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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
229 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-08-18 |
훈련 거리 |
7 km |
훈련 시간 |
0:59:00 |
| 훈련 장소 |
단지,산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
56.2 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<훈련내용>
1. 저녁훈련 : 단지에서 뛰다가 산으로 올라갔다가 어두워 걸어내려왔다
<특이사항 등>
1. 어젯밤 철야대기 그리고 오늘 온종일 근무하고 퇴근하여 몸이 상당히 피곤하다
2. 가볍게 단지에서 조깅, 모락산 뛰어 올라가다가 어두워 그냥 걸어내려왔다
3. 오늘은 일찌감치 잠자리에 고고~
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| 메모 |
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