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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
169 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-03-03 |
훈련 거리 |
5.5 km |
훈련 시간 |
0:27:00 |
| 훈련 장소 |
인도 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.4 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
저녁27분 퇴근주 저체: 62.4kg
그다지 춥지 않는 날씨 속에 퇴근주가 이루어지다.
출근주도 할려고 했지만 아직 완전한 체력으로 회복되지 않아 맘만 있을뿐 실천은
하지 못하고 있네
처음보다 중반부터 속도가 조금 나더니 뛰고나면 몸이 개운한 느낌을 받네
꾸준한 훈련으로 체력 좀 올려야 되겠다.
손가락 상태가 아직 좋지 않아 다소 걱정되는 맘이 크다.
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| 메모 |
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