|
|
|
|
 |
회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
|
| 2일간 과음으로 휴식후, 크로스컨트리 |
2012-04-22 12:41:38 |
|
|
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
265 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-04-22 |
훈련 거리 |
18 km |
훈련 시간 |
2:00:00 |
| 훈련 장소 |
약수산 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
54.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
연이틀간(목,금) 과음으로 몸살까지 걸려 훈련을 못함.
어제(토)는 집에서 감기몸살을 다스리기 위해 감기약을 복용하며
하루종일 이불 둘러쓰고 땀을 내며 감기와 전쟁이었다.
오늘 천안상록대회 참가 또한 이런 몸상태로 출전을 포기하고,...
산에서 가볍게 크로스컨트리 120분하고나니 다행히 몸이 좀 낳은것 같다.
대회 출전 못한 아쉬움은 남지만, 몸살에서 벗어난것같아 천만 다행으로 생각된다.
이제 남은 5일간 몸 컨디션을 끌어올리는데 주력해야겠다.
군산새만금대회 명단을 보니 최근 몸좋은 마스터스 이름들이 즐비하다.
아마도 별들의 전쟁(?) 틈바구니에서 과연 내가 얼마나 기량을 발휘할수 있을런지 의문스럽다.
그냥 맘 편하게 한수 배운다는 자세로 시합에 임해야겠다.
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
