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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 조깅과 보행 |
2015-08-24 16:02:03 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
334 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-08-22 |
훈련 거리 |
16.2 km |
훈련 시간 |
1:37:27 |
| 훈련 장소 |
중랑천 둔치 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
마눌 내일은 속초 예식장 같이 가자고?
아침 6시 기상후 내일 시간도 없을듯하여 의정부 호원동 우성아파트 다녀오기로
7시 집을나서 지난번 마지막 1키로 보행이 생각나 주속을 늦추워 가며 중랑천둔치로 나가
우성아파트앞 돌곶이 표지 12키로 찍고 돌아오다 주행시간 1:27:27
오늘 오후 1:40 외손주 백일기념 가족 점심모임이 종로1가 하꼬야 씨푸드점에서?
애들을 먼저가고 마눌과 창동역 이동 1호선 타고 종각역 하차 모임장소로
돌아오는길은 사돈내외 배웅하고(사위 손위 누나들이 모시고) 사위딸내미와 귀가
음식점에서 마신 와인과 더덕막걸리가 꽤 취기를 그리고 포만감이
저녁은 거른채 잠자리 들다
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| 메모 |
내일은 속초행? |
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