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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 몸풀기 조깅 |
2010-08-29 21:19:02 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
454 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-08-29 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
0:40:00 |
| 훈련 장소 |
마산운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.4 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
저녁 40분 몸풀기 조깅 7:00 ~ 8:00
그리 근육통증은 없는 편이지만 날씨가 굉장히 습해서 뛰는내 연신 땀을 엄청 흘릴 정도로 뛰는데
힘들었다.
몸도 어제 시합의 여파로 굉장히 무거웠다.
지금의 몸 상태가 좀 처저 있다고 표현해야 하는 것이 정확한 표현이지 싶다.
복부가 살이 붙어서 그런지 뛸때 엄청 신경이 쓰인다.
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| 메모 |
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