09
126
2009-07-06
새벽 조깅
(2)
저승사자
10 km
1:00:00
2009-07-07
125
2009-07-05
3차 LSD 자봉
(2)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-07-07
124
2009-07-04
토요아침 조깅
(1)
저승사자
13 km
1:40:00
2009-07-07
123
2009-07-02
목달 지속주 참가
(3)
저승사자
13 km
1:00:00
2009-07-03
122
2009-07-02
마라톤 닥터님 초대합니다.
(4)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-07-02
121
2009-06-27
토요 아침 달리기
(2)
저승사자
13 km
1:30:00
2009-06-29
120
2009-06-24
언덕훈련
(2)
저승사자
3 km
1:00:00
2009-06-29
119
2009-06-21
2차 LSD 참가
(2)
저승사자
28 km
2:30:00
2009-06-29
118
2009-06-17
언덕훈련
(2)
저승사자
2 km
1:00:00
2009-06-29
117
2009-06-14
달성지부 연합일달 참가
(2)
저승사자
18 km
1:30:00
2009-06-15
116
2009-06-13
토요 아침 조깅
(2)
저승사자
15 km
1:30:00
2009-06-13
115
2009-06-07
1차 LSD 참가..
(2)
저승사자
26 km
2:30:00
2009-06-09
114
2009-06-04
목달 조깅
(2)
저승사자
8 km
0:50:00
2009-06-06
113
2009-05-31
체육대회 참가.
(2)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-06-01
112
2009-05-24
클럽 연합일달 참가..
(2)
저승사자
15 km
1:30:00
2009-05-25
111
2009-05-23
아침 조깅
(2)
저승사자
15 km
1:30:00
2009-05-23
110
2009-05-21
목달 참가
(4)
저승사자
5 km
0:30:00
2009-05-22
109
2009-05-19
화달 참가..
(2)
저승사자
11 km
1:00:00
2009-05-20
108
2009-05-18
영남마라톤 대회 회복주 ~~
(2)
저승사자
3 km
0:20:00
2009-05-20
107
2009-05-17
영남일보 마라톤 대회 참가
(3)
저승사자
21.0975 km
1:33:38
2009-05-18
106
2009-05-16
아침 조깅~~
(3)
저승사자
8 km
0:43:00
2009-05-16
105
2009-05-14
목달 참가..
(2)
저승사자
10 km
0:51:00
2009-05-14
104
2009-05-12
대곡지부 화달 참가
(4)
저승사자
5 km
0:40:00
2009-05-13
103
2009-05-10
신입회원 O/T 참가..
(3)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-05-11
102
2009-05-09
토요 아침 조깅~~
(3)
저승사자
18 km
1:40:00
2009-05-11
101
2009-05-04
월요 아침 조깅
(2)
저승사자
10 km
1:00:00
2009-05-04
100
2009-05-03
서구구민 체육대회 참가.
(2)
저승사자
5.6 km
0:24:30
2009-05-04
99
2009-05-02
토요 아침 조깅
(2)
저승사자
20 km
2:20:00
2009-05-04
98
2009-04-30
목달 참가
(2)
저승사자
11 km
1:00:00
2009-05-04
97
2009-04-29
회복주 가볍게 달리기
(3)
저승사자
8 km
0:48:00
2009-04-29
96
2009-04-26
성주참외마라톤 참가
(4)
저승사자
21.0975 km
1:31:09
2009-04-27
95
2009-04-25
토요아침 자전거로 휴식
(4)
저승사자
10 km
2:00:00
2009-04-25
94
2009-04-23
저녁 목달 참가
(3)
저승사자
12 km
1:00:00
2009-04-25
93
2009-04-23
새벽 운동
(3)
저승사자
9 km
1:00:00
2009-04-25
92
2009-04-22
새벽 인터벌 훈련!!!
