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ȸ¿ø¸í º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2015-04-02 10:27:18
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 2:39:34 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 1:16:32 10km ±â·Ï 0:34:51
5km ±â·Ï 0:00:00 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 6 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 6
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 3 10km ¿ÏÁÖ¼ö 5 5km ¿ÏÁÖ¼ö 0

ȸº¹ Á¶±ë 2012-04-16 21:48:38

´Ð³×ÀÓ º»´ÉÁúÁÖ Á¶È¸¼ö 227 Ãßõ¼ö
0
ÈÆ·ÃÀÏ 2012-04-16 ÈÆ·Ã °Å¸® 16 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 1:40:00
ÈÆ·Ã Àå¼Ò °è¿ø´ë¿îµ¿Àå ÈÆ·Ã Á¾·ù Á¶±ë °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
üÁß 54.2 kg ÄÁµð¼Ç (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
»õº® 40ºÐ / Àú³á 60ºÐ µÎÅÁ!
¸ðµÎ °è¿ø´ë ¿îµ¿Àå¿¡¼­ ȸº¹Á¶±ë
Çã¹÷ÁöÂÊ °æ¹ÌÇÑ ±ÙÀ°Åë¿Ü¿£ ¸ö»óÅ´ ±¦Âú¾Ò´Ù.
Àú³áÈƷö§´Â ÀÚÀ¯½º·´°Ô ¼Óµµ¿¡ ¿Ï±Þµµ ÁàºÃ´Ù. Àß ³ª°¡³×^*^
¾îÁ¦ ½ÃÇÕ¿¡¼­ ¿­½ÉÈ÷ ¶ÙÁö ¾Ê¾Ò´Â °¨?
 
½ÃÇÕÈÄ °õ°õÈ÷ »ý°¢ÇØ º¸´Ï,
½ÇÆпäÀÎÀº Å©°Ô µÎ°¡Áö!
Çϳª´Â Áö³­ ÁÖ ±Ý¿äÀÏ °­ÇÑÈÆ·ÃÀ¸·Î ¸ö¿¡ ºÎÇÏ°¡ °É·È´ø°Í°ú
µÑ°´Â ÃÖ±Ù »õº®ÈÆ·ÃÀ¸·Î ¸öÀÌ ÇÇ·ÎÇÑ »óÅÂÀÓÀ¸·Î
ÃÖÁ¾ °á·ÐÀ» ³»·È´Ù.
 
±×·¸Áö¸¸, ¸ðµÎ ÇΰèÀϻӠ°è¼ÓÇؼ­ ÃÖ¼±À» ´ÙÇغ¸ÀÚ!!
 

¸Þ¸ð  

ÀÌÀü   â¿ø¾ßö10Km
´ÙÀ½   ½Ã°£ ȸº¹ÁÖ(µ¿¿µ»ó)

 

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö