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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
552 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-08-20 |
훈련 거리 |
5.5 km |
훈련 시간 |
0:27:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 27분출근주 아침 체중: 61.4kg 저녁 체중: 60.8kg
내일 금호강 풀이라 오늘은 출근주만 실시 저녁엔 운동 생략으로 힘을 비축
아침 출근주는 어제보다는 덜 더웠지만 하루종일 근무하는데 있어 좀 더웠다.
다리에 땀띠가 날 정도.
왼쪽발바닥이 근육통이 좀 있다. 오늘도 무척 더웠는데 내일 대구 기온이 35도가
예상이 된다. 내일 경기를 어떻게 뛰는냐에 따라 다음주 사천노을 결과가 나타날 것 같다.
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| 메모 |
왼쪽발바닥이 좀 근육통증. |
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