(3)
저승사자
4 km
0:00:00
2009-04-22
91
2009-04-21
5k 측정
(5)
저승사자
7 km
0:00:00
2009-04-22
90
2009-04-21
화요 아침 달리기
(4)
저승사자
9 km
0:55:00
2009-04-21
89
2009-04-20
아침 달리기
(2)
저승사자
9 km
1:00:00
2009-04-20
88
2009-04-20
연합일달 참가
(3)
저승사자
22 km
1:50:00
2009-04-20
87
2009-04-18
휴식중이네요
(3)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-04-18
86
2009-04-16
아쉽게 휴식이당..
(2)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-04-16
85
2009-04-15
새벽 달리기
(4)
저승사자
6 km
0:40:00
2009-04-15
84
2009-04-14
화달 참가
(3)
저승사자
13 km
1:10:00
2009-04-15
83
2009-04-13
새벽 회복훈련
(3)
저승사자
5 km
0:30:00
2009-04-13
82
2009-04-12
대구국제마라톤 대회 참가
(2)
저승사자
10 km
0:43:13
2009-04-13
81
2009-04-10
새벽달리기
(2)
저승사자
9 km
0:50:00
2009-04-10
80
2009-04-09
새벽달리기,목달 참가
(2)
저승사자
20 km
2:00:00
2009-04-10
79
2009-04-08
3일째 새벽 훈련
(4)
저승사자
9 km
0:55:00
2009-04-08
78
2009-04-07
화요 아침 달리기
(4)
저승사자
10 km
1:00:00
2009-04-07
77
2009-04-06
월요 아침 운동
(3)
저승사자
8 km
0:50:00
2009-04-07
76
2009-04-04
토요 아침 달리기
(3)
저승사자
15 km
2:00:00
2009-04-07
75
2009-04-02
파트랙이 뭐에요??
(1)
저승사자
10 km
1:00:00
2009-04-03
74
2009-03-31
평일 아침 조깅
(4)
저승사자
9 km
0:50:00
2009-03-31
73
2009-03-28
토요 아침 달리기
(2)
저승사자
10 km
1:00:00
2009-03-29
72
2009-03-29
일요 아침 달리기
(3)
저승사자
15 km
1:50:00
2009-03-29
71
2009-03-26
5k 측정
(6)
저승사자
5 km
0:20:48
2009-03-26
70
2009-03-24
파트랙, 점증주
(2)
저승사자
13 km
1:20:00
2009-03-25
69
2009-03-22
시지지부 순회 연합 일달
(2)
저승사자
19 km
2:00:00
2009-03-23
68
2009-03-19
목달. 월례회 참가
(2)
저승사자
5 km
0:30:00
2009-03-22
67
2009-03-17
대곡지부 화달 참가
(2)
저승사자
12 km
1:00:00
2009-03-18
66
2009-03-14
토요 아침 달리기
(1)
저승사자
7 km
0:40:00
2009-03-15
65
2009-03-10
화달 조깅
(2)
저승사자
7 km
0:40:00
2009-03-10
64
2009-03-08
마라톤,자전거,인라인 바쁜 하루
(4)
저승사자
12 km
1:20:00
2009-03-08
63
2009-03-07
인라인과 토달 참가
(3)
저승사자
22 km
2:30:00
2009-03-08
62
2009-03-05
비가 와서 목달 참가 안하고 휴식..
(2)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-03-06
61
2009-03-03
비그친 저녁 화달 참가...
(1)
저승사자
10 km
0:50:00
2009-03-03
60
2009-03-02
발톱 통증이 점점 가라 앉고 있다..
(2)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-03-02
59
2009-03-01
춘계 LSD 참가!!!
(2)
저승사자
30 km
2:55:00
2009-03-01
58
2009-02-28
발가락 부상 위험으로 휴식
(5)
저승사자
0 km
0:00:00
2009-02-28
57
2009-02-26
목달 참가
(5)
저승사자
10 km
0:50:00
2009-02-26
56
2009-02-24
대구마라톤 대곡지부 화달 참가..
