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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
463 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-10-14 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:51:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.7 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
이제는 콧물까지 난다. 그러면 마무리 단계로 접어 들려나.
기침도 나고 아침 출근주는 몸이 무겁고 저녁 퇴근주는 생각 밖으로 몸이 가벼웠다.
예전에 감기몸살 걸린 상태에서 경기를 뛰고 나면 감기가 달아 났던 기억이 난다.
유독히 10월달에 감기가 잘 걸리는 이유가 뭔지?
생일이 10월4일(음력)이여서 그런가
아침 25분 출근주 아침 체중: 60.7kg
저녁 26분 퇴근주 저녁 체중: 60.8kg
저녁 퇴근주에서 후반부에 속도가 확실히 난다.
머리도 띵하고 잘 먹고 일찍 잤야겠다.(할일은 많지만 일단 뒤로 밀어둔 채....)
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| 메모 |
기침에다 콧물까지 |
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