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  고무신(1951 년생, 남자)님의 훈련 현황   
회원 가입일 일지작성 통계 최종 작성일 훈련 공개
2008-02-18 12:31:55 2261 일 (3739:03:07, 26,707km) 2016-06-20 09:51:55 2,260 건

순번 훈련일 훈련명 등록자 거리 (km) 시간 (분) 등록일
1460 2013-07-24   보행 (2) 고무신 10 km 1:40:00 2013-07-25
1459 2013-07-23   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2013-07-24
1458 2013-07-22   우중보행 (3) 고무신 9 km 1:30:00 2013-07-23
1457 2013-07-20   보행 (1) 고무신 6.5 km 1:10:00 2013-07-22
1456 2013-07-19   보행 (2) 고무신 6 km 1:00:00 2013-07-20
1455 2013-07-18   보행 (1) 고무신 10 km 1:40:00 2013-07-19
1454 2013-07-17   보행 고무신 7.5 km 1:15:00 2013-07-18
1453 2013-07-16   보행 고무신 5 km 0:50:00 2013-07-17
1452 2013-07-15   보행 고무신 12 km 2:00:00 2013-07-16
1451 2013-07-14   단양에서 돌아오는길 (2) 고무신 2 km 0:20:00 2013-07-14
1450 2013-07-13   단양여행 (1) 고무신 4.4 km 2:30:00 2013-07-14
1449 2013-07-12   우중보행 고무신 9.5 km 1:35:00 2013-07-14
1448 2013-07-11   보행 (1) 고무신 7 km 1:10:00 2013-07-12
1447 2013-07-10   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2013-07-11
1446 2013-07-09   보행 (1) 고무신 7 km 1:10:00 2013-07-10
1445 2013-07-08   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2013-07-09
1444 2013-07-07   보행 고무신 8 km 1:20:00 2013-07-08
1443 2013-07-06   이발소 다녀오기 고무신 7 km 1:10:00 2013-07-07
1442 2013-07-05   보행 고무신 12 km 2:00:00 2013-07-07
1441 2013-07-04   우중보행 고무신 8 km 1:20:00 2013-07-05
1440 2013-07-03   보행 고무신 8 km 1:20:00 2013-07-04
1439 2013-07-02   우중보행 고무신 11 km 1:50:00 2013-07-03
1438 2013-07-01   보행 고무신 9.5 km 1:30:00 2013-07-02
1437 2013-06-30   시골다녀오기 (1) 고무신 2 km 0:30:00 2013-07-01
1436 2013-06-29   121회 헌혈수행 고무신 7 km 1:20:00 2013-06-30
1435 2013-06-28   엇갈린 행보 고교모임 고무신 6 km 1:00:00 2013-06-30
1434 2013-06-27   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2013-06-28
1433 2013-06-26   보행 (1) 고무신 7 km 1:10:00 2013-06-27
1432 2013-06-25   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2013-06-26
1431 2013-06-24   보행 (1) 고무신 5 km 1:00:00 2013-06-25
1430 2013-06-23   보행 (1) 고무신 13.5 km 2:15:00 2013-06-24
1429 2013-06-22   공원사랑마라톤 (1) 고무신 42.195 km 4:11:36 2013-06-23
1428 2013-06-21   보행 (1) 고무신 11 km 1:50:00 2013-06-23
1427 2013-06-20   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2013-06-21
1426 2013-06-19   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2013-06-20
1425 2013-06-18   우중보행 (1) 고무신 11 km 1:50:00 2013-06-19
1424 2013-06-17   보행 (1) 고무신 8.5 km 1:25:00 2013-06-18
1423 2013-06-16   창포원 다녀오기 (1) 고무신 10 km 1:40:00 2013-06-17
1422 2013-06-15   보행 (1) 고무신 14 km 2:20:00 2013-06-15
1421 2013-06-14   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2013-06-15
1420 2013-06-13   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2013-06-14
1419 2013-06-12   우중보행 (1) 고무신 5 km 0:50:00 2013-06-13
1418 2013-06-11   우중 보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2013-06-12
1417 2013-06-10   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2013-06-11
1416 2013-06-09   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2013-06-10