(1)
저승사자
7 km
0:40:00
2009-02-24
55
2009-02-22
밀양아리랑마라톤 대회 참가..
(1)
저승사자
10 km
0:46:47
2009-02-23
54
2009-02-19
눈비가 오는데 목달 훈련
(2)
저승사자
5 km
0:40:00
2009-02-20
53
2009-02-17
드디어 대구마라톤 클럽에 가입하다..
(1)
저승사자
10 km
0:50:00
2009-02-20
52
2009-01-31
금호강 마라톤 대회 참가
(3)
저승사자
10 km
0:50:04
2009-02-01
51
2008-12-07
성암산악마라톤대회 준비를 하면서..
(3)
저승사자
5 km
0:40:00
2008-12-08
50
2008-11-15
토요아침 연습
(4)
저승사자
5 km
1:00:00
2008-11-15
49
2008-11-08
금호강 마라톤 대회 30km 참가
(2)
저승사자
30 km
2:22:24
2008-11-09
48
2008-09-28
달서구 웃는 얼굴 마라톤 대회 참가
(2)
저승사자
21.0975 km
1:31:58
2008-09-29
47
2008-09-27
내일 달서구 마라톤 대회 갑니다.
(1)
저승사자
0 km
0:00:00
2008-09-27
46
2008-09-21
핑크리본대회 참가 !!!
(2)
저승사자
10 km
0:45:24
2008-09-22
45
2008-07-26
토요 아침 달리기
(3)
저승사자
15 km
1:30:00
2008-07-26
44
2008-05-12
10k 회복주
(1)
저승사자
11 km
0:52:30
2008-05-12
43
2008-05-11
2011년 대구육상 세계선수권대회 성공기원 2008 영남일보 전국 하프 마라톤대회 참가
(2)
저승사자
21.0975 km
1:47:10
2008-05-11
42
2008-05-05
10k 조깅
(1)
저승사자
10 km
0:48:30
2008-05-08
41
2008-05-04
일요일 아침 달리기 성공
(1)
저승사자
10 km
0:48:30
2008-05-05
40
2008-05-03
삼겹살 파티로 오늘은 휴식이네
(1)
저승사자
0 km
0:00:00
2008-05-03
39
2008-05-02
퇴근후 조깅
(4)
저승사자
10 km
0:50:00
2008-05-02
38
2008-05-02
아침 운동 못 감
(1)
저승사자
0 km
0:00:00
2008-05-02
37
2008-05-01
오랜만에 5k 조깅
(1)
저승사자
5 km
0:30:00
2008-05-01
36
2008-05-01
성주참외대회에서 화진화장품 당첨!!!
(1)
저승사자
0 km
0:00:00
2008-05-01
35
2008-05-01
성주참외대회 후 아직 휴식중~~
(1)
저승사자
0 km
0:00:00
2008-05-01
34
2008-04-27
성주참외하프 대회 참가
(4)
저승사자
21.0975 km
1:37:20
2008-04-27
33
2008-04-26
오랜만에 새벽 운동
(1)
저승사자
5 km
0:30:00
2008-04-26
32
2008-04-24
성주참외마라톤 대비 훈련
(1)
저승사자
9 km
0:50:00
2008-04-24
31
2008-04-11
대구마라톤대비 마지막 훈련
(1)
저승사자
5 km
0:24:00
2008-04-16
30
2008-04-14
5k 조깅으로 한주 시작!!!!
(2)
저승사자
5 km
0:23:06
2008-04-15
29
2008-04-13
2008년 대구 마라톤대회 10K 대회 참가
(5)
저승사자
10 km
0:44:40
2008-04-14
28
2008-04-06
합천 대회 참가
(1)
저승사자
10 km
0:55:00
2008-04-06
1
2
광고/제휴 문의
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