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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
503 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-09-29 |
훈련 거리 |
15.2 km |
훈련 시간 |
1:23:26 |
| 훈련 장소 |
중랑천둔치(의정부) |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70.9 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오늘 울산에 거주하는 심재형과 여수에 거주하는 서복란씨(마눌 친구, 심재형 처)를 만나기로 한날
오찬에 이어 술자리 길어질듯 하여 여섯시 기상후 반넘어 조깅길 나서다
돌곶이 이정표 12키로(의정부 호원동 우성아파트앞) 돌아오기
날씨도 선선해지고 하늘은 맑아 조깅에 조은날
귀가후 샤워하니 마눌은 기침...
열시반 마눌과 동행하여 독립문역 인근 대성 도가니탕집으로 만남시각은 11시반(조금 지체되면 자리부족)
역시 수육은 일품이고 가격도 저렴하고 맛도 그만 넷이서 만남은 옛 대학시절(40년),
나는 순천하수처리장 감리단장 인계차 순천시 들렀을때(2000년 가을)이니 역시 15년전...
1시반 음식점 나와 독립문 역사공원 들러 형무소 관람하고 2시 택시로 서울역행
커피한잔 마시고 재형은 ktx로 울산행(2:55), 나머지 셋은 인근 호프집에서 마저 회포를 풀고
다섯시 호프집 나서 시청방향이동 서복란씨는 딸내미 집인 영등포 구청역행 마눌과 나는
101번 버스로 귀가...
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| 메모 |
친구 모임전 조깅 |
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