|
|
|
|
´Þ¸®±â Ãʺ¸ÀÚ°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ 45°¡Áö |
|
|
µî·ÏÀÚ |
±îÄ¥¼Ò³à |
µî·ÏÀÏ |
2008-01-07 14:28:16 |
Á¶È¸¼ö |
6,819 |
"´Þ¸®±â Ãʺ¸ÀÚ¿¡°Ô"
1. ¡¸¸ñÀÌ ¸¶¸£¸é ÀÌ¹Ì Å»¼ö »óÅ¡¹ ¿©¸§ °æ±â´Â ƯÈ÷ Å»¼ö¿¡ ´ëÇØ °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÎü´Â ´Þ¸± ¶§ ¶¡À» ÅëÇØ Ã¼¿ÂÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¸ö¿¡ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é ü¿ÂÁ¶ÀýÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¾î ¿ÁßÁõ(æðñéñø)À» ÀÏÀ¸Å³ À§ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸¦ ¹æÁö Çϱâ À§ÇØ ¹°À» ¸¶½ÃÁö¸¸ ¸ñÀÌ ¸¶¸£´Ù°í ´À²¼À»¶§´Â ÀÌ¹Ì ±Þ¼ö°¡ ´Ê¾î Å»¼ö°¡ ¿Â °ÍÀ̶ó ÆÇ´ÜÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¸¶¶óÅæ °æ±â¿¡¼´Â ¸ñÀÌ ¸¶¸£´Ù´Â ´À³¦À» °®±â ÀÌÀü¿¡ ¹°À̳ª ÀÌ¿ÂÀ½·á¸¦ Àû´ç·® ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¡¸Àڿܼ±ÀÇ ¾çÀÌ °¡Àå ¸¹Àº 5¿ù¡¹ ÇÞºµ¿¡ ÇǺΰ¡ ź´Ù´Â °ÍÀº ·±³Ê¿¡°Ô´Â ÇϳªÀÇ ÀÚ¶û°Å¸®À̱⵵ Çϳª, Àڿܼ±À¸·Î ÀÎÇØ ÇǺο¡ ±â¹Ì, ÁÖ¸§ µîÀÌ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ¿©¼º·±³Ê¿¡°Ô´Â ½Å°æÀÌ ¾²ÀÌ´Â Å« ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Àڿܼ±Àº ½ÅüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ÀúÇϽà Ű°í ³ëȸ¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àڿܼ±ÀÌ °¡Àå °ÇÑ ´ÞÀº 6¿ùÀÌÁö¸¸ 1³â Áß Àڿܼ±ÀÇ ¾çÀÌ °¡ Àå ¸¹Àº ´ÞÀº 5¿ùÀÔ´Ï´Ù. Àڿܼ±¿¡ ´ëÇÑ ´ëÃ¥Àº ´Ê¾îµµ 5¿ùºÎÅÍ À¯ÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. ´Þ¸®´Â ½Ã°£ ´ë¸¦ À̸¥ ¾ÆħÀ̳ª Àú³áÀ¸·Î °èȹÀ» ¼¼¿öº¸½Ã°í ¸ðÀÚ·Î ÇÞºûÀ» °¡¸®°í ½ãÅ©¸²À» ¹Ù¸£´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´õ À§·Î ÀÎÇÑ Ã¼¿Â»ó½ÂÀº ÇÇ·ÎÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
3. ¡¸¶¡À» ÅëÇØ ÇÇ·Î ¹æÁö¡¹ ´Þ¸®¸é¼ ÄèÀûÇÏ°Ô ¶¡À» È긮¸é ÇǷΰ¡ ¶¡°ú ÇÔ²² ¹èÃâµÇ´Â µíÇÑ ´À³¦À» °®°Ô µË´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ÇÇ·Î ¹°ÁúÀÎ À¯ »ê(êáß«)ÀÌ ¶¡°ú ÇÔ²² ¹èÃâµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÔÔúÓÞùÊ ÀÇÇкΠߣõ½±³¼öÀÇ ½ÇÇè¿¡ ÀÇÇÏ¸é ·±³Ê°¡ ¿ö¹Ö¾÷(Áغñ ¿îµ¿)´Ü°è¿¡¼ È긮´Â ¶¡¿¡´Â ´ë·®ÀÇ À¯»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇßÀ¸¸ç °æ±â ÈÄ Á¤¸®¿îµ¿À» ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡ ¼ È긮´Â ¶¡¿¡µµ À¯»êÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ÁßÁöÇصµ ½Åü ³»ºÎ´Â Àá½Ãµ¿¾È ¿îµ¿À» °è¼ÓÇÏ´Â »ó Ÿ¦ À¯ÁöÇϱ⠶§¹®¿¡ À¯»êÀ̳ª ¼ö¼ÒÀÌ¿ÂÀÌ »ý¼ºµË´Ï´Ù. ±×·¯³ª