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2008-01-20 09:02:19 16 ÀÏ (23:20:00, 236km) 2008-03-01 17:42:56 16 °Ç

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16 2008-03-01   30km ´Þ¸®±â (1) ¾ÆÀÌ´©¶ó 30 km 2:00:00 2008-03-01
15 2008-02-26   Interval Training (1) ¾ÆÀÌ´©¶ó 15 km 1:10:00 2008-02-27
14 2008-02-23   28km ´Þ¸®±â (1) ¾ÆÀÌ´©¶ó 28 km 2:00:00 2008-02-24
13 2008-02-19   ȸº¹ Á¶±ë (1) ¾ÆÀÌ´©¶ó 5 km 0:40:00 2008-02-19
12 2008-02-16   25km ´Þ¸®±â (1) ¾ÆÀÌ´©¶ó 25 km 1:50:00 2008-02-16
11 2008-02-15   °¡º±°Ô ¸öÇ®±â (1) ¾ÆÀÌ´©¶ó 5 km 0:40:00 2008-02-15
10 2008-02-13   »þÅ· 50ºÐ (1) ¾ÆÀÌ´©¶ó 8 km 0:50:00 2008-02-14
9 2008-02-12   ȸº¹Á¶±ë 40ºÐ (1) ¾ÆÀÌ´©¶ó 5 km 0:40:00 2008-02-12
8 2008-02-09   15km Jogging (2) ¾ÆÀÌ´©¶ó 15 km 1:25:00 2008-02-09
7 2008-02-07   20km µî»ê (1) ¾ÆÀÌ´©¶ó 20 km 5:30:00 2008-02-07
6 2008-02-06   25km Áö¼ÓÁÖ ¾ÆÀÌ´©¶ó 25 km 1:40:00 2008-02-06
5 2008-02-05   ÀÚÀ¯ÁÖ ¾ÆÀÌ´©¶ó 12 km 0:55:00 2008-02-05
4 2008-02-04   Á¶±ë 80ºÐ ¾ÆÀÌ´©¶ó 13 km 1:20:00 2008-02-04
3 2008-02-02   10km Áñ±â±â (1) ¾ÆÀÌ´©¶ó 10 km 0:50:00 2008-02-04
2 2008-01-30   Á¶±ë ¾ÆÀÌ´©¶ó 12 km 1:00:00 2008-01-30
1 2008-01-28   ȸº¹Á¶±ë ¾ÆÀÌ´©¶ó 8 km 0:50:00 2008-01-28

  1   

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