|
|
|
|
 |
회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
|
| 트랙 지속주 조깅 |
2011-02-12 09:41:10 |
|
|
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
310 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-02-11 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
마산운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.6 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
날씨가 춥다고 하나 아직까지 그리 춥지는 않고 땀이 난다.
저녁 60분 트랙 지속주 조깅 아침 체중: 61.6kg
처음 조금 빨리 뒤다가 점차 늦어지는 그런 형태의 조깅
대체로 컨디션은 양호
|
|
| 메모 |
훈련파트너와 함께 조깅 |
|
|
|