Å»¼ö»óÅ°¡ °è¼ÓµÇ¹Ç·Î ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. ¡¸´Þ·Áµµ »ó°üÀÌ ¾ø´Â ´Ù¸®ÅëÁõ¡¹ ´Þ¸®´Ù°¡ ´Ù¸®¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±â¸é Àý´ë·Î ´Þ·Á¼´Â ¾ÈµÈ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î Àǻ絵 ´Þ¸® ±â¸¦ ÁßÁö½ÃÅ°´Â °æ¿ì°¡ Çã´ÙÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´Þ¸®±â°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ »óÅÂÀ̰ųª ÅëÁõÀÌ ´õ ¾ÇȵǴ °æ¿ì¸¦ Á¦ ¿ÜÇÏ°í´Â ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ºÎÀ§¸¦ Àû´çÇÏ°Ô °è¼Ó ¿òÁ÷¿©ÁÖ¸é ÅëÁõÀÌ Ç®¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ´Ü ¾ÆÇà ¶§ ´Â Àý´ë ¹«¸®¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» °Í. À̸¦ ÁöÅ°Áö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷Àº ´Þ¸®Áö ¾Ê´Â ÆíÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿·®À» ÁÙ¿© °Å¸®, ½Ã°£, ȸ¼ö, ¼Óµµ µîÀ» 50%ÀÌÇÏ·Î ¾ïÁ¦ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¾îµð±îÁö³ª ÈûÀÖ°Ô ´Þ¸±¶§ ½ÉÆó±â ´ÉÀÌ °¨ÅðµÇÁö ¾Ê°Ô °¡º±°í ºÎµå·´°Ô ´Þ·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´õ¿íÀÌ ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ±ÕÇüÀÌ ÈåÆ®·¯Á® ºÎÀÚ¿¬½º·¯¿î ÆûÀ¸·Î ´Þ¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ.
5. ¡¸¸®µå¹ÌÄÃÇÏ°Ô ´Þ¸®±â À§ÇÑ È£Èí¡¹ ´Þ¸± ¶§ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î È£ÈíÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹À» °Ì´Ï´Ù. ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ È£Èí¹ýÀ» ¸ö¿¡ Àß ÀÍÈ÷¸é »¡¸® ´Þ¸± ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸®µå¹ÌÄÃÇÑ ÀÚ¼¼·Î Áñ°Ì°Ô ´Þ¸± ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. Æȵ¿ÀÛ, ´Ù¸®ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú È£ÈíÀÌ ÈåÆ® ·¯Áø »óÅ¿¡¼´Â ¸®µëÀÌ ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. È£ÈíÀÇ ¸®µëÀº 4¹ÚÀÚ(4º¸¿¡ ÇÑ È£Èí)·Î ´Þ¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àº °Í °°½À´Ï´Ù. Æ÷ÀÎÆ®´Â ¼ûÀ» ³»½¬´Â ÂÊ¿¡ °ü½ÉÀ» ´õ ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ºÎµå·´°í ±æ°Ô ³»½¬µµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ ÇÕ´Ï´Ù.(¼ûÀÌ Â÷°Ô µÇ´Â °ÍÀº »ê¼ÒÀÇ ºÎÁ·º¸´Ù´Â ÀÌ»êÈź¼ÒÀÇ Á¤Ã¼·Î ÀÎÇÑ ºñÀ²ÀÌ Å©´Ù) ºÎµå·´°í, ±æ°Ô, ±í°Ô È£ÈíÇսôÙ. Àΰ£ÀÇ Æó´Â ¼ûÀ» ³»½¬¾îµµ ³²¾Æ ÀÖ´Â Àܱⷮ(íÑѨÕá)ÀÌ ¸¹¾Æ ÀÌ·Î ÀÎÇØ ½Å¼±ÇÑ »ê¼Ò³óµµ ¸¦ ¶³¾î¶ß¸®°Ô µË´Ï´Ù. °¡º±°Ô ÃæºÐÈ÷ ¼ûÀ» ³»½¬´Â ¿¬½ÀÀ» ÇսôÙ.
