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ȸ¿ø¸í ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2013-09-12 23:09:46
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 2:26:13 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 1:07:22 10km ±â·Ï 0:31:07
5km ±â·Ï 0:15:22 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 114 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 128
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 105 10km ¿ÏÁÖ¼ö 32 5km ¿ÏÁÖ¼ö 3

1,000mÀÎÅ͹ú 2010-08-12 15:36:29

´Ð³×ÀÓ ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ Á¶È¸¼ö 504 Ãßõ¼ö
2
ÈÆ·ÃÀÏ 2010-08-11 ÈÆ·Ã °Å¸® 8 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 0:45:00
ÈÆ·Ã Àå¼Ò ¸¶»ê¿îµ¿Àå ÈÆ·Ã Á¾·ù Á¶±ë °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
üÁß 62.1 kg ÄÁµð¼Ç (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
³¯¾¾°¡ ¸Å¿ì ¹«´þ´Ù. 6½Ã ³Ñ¾î¼­ Çߴµ¥µµ ±â¿ÂÀÌ Àå³­ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
1000m  2ȸ 200m Á¶±ë   ÁúÁÖ 3ȸ, ÆȱÁÇôÆì±â 15ȸ
1. 3:22  1:29


2. 3:23   ÃѰɸ°½Ã°£: 8:15

¸öÇ®±â 18ºÐ     ¸¶¹«¸® Á¶±ë 5ºÐ


¾Æħ üÁß: 62.7kg   Àú³á üÁß: 62.1kg
ÈÆ·ÃÇϴµ¥ ÀÖ¾î ¸öÀÌ ³Ê¹« ¹«°Å¿îÆí¿¡ ¼ÓÇÏ°í ¶¡ÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³­´Ù.
±×·¡µµ ºñ¿À´Â³¯ º¸´Ù´Â ¾à°£ ´ú ´þ´Ù.(±×·¡µµ ¿©ÀüÈ÷ ¿©¸§À̶ó´Â »ý°¢»ÓÀÌ´Ù)
Àú³á: °í±â(»À´Ù±Í), ¾ß½Ä: °í±â(»À´Ù±Í)
 

¸Þ¸ð  

ÀÌÀü   ±×·¸°Ô Á¤°Ü¿ü´Ù~~!!
´ÙÀ½   Á¶±ë+Åð±ÙÁÖ

 

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö