이번단체전은 좋은 기회가 될듯합니다. 같이 하시는분들의 네임밸류에 비해서 제가 한수 뒤처집니다. 닥터,본능질주,덕팔이,롱런,고공침투등 230-240주자로 1진을 구성하면 최강일듯합니다.
참노루
10-08-12 16:05:57
맴버가 확정된것도 아닌데 참노루님 참여도 가능하다면 함께했으면 어떨까요/
닥터님 인터벌 수고하셧습니다. 올여름은 빨리갔으면 좋겠습니다.
떡팔이
10-08-12 21:43:39
언제 인터벌을 같이 해보고싶네요.님의 한주간 스케줄을 볼 수 없나요? 마산 운동장에 갈 수 있게요.ㅎ 거꾸리는 발목을 고정시키고 물구나무를 해주는 기구입니다. 피가 머리로 쏠리는고 척추를 바르게 펴주는것임.
스피드롱런
10-08-12 22:30:11
긴 인터벌에 짧은 조깅! 환상이네요...더운 날에 수고하셨습니다
본능질주
10-08-12 23:03:28
습하고 더운날씨에 인터벌훈련 수고많으셨습니다. 매주 화목훈련은 수중전을 치르고
있답니다. 여기는 지금도 비가 내리고 있어요.
가을의전설
10-08-12 23:23:44
인터벌 훈련 수고하셨습니다.
남자답게
10-08-12 23:26:22
단체전에 거는 기대만큼 회원들간의 기량 향상을 위해 열심히 해 보십다. 감사드립니다.
마라톤닥터
10-08-13 09:51:49
다음주는 주간이라서 어렵고 그 다음주 야간일때 수요일날 할 계획임 시간은 6시 정각에 오면 함께 달릴 수 있지요. 1,000m를 할 가능성이 많고 횟수는 3,4회 정도..
마라톤닥터
10-08-13 09:53:32
일지를 적고 계시는 분 중에 올해 버젼으로 참노루께서는 현재 닥터마라톤 풀코스 공식 기록으로 보면 5위정도 됩니다. 충분히 드림팀에 함께 하실 수 있습니다.
마라톤닥터
10-08-13 09:54:48
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