6. ¡¸±ÙÀ°ÅëÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» À§ÇÑ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ¿ªÇÒ¡¹ ¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇÑ Èijª ±× ´ÙÀ½³¯ ±ÙÀ°ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ ´Ù¸®¸¦ Àý·è°Å¸®´Â »ç¶÷À» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±ÙÀ°ÅëÀº ±Ù À°ÀÇ ±Ù¼¶À¯°¡ Æı«µÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÔ´Ï´Ù. À̸¦ ȸº¹Çϱâ À§Çؼ´Â "´Ü¹éÁú"ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÇÑ ¿îµ¿ À» ÇÑ ÈÄ 30ºÐ¡1½Ã°£Àº ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ¿Ã¶ó°¡±â ¶§¹®¿¡ À̶§¿¡ ´Ü¹éÁúÀÇ º¸±ÞÀÌ Áß¿äÇϳª °æ±â ÈÄ¿¡ ´Â ½Ä¿åµµ ¶³¾îÁö°í ¼Òȱâ´Éµµ ÀúÇϵDZ⠶§¹®¿¡ ¹«¸®ÇÏ°Ô ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇصµ Èí¼ö¿¡ Å« ±â´ë¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø½À ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾Æ¹Ì³ë»ê ºÐ¸»À̳ª ¾Æ¹Ì³ë»ê À½·á´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ºÐÇØµÈ »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼·ÃëÇϸé Èí¼ö°¡ ºü¸£ °í ±ÙÀ°Åëµµ »¡¸® ȸº¹ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
7. ¡¸¾Æħ ´Þ¸®±â´Â ¸ö¿¡ ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù.¡¹ ¾Æħ ´Þ¸®±â´Â ÁÖ°£À̳ª Àú³á ´Þ¸®±â¿¡ ºñÇØ ½ÃÀÛ´Ü°è¿¡¼´Â ±×´ÙÁö ÄèÀûÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. Àá¿¡¼ ¸· ±ú¾î ³ª ¸öÀÌ ºñÈ°µ¿ÀûÀÎ »óÅ¿¡ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. °üÀýÀ̳ª ±ÙÀ°ÀÌ Ç®¸®Áö ¾Ê°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ºÎµå·´°Ô ´Þ¸®Áö ¸øÇÏ°í È£Èíµµ ´Ù¼Ò Èûµé°Ô ´À²¸Áö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª 10¡20ºÐ Áö³ª¸é Àü½ÅÀÇ Ç÷·ù°¡ ÁÁ¾ÆÁ® ±ÙÀ°°ú °üÀý ÀÌ Ç®·Á ÄèÀûÇÏ°Ô ´Þ¸®°Ô µË´Ï´Ù. ´Þ¸®°í ÀÖ´Â µ¿¾È¿¡ ½Åü°¡ È°µ¿ÀûÀÎ »óÅ·Π¹Ù²î¾î °©´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Æħ¿¡ ´Â ¸öÀÌ °øº¹°ú °¡º¿î Å»¼ö»óÅ°¡ µÇ¾î ÀÖÀ¸³ª ¾Æħ½Ä»ç Àü¿¡ ¹°¸¸ ¸¶½Ã°í ´Þ¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »óȲ¿¡¼ ºÎÇÏ°¡ Å« ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀº ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æħ¿¡´Â °¡º±°Ô ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷ Á÷ÇÕ´Ï´Ù. "Ë°ðèýÕǾ¾(61¼¼)ÀÇ °æ¿ì, ³ª´Â ÁÖ·Î ¿©¸§¿¡´Â »õº® 4½Ã¿¡ ÀϾ 1½Ã°£Á¤µµ ´Þ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æħ ´Þ¸® ±â´Â °ø±âµµ ¸¼°í Àá¿¡¼ ±ú¾î³ ¸öÀÌ È°µ¿ÀûÀÎ »óÅ°¡ µÇ¾î ÄèÀûÇÑ ÇÏ·çÀÇ ½ÃÀÛÀÌ µË´Ï´Ù. ¹°·Ð ¸¶ÀÌ ÆäÀÌ ½º(³»°Ô ¾Ë¸ÂÀº ¼Óµµ)·Î õõÈ÷ ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ ±âº»ÀÌ¸ç ¹«¸®ÇÑ ¼Óµµ·Î ´Þ¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÁÖ·ÂÀº 25³âÀÌ°í, 60 À» ³Ñ¾î ¼¹Áö¸¸ Ç®°ú ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ¿¡µµ µµÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¸Å¿ì °Ç°ÇÕ´Ï´Ù. ³ªÀÇ Ã¼ÇèÀ¸·Î¡¸¾Æħ´Þ¸®±â´Â ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù¡¹°í È®½ÇÇÏ°Ô ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù."
8. ¡¸´Þ¸®¸é ½ºÆ®·¹½º°¡ ÇؼҵȴÙ.¡¹ ´Þ¸®±â¸¦ ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º°¡ Çؼҵȴٴ °ÍÀº °úÇÐÀûÀ¸·Îµµ ÇظíµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷ÀåÀ̳ª °¡Á¤¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º ¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ´Þ¸®±â·Î ÀÎÇØ ´õ¿í´õ ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï³Ä´Â °ÆÁ¤µµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´Þ¸®±â·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â ÀϹÝÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¿Í´Â ´Ù¸¥ ½ºÆ®·¹½º°¡ µÇ¾î ³ú¼¼Æ÷ÀÇ ´Ù¸¥ ºÎÀ§°¡ ÀÚ ±ØÀ» ¹Þ°Ô µÇ¾î ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ¹Þ´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±â´É, ÇؼÒÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ´Â ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú ÀÚ¼¼°¡ ¹®Á¦°¡ µË´Ï´Ù. ´Þ¸®±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ°í Áñ°Ì°Ô ´Þ·Á ÀÚÀ¯½º·¯¿î ±âºÐÀ¸·Î Á¤½ÅÀûÀÎ Çع氨À» °®´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¹«ÂÉ·Ï ¹à°í Áñ°Å¿î ±âºÐÀ¸·Î ´Þ¸®±â¸¦ ¿£Á¶ÀÌ Çϱ⠹ٶø´Ï´Ù.
9. ¡¸´Þ¸®¸é »À°¡ Æ°Æ°ÇØÁø´Ù.¡¹ °ñ´Ù°øÁõÀ̶ó´Â °ÍÀº »À¿¡¼ Ä®½·ÀÌ ºüÁ®³ª°¡ °ñ¹Ðµµ°¡ ÀúÇϵǴ º´ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ´Â Ä® ½· ¼·Ãë·®À» ´Ã·Á ¼·ÃëÇÑ Ä®½·À» È¿À²ÀûÀ¸·Î »À¿¡ Èí¼öµÇµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ´Þ¸®±â¿Í °°Àº ¿îµ¿¿¡ ´Â »À¿¡ Ä®½·À» Èí¼ö½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Åü±ÙÀ°À» ¼öÃà½ÃÄÑ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¶§ »À¿¡ ¾à°£ÀÇ °¡º¿î ÀÚ ±ØÀÌ °¡ÇØÁý´Ï´Ù. À̶§ ¾Ð·ÂÀÌ °¡ÇØÁö¸ç ÀÌ ¾Ð·Â¿¡ ÀÇÇØ Àü±â°¡ ¹ß»ýµÇ¾î Ä®½·À» ²ø¾î ´ç°Ü »À¿¡ Èí¼öÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ »À¿¡ È¿À²ÀûÀ¸·Î Ä®½·À» ÈíÂø½ÃÅ°±â À§Çؼ´Â »À¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â ´Þ¸®±â ¿îµ¿ÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ ´Ï´Ù.