1415 2013-06-08   시내 보행 (1) 고무신 5 km 1:00:00 2013-06-09
1414 2013-06-07   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2013-06-08
1413 2013-06-06   한강서울 마라톤대회 참가 (1) 고무신 42.195 km 4:08:50 2013-06-07
1412 2013-06-05   보행 (1) 고무신 10 km 1:40:00 2013-06-07
1411 2013-06-04   보행 고무신 8 km 1:20:00 2013-06-05
1410 2013-06-03   조깅+보행 (1) 고무신 11 km 1:40:00 2013-06-04
1409 2013-06-02   새벽강변마라톤대회 참가 (2) 고무신 42.195 km 3:56:54 2013-06-02
1408 2013-06-01   조깅+보행 (1) 고무신 13.5 km 2:10:00 2013-06-02
1407 2013-05-31   조깅+보행 (2) 고무신 10 km 1:35:00 2013-06-01
1406 2013-05-30   조깅+보행 (1) 고무신 9.5 km 1:30:00 2013-05-31
1405 2013-05-29   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2013-05-30
1404 2013-05-28   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2013-05-29
1403 2013-05-27   우중보행 (1) 고무신 10 km 1:40:00 2013-05-28
1402 2013-05-26   산책 (1) 고무신 3 km 0:40:00 2013-05-27
1401 2013-05-25   바다마라톤 참가 (1) 고무신 42.195 km 4:24:15 2013-05-26
1400 2013-05-24   조깅+보행 고무신 11 km 1:30:00 2013-05-26
1399 2013-05-23   조깅+보행 고무신 9.5 km 1:30:00 2013-05-24
1398 2013-05-22   조깅+보행 (1) 고무신 11 km 1:40:00 2013-05-23
1397 2013-05-21   조깅+보행 고무신 10 km 1:30:00 2013-05-22
1396 2013-05-20   조깅+보행 고무신 10 km 1:35:00 2013-05-21
1395 2013-05-19   북한산 둘레길 다녀오기 고무신 9 km 3:00:00 2013-05-19
1394 2013-05-18   보행 고무신 10 km 1:40:00 2013-05-19
1393 2013-05-17   불암산 둘레길 고무신 5 km 2:30:00 2013-05-19
1392 2013-05-16   보행 고무신 10 km 1:40:00 2013-05-19
1391 2013-05-15   보행 고무신 11 km 1:50:00 2013-05-19
1390 2013-05-14   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-05-15
1389 2013-05-13   보행 고무신 11 km 1:50:00 2013-05-14
1388 2013-05-12   여주 세종대왕 마라톤 참가 (1) 고무신 42.195 km 4:15:18 2013-05-13
1387 2013-05-11   조깅+보행 고무신 14 km 2:10:00 2013-05-12
1386 2013-05-10   보행 고무신 10 km 1:40:00 2013-05-11
1385 2013-05-09   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-05-10
1384 2013-05-08   보행 고무신 11 km 1:50:00 2013-05-09
1383 2013-05-07   조깅+보행 고무신 11 km 1:40:00 2013-05-08
1382 2013-05-06   조깅+보행 고무신 9 km 1:20:00 2013-05-07
1381 2013-05-05   소아암 환우 서울시민마라톤 대회참가 (2) 고무신 42.195 km 4:03:53 2013-05-06
1380 2013-05-04   보행 고무신 14 km 2:20:00 2013-05-05
1379 2013-05-03   조깅+보행 고무신 7 km 1:00:00 2013-05-04
1378 2013-05-02   조깅+보행 고무신 6 km 0:50:00 2013-05-03
1377 2013-05-01   검단산 안전기원제 고무신 9 km 4:00:00 2013-05-02
1376 2013-04-30   조깅+보행 고무신 8 km 1:10:00 2013-05-01
1375 2013-04-29   보행 고무신 11 km 1:50:00 2013-04-30
1374 2013-04-28   과천마라톤대회 참가 고무신 42.195 km 3:45:51 2013-04-28
1373 2013-04-27   보행 고무신 10 km 2:00:00 2013-04-27
1372 2013-04-26   조깅+보행 고무신 10 km 1:30:00 2013-04-27
1371 2013-04-25   보행 고무신 8 km 1:10:00 2013-04-26
1370 2013-04-24   조깅+보행 (2) 고무신 11 km 1:40:00 2013-04-25
1369 2013-04-23   조깅+보행 (2) 고무신 10 km 1:30:00 2013-04-24
1368 2013-04-22   조깅+보행 고무신 8 km 1:10:00 2013-04-23
1367 2013-04-21   벚꽃 나들이 고무신 6 km 1:00:00 2013-04-22
1366 2013-04-20   우중보행 고무신 9 km 1:30:00 2013-04-21
1365 2013-04-19   조깅+보행 고무신 10 km 1:30:00 2013-04-20
1364 2013-04-18   보행+조깅 (1) 고무신 9 km 1:15:00 2013-04-19
1363 2013-04-17   조깅+보행 고무신 7 km 1:00:00 2013-04-18
1362 2013-04-16   조깅+보행 고무신 7 km 1:00:00 2013-04-17
1361 2013-04-15   조깅+보행 고무신 9 km 1:20:00 2013-04-16
1360 2013-04-14   경기마라톤대회 참가 (1) 고무신 42.195 km 3:54:12 2013-04-15
1359 2013-04-13   헌혈과 예식장 다녀오기 고무신 7 km 1:10:00 2013-04-13
1358 2013-04-12   출퇴근길 고무신 14 km 2:20:00 2013-04-13
1357 2013-04-11   보행+조깅 고무신 9 km 1:20:00 2013-04-12
1356 2013-04-10   조깅+보행 (1) 고무신 6 km 0:50:00 2013-04-11
1355 2013-04-09   조깅+보행 고무신 9 km 1:10:00 2013-04-10
1354 2013-04-08   보행+조깅 (1) 고무신 9 km 1:10:00 2013-04-09
1353 2013-04-07   보행+조깅 고무신 10 km 1:20:00 2013-04-08
1352 2013-04-06   우중보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2013-04-07
1351 2013-04-05   조깅+보행 고무신 9 km 1:20:00 2013-04-06
1350 2013-04-04   조깅+보행 고무신 9 km 1:20:00 2013-04-05
1349 2013-04-03   조깅+보행 (1) 고무신 8 km 1:10:00 2013-04-04
1348 2013-04-02   조깅+보행 고무신 11 km 1:40:00 2013-04-03
1347 2013-04-01   조깅+보행 고무신 14 km 2:10:00 2013-04-02
1346 2013-03-31   도봉산행 고무신 15 km 5:00:00 2013-04-01
1345 2013-03-30   헌혈과 이발 (1) 고무신 10 km 1:40:00 2013-03-30
1344 2013-03-29   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-03-30
1343 2013-03-28   조깅+보행 고무신 9 km 1:20:00 2013-03-29
1342 2013-03-27   보행 고무신 9 km 1:30:00 2013-03-28
1341 2013-03-26   조깅+보행 (1) 고무신 6 km 0:50:00 2013-03-27
1340 2013-03-25   보행+조깅 (1) 고무신 11 km 1:30:00 2013-03-26
1339 2013-03-24   제2 서해안고속도로 평택-시흥개통기념 마라톤 (1) 고무신 42.195 km 4:15:35 2013-03-25
1338 2013-03-23   보행+조깅, 사면 등강 고무신 11 km 3:10:00 2013-03-25
1337 2013-03-22   조깅+보행 고무신 6 km 0:45:00 2013-03-23
1336 2013-03-21   보행+조깅 고무신 9 km 1:15:00 2013-03-22
1335 2013-03-20   보행 고무신 10 km 1:40:00 2013-03-21
1334 2013-03-19   조깅+보행 고무신 7 km 1:00:00 2013-03-20
1333 2013-03-18   보행+조깅 고무신 9 km 1:10:00 2013-03-19
1332 2013-03-17   동아마라톤 대회 참가 (4) 고무신 42.195 km 3:52:51 2013-03-18
1331 2013-03-16   대종회 신등회 시산제 (1) 고무신 6 km 2:00:00 2013-03-18
1330 2013-03-15   보행+조깅 (1) 고무신 12 km 1:40:00 2013-03-18
1329 2013-03-14   조깅+보행 (1) 고무신 5 km 0:40:00 2013-03-15
1328 2013-03-13   보행+조깅 (1) 고무신 9 km 1:10:00 2013-03-14
1327 2013-03-12   보행+조깅 고무신 6 km 0:50:00 2013-03-13
1326 2013-03-11   보행+조깅 (1) 고무신 9 km 1:15:00 2013-03-12
1325 2013-03-10   마들회 모임일 (1) 고무신 5 km 1:00:00 2013-03-11
1324 2013-03-09   보행 고무신 8 km 1:20:00 2013-03-11
1323 2013-03-08   보행+조깅 고무신 12 km 1:40:00 2013-03-09
1322 2013-03-07   보행+조깅 (1) 고무신 9.5 km 1:25:00 2013-03-08
1321 2013-03-06   조깅+보행 (1) 고무신 7 km 0:55:00 2013-03-07
1320 2013-03-05   조깅+보행 (1) 고무신 8 km 1:00:00 2013-03-06
1319 2013-03-04   조깅+보행 고무신 9.5 km 1:15:00 2013-03-05
1318 2013-03-03   서울레이스 대회 참가 (1) 고무신 42.195 km 3:58:07 2013-03-03
1317 2013-03-02   북한산 둘레길 대신 고무신 5 km 1:00:00 2013-03-02
1316 2013-03-01   삼청공원엘 가다 (1) 고무신 5 km 2:00:00 2013-03-02
1315 2013-02-28   조깅+보행 (1) 고무신 9 km 1:15:00 2013-03-01
1314 2013-02-27   조깅+보행 (1) 고무신 10 km 1:20:00 2013-02-28
1313 2013-02-26   조깅+보행 고무신 9 km 1:15:00 2013-02-27
1312 2013-02-25   조깅+보행 (1) 고무신 9.5 km 1:20:00 2013-02-26
1311 2013-02-24   조깅+보행 (1) 고무신 13 km 1:46:00 2013-02-25
1310 2013-02-23   보행 고무신 2 km 0:20:00 2013-02-24
1309 2013-02-22   조깅+보행 고무신 10 km 1:30:00 2013-02-23
1308 2013-02-21   조깅+보행 고무신 8 km 1:00:00 2013-02-22
1307 2013-02-20   조깅+보행 (1) 고무신 14 km 2:00:00 2013-02-21
1306 2013-02-19   조깅+보행 (1) 고무신 8 km 1:00:00 2013-02-20
1305 2013-02-18   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2013-02-19
1304 2013-02-17   첼린지 에이스 참가 (2) 고무신 42.195 km 4:37:00 2013-02-18
1303 2013-02-16   조깅+보행 (1) 고무신 16 km 2:28:00 2013-02-16
1302 2013-02-15   조깅+보행 (1) 고무신 9 km 1:10:00 2013-02-16
1301 2013-02-14   조깅+보행 (2) 고무신 10 km 1:20:00 2013-02-15
1300 2013-02-13   조깅+보행 (1) 고무신 11 km 1:35:00 2013-02-14
1299 2013-02-12   조깅+보행 (2) 고무신 9 km 1:10:00 2013-02-13
1298 2013-02-08   조깅+보행 고무신 8 km 1:00:00 2013-02-09
1297 2013-02-07   결빙로 조깅 (1) 고무신 10 km 1:20:00 2013-02-08
1296 2013-02-06   조깅+보행 고무신 11 km 1:40:00 2013-02-07
1295 2013-02-05   결빙로 보행 고무신 9 km 1:20:00 2013-02-06
1294 2013-02-04   보행 고무신 5 km 0:50:00 2013-02-05
1293 2013-02-03   동계풀코스 참가 (2) 고무신 42.195 km 4:05:58 2013-02-04
1292 2013-02-01   우중 조깅과 보행 (2) 고무신 8 km 1:10:00 2013-02-02
1291 2013-01-31   조깅+보행 (1) 고무신 7 km 1:00:00 2013-02-01
1290 2013-01-30   보행 (1) 고무신 6 km 0:50:00 2013-01-31
1289 2013-01-29   조깅+보행 고무신 11 km 1:20:00 2013-01-30
1288 2013-01-28   보행 (1) 고무신 7 km 1:06:00 2013-01-29
1287 2013-01-27   보행 + 조깅 (1) 고무신 9 km 1:15:00 2013-01-28
1286 2013-01-26   조깅+보행 고무신 10 km 1:10:00 2013-01-28
1285 2013-01-25   조깅+보행 (1) 고무신 8 km 1:00:00 2013-01-26
1284 2013-01-24   조깅+보행 고무신 6 km 0:40:00 2013-01-25
1283 2013-01-23   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-01-24
1282 2013-01-22   조깅+보행 (1) 고무신 5 km 0:40:00 2013-01-23
1281 2013-01-21   보행+조깅 고무신 10 km 1:30:00 2013-01-22
1280 2013-01-20   조깅+보행 (2) 고무신 10 km 1:20:00 2013-01-21
1279 2013-01-18   조깅+보행 고무신 11 km 1:40:00 2013-01-19
1278 2013-01-17   보행+조깅 고무신 9 km 1:15:00 2013-01-18
1277 2013-01-16   보행+조깅 고무신 10 km 1:20:00 2013-01-17
1276 2013-01-15   조깅+보행 고무신 8 km 1:10:00 2013-01-16
1275 2013-01-14   조깅+보행 (1) 고무신 7 km 1:00:00 2013-01-15
1274 2013-01-12   산행과 보행 고무신 8 km 2:00:00 2013-01-13
1273 2013-01-11   입원 3일차 (1) 고무신 1 km 0:10:00 2013-01-11
1272 2013-01-10   입원2일차 고무신 0 km 0:00:00 2013-01-11
1271 2013-01-09   입원1일차 고무신 0 km 0:00:00 2013-01-11
1270 2013-01-08   보행+조깅 고무신 8 km 1:00:00 2013-01-11
1269 2013-01-07   보행+조깅 고무신 9 km 1:10:00 2013-01-08
1268 2013-01-06   보행 고무신 4 km 1:00:00 2013-01-07
1267 2013-01-05   보행+조깅 고무신 8 km 1:10:00 2013-01-07
1266 2013-01-04   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-01-05
1265 2013-01-03   보행 고무신 10 km 1:40:00 2013-01-04
1264 2013-01-02   보행 고무신 8 km 1:20:00 2013-01-03
1263 2013-01-01   보행 고무신 2 km 0:40:00 2013-01-03
1262 2012-12-31   보행+탁구 고무신 9 km 2:20:00 2013-01-01
1261 2012-12-29   보행+조깅 (4) 고무신 8 km 1:00:00 2012-12-31

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