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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 일요일 대회 대비 조깅 |
2009-10-08 21:39:28 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
392 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-10-08 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:30:00 |
| 훈련 장소 |
수목원앞 도로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
지난주 달서 웃는 얼굴 대회 이후
계속 달리지 못하고
오늘 가벼운 조깅 으로 땀을 조금 흘림
일요일 우리 크럽에서 주관하는
달구벌 대회에 하프 코스에 참가 한다.
다음주 경주 동아 풀코스를 대비하여
베스트 뛰어야 하나 갈등이다
베스트로 뛰어서 몸에 감각을 익혀야 하나..
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| 메모 |
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