¢º ´Þ¸®±â Ãʺ¸ÀÚ¿¡°Ô ¢¸
10. ¡¸¿ö¹Ö¾÷(Áغñ¿îµ¿)Àº Çʼö¡¹ ¿ö¹Ö¾÷ÀÇ È¿°ú´Â, ¨ç ü¿Â»ó½Â: ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý»êÇϱâ À§ÇØ ´ë»ç±â´ÉÀ» Ç®·Î °¡µ¿ÇÏ·Á¸é ü¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¨è Ç÷·ù¹èºÐ: ³»Àå±â°üÀÇ Ç÷·ù·®Àº ÁÙ°í, ±ÙÀ°¿¡´Â Ç÷¾×¼øȯÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¨é ½ÉÀå¹Úµ¿¼öÀÇ Áõ°¡: »ê¼Ò¸¦ ÃæºÐÇÏ°Ô ±ÙÀ°¼¼Æ÷·Î ¿î¹ÝÇϱâ À§ÇØ ½ÉÀåÀÇ È°µ¿Àº È°¹ßÇØ Áý´Ï´Ù. ¨ê ±ÙÀ°ÀÇ À¯¿¬¼º: ½Å°æ°èÀÇ °¡´ÉÀÌ È°¹ßÇÏ°Ô µÇ¾î ±ÙÀ°ÀÇ ÀÌ¿Ï°ú ¼öÃàÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾î Áý´Ï´Ù. ¿ö¹Ö¾÷Àº ½Åü ³»ºÎ¸¦ ´Þ¸®°í ÀÖÀ» ¶§¿Í °°Àº »óÅ·Πº¯È½ÃÅ°±â À§ÇÑ Áغñµ¿ÀÛÀÔ´Ï´Ù.
11. ¡¸Áö¹æµµ ¿¡³ÊÁö°¡ µÈ´Ù.¡¹ ´Þ¸®±â¸¦ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀº ±Û¸®ÄÚ°Õ(ź¼öȹ°)¸¸Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Áö¹æµµ Áß¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ µË´Ï´Ù. ƯÈ÷ LSD¿Í °°ÀÌ ÃµÃµÈ÷ ¿À·¡ ´Þ¸®´Â ÈƷÿ¡¼´Â Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ È°¿ëµË´Ï´Ù. ź¼öȹ°Àº 1g´ç ¾à 4kmlÀÇ ¿¡ ³ÊÁö¸¦ ¸¸µéÁö¸¸, Áö¹æÀº 1g´ç 7kmlÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µé¾î ³¾ ¼ö°¡ ÀÖ¾î °µµ ³ôÀº ÈÆ·ÃÀ¸·Î Ä®·Î¸® ¼Òºñ°¡ ¸¹ À» ¶§´Â Áö¹æÀÌ È¿À² ³ôÀº ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ÀÌ¿ëµË´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í °úµµÇÑ Áö¹æ¼·Ãë´Â ºñ¸¸À̳ª µ¿¸Æ°æȸ¦ ¾ß ±âÇÒ ¿ì·Á°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Áö³ªÄ£ ¼·Ãë´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Àú³á½Ä»ç´Â Áö¹æºÐÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Áö¹æÀº ¼ÒÈÈí¼ö¿¡ ½Ã°£ÀÌ °É¸®±â ¶§¹®¿¡ °æ±â Àü¿¡ Áö¹æ¼·Ãë´Â »ï°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÕ´Ï´Ù.
12. ¡¸¿ù°£ 300kmÀÌÇϷεµ 100km¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ °¡´É¡¹ 100km¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ¿¡¼ Á¦Çѽ𣠳» ¿ÏÁÖ¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù¸é ¿ù°£ 300kmÀ̳»ÀÇ ¿¬½ÀÀ¸·Îµµ ¿ÏÁÖÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ ½À´Ï´Ù. ´Ü ù µµÀüÀ̶ó¸é 6°³¿ù Á¤µµÀÇ ¿¬½À±â°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿ÏÁÖÇϱâ À§ÇÑ ¿¬½À·®ÀÇ ÃÖÀú¼±Àº ¿ù°£ 200km¼öÁØÀÌ¸ç ¿ù°£ 250km¶ó¸é È®½ÇÈ÷ ¿ÏÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÈÀü±Ç¿¡ µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿ù°£ 300kmÀÇ ¿¬½À·®Àº ¾È ½ÉÇÏ°í ¿ÏÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÈÀü±Ç¿¡ ÇØ´çµË´Ï´Ù. Àü¹Ý 3°³¿ùÀº ´Þ¸®¸é¼ Áö¹æÀ» ¼ÒºñÇÏ´Â ½Åü¸¦ ¸¸µé¾î ³»µµ ·Ï ³ë·ÂÇÏ°í, ÈÄ¹Ý 3°³¿ùÀº º¸´Ù ½ÇÀüÀûÀÎ ¿¬½ÀÀ» ½Ç½ÃÇÏ¿© 50km µî Àå°Å¸®µµ ´Þ·Á º¾½Ã´Ù. 100km¸¦ ¿ÏÁÖ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ·Â(ñËÕô)¼öÁØÀº Ç®ÄÚ½º¸¦ 4½Ã°£À̳» ¿ÏÁÖÇϰųª ¼º°ÝÀûÀ¸·Î õõÈ÷ ´Þ¸®´Âµ¥ ÀúÇ×ÀÌ ¾ø´Â »ç ¶÷ÀÌ¸é ¿ÏÁÖ°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
13. ¡¸¸¶¶óÅæÀº Áö±Ù(òÀÐÉ)¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï°í ¼Ó±Ù(áÜÐÉ)µµ »ç¿ëÇÑ´Ù.¡¹ »ç¶÷ÀÇ ±ÙÀ°¿¡´Â Áö±Ù°ú ¼Ó±ÙÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Áö±ÙÀº °µµ°¡ ³·°í Àå½Ã°£ °è¼ÓµÇ´Â ¿îµ¿¿¡ ÁÖ·Î µ¿¿øµÇ°í, ¼Ó±ÙÀº °µµ°¡ ³ô°í ¼ø¹ßÀûÀÎ ¿îµ¿¿¡ µ¿¿øµË´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÀϹÝÀûÀ¸·Î '¸¶¶óÅæÀº Áö±ÙÀ¸·Î¸¸ ´Þ¸®´Â °Í'À̶ó°í ÀÎ½Ä µÇ¾î ÀÖÀ¸³ª, ¿©·¯ º¸°í¿¡ ÀÇÇϸé Áö±Ù¼¶À¯°¡ ÇÇ·ÎÇؼ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø ÈÄ¿¡ ¼Ó±ÙÀÌ µ¿¿øµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³ ½À´Ï´Ù. ¸¶¶óÅæ¿¡¼ 1km¸¦ 5ºÐ¿¡ ´Þ¸®´Â ¼Óµµ·Î 3½Ã°£ 30ºÐ À̳»¿¡ ¿ÏÁÖÇÏ´Â ¼öÁØÀÌ¸é ´ë°Ô ¼Ó±Ù¼¶À¯°¡ µ¿ ¿øµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸´Ù ´õ ³ôÀº ±â·Ï°»½ÅÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é LSD¸¸À¸·Î´Â ¾î·Æ°í ½ºÇÇµå ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
14. ¡¸ÀÌƲ Ãë±â´Â ´Þ·Áµµ ¾È Ç®¾îÁø´Ù.¡¹ °úÀ½ÀÇ ¿µÇâÀÌ ÀÌƲÁ¤µµ °è¼ÓµÇ´Â °æ¿ì¿¡ ´Þ·Á¼ ÁÖ±â(ñÐѨ)¸¦ ³¯·Áº¸·Á°í ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÇ¿Ü·Î ¸¹Àº °Í °° ½À´Ï´Ù. ¶¡À» È긮¸é ¾ËÄݵµ ¹èÃâµÈ´Ù°í »ý°¢Çϱ⠽¬¿ì³ª ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. Ãë±âÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ËÄÝÀÌ ºÐÇØµÇ¾î »ý±â´Â '¾Æ¼¼µµ¾Ëµ¥È÷-µå'¶ó´Â ¹°Áú ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Ã°í ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¾ËÄݶ§¹®ÀÌÁö¸¸ ÀÌƲµ¿¾È Ãë±â °¡ Áö¼ÓÇÏ´Â °ÍÀº ±× ´ë»ç»ê¹°·Î ÀÎÇØ ÀϾ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÇؼҵÇÁö¸¸ ±×°ÍÀº °£¿¡¼ '¾Æ¼¼ µµ¾Ëµ¥È÷-µå'°¡ ºÐÇصDZ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ °£ÀÇ ±â´É ÀÌ¿Ü¿¡´Â '¾Æ¼¼µµ¾Ëµ¥È÷-µå'¸¦ ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø½À´Ï ´Ù. ¹°·Ð ´Þ¸°´Ù°í Çؼ ºÐÇØ°¡ »¡¶óÁöÁöµµ ¾ÊÀ¸¸ç ¶¡°ú ÇÔ²² ¹èÃâµÇÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Þ¸®±â´Â Ãë±â°¡ ÇØ¼Ò µÈ ÈÄ¿¡ Çϵµ·Ï ÇսôÙ.
15. ¡¸Æí¾ÈÇÏ°í Áñ°Ì°Ô ´Þ¸®´Â ÆäÀ̽º¡¹ ¸¶¶óÅæ ¿¬½À¿¡¼ È¿°úÀûÀ̶ó´Â 'Æí¾ÈÇÑ ´Þ¸®±â'°¡ Á¶±ë°ú È¥µ¿µÇ±â ½±Áö¸¸ ±× ¶æÀº ¹Ì¼Ò¸¦ ÀÒÁö ¾Ê´Â »óÇÑ (ß¾ùÚ)¼±ÀÇ ¼Óµµ¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌ»óÀÇ ¼Óµµ¸¦ ³»¸é ¹Ì¼Ò¿Í Æí¾ÈÇÔÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ´Â ÇÑ°è¼Óµµ¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. õõÈ÷ ´Þ¸®¸é ÇǷι°ÁúÀÎ À¯»êÀÌ º°·Î »ý±âÁö ¾ÊÀ¸³ª ¼Óµµ°¡ ¾î´À ¼±À» ³ÑÀ¸¸é °©ÀÚ±â À¯»êÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ À¯»êÀÌ Áõ°¡Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ´Â ÆäÀ̽º¸¦ 'LT ÆäÀ̽º'¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ ³ÑÁö ¾Ê´Â ÇÑ°èÆäÀÌ ½º°¡ Áñ°Ì°Ô ´Þ¸®´Â ¼ÓµµÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½ºÇǵå´Â °¢ÀÚÀÇ ÁÖ·Â(ñËÕô)¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ºü¸¥ ·±³Ê ÀÏ ¼ö·Ï °°Àº ¼öÁØ¿¡¼µµ ºü¸¥ ¼Óµµ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. LT ÆäÀ̽ºÀÇ ¿¬½ÀÀ» °è¼ÓÇϸé Á¡Â÷ ÆíÇÏ°Ô »¡¸® ´Þ¸± ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ½É¹Ú¼ö´Â 30´ë´Â 120, 40´ë´Â 115Á¤µµ°¡ LT ÆäÀ̽º¸¦ À¯Áö Çϴµ¥ ¹«¸®°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
16. ¡¸Æí¾ÈÇÑ ´Þ¸®±â ¿¬½À È¿°ú¡¹ Æí¾ÈÇÏ°Ô Áñ°Å¿î ±âºÐÀ¸·Î ´Þ¸± ¶§ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î´Â ÁÖ·Î Áö¹æÀÌ »ç¿ëµÇÁö¸¸ ±Û¸®ÄÚ°Õ µîÀÇ ´çÁú¿¡³ÊÁö¿øÀº º°·Î ¾²ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ·¯ÇÑ ÆäÀ̽º·Î ¿¬½ÀÀ» Çϸé Áö¹æÀ» ¾²°í ±Û¸®ÄÚ°ÕÀº Àý¾àÇÏ´Â ¸öÀ¸·Î º¯ÇÕ ´Ï´Ù. ¸¶¶óÅæ¿¡¼´Â ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÇ ¼ÒÁøÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¾¹Ý¿¡´Â ÆäÀ̽º°¡ ¶³¾îÁö°Ô ¸¶·ÃÀÌÁö¸¸ À̸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ Çؼ´Â 'Æí¾ÈÇÑ ´Þ¸®±â' ¿¬½ÀÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ» Àý¾àÇÏ¸é¼ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â 'ÆäÀ̽º'¾ß ¸»·Î °íÅ뽺 ·¯¿òÀ» ´À³¢Áö ¾ÊÀ¸¸é¼ ÃÖ´ëÇÑÀÇ ¿¬½ÀÈ¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢º È¿À²ÀûÀÎ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¼Óµµ ¢¸
17. ¡¸Ç® ¸¶¶óÅæÀ» À§ÇÑ °¡º¿î ÆäÀ̽º¡¹ 'Æí¾ÈÇÑ ´Þ¸®±â ÆäÀ̽º'´Â ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ» Àý¾àÇÏ°í À¯»êÀÇ Áõ°¡¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÏ´Â ÆäÀ̽ºÀ̱⠶§¹®¿¡ Àå½Ã°£ Áö¼Ó ÀûÀ¸·Î ´Þ¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ º¸´Ù »¡¸® ´Þ¸®¸é ±Û¸®ÄÚ°Õ ¼Òºñ°¡ Áõ°¡Çϸç À¯»êµµ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®¿¡ ÆäÀ̽º ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µË´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÑ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸°´Ù¸é ÆäÀ̽º ´Ù¿î ¾øÀÌ ¿ÏÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. LT ÆäÀ̽º(À¯ »êÀÌ ±ÞÁõÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ´Â ÇÑ°èÁ¡) Ç÷¯½º ºÐ¼Ó 10¡20m°¡ ¸¶¶óÅæÀÇ ÀÌ»óÀûÀÎ ÆäÀ̽ºÀÔ´Ï´Ù. Àü¹ÝÀº Æí¾ÈÇÏ °Ô ´Þ¸®´Ù ÈĹݿ¡ ÆäÀ̽º¸¦ ¿Ã·Áµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
18. ¡¸LT ÆäÀ̽º¡¹¶õ? LT¶õ À¯»êÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¿Ã¶ó°¡±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ÀüȯÆ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù. À¯»êÀº ÇǷι°ÁúÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ¸ç ¼ûÀÌ Âû Á¤µµÀÇ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®¸é ´ë·®À¸·Î »ý°Ü³ª Ç÷¾× Áß¿¡ ¸¹Àº À¯»êÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. õõÈ÷ ´Þ¸®´Â ÆäÀ̽º¿¡¼ ¼¼ È÷ ½ºÇǵ带 ¿Ã·Á ³ª°¡´Ù ¾ðÁ¦ºÎÅÍ À¯»êÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ´ÂÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¸¾Ò´õ´Ï ÀÏÁ¤ÇÑ ÆäÀ̽º¸¦ °æ°è·Î ±Þ°Ý ÇÏ°Ô Ç÷Áß À¯»êÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ Æ÷ÀÎÆ®°¡ ±× ·±³Ê¿¡°Ô´Â LT°¡ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ º¸´Ù ºü¸¥ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®¸é ü³»ÀÇ ´çÁúÀÎ ±Û¸®ÄÚ°Õ, ±×·çÄÚ½º µîÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¼ÒºñµÇ¾î °è¼Ó ´Þ¸®¸é ±ÙÀ° ¼ÓÀÇ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÌ °í°¥ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. µû¶ó¼ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ» Àý¾àÇϱâ À§Çؼ´Â LT ÆäÀ̽º ¶Ç´Â ¾à°£ ºü¸¥ ÆäÀÌ ½º·Î ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº È¿À²À» ³¾ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷Áß À¯»êÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÏÁö ¸øÇÑ´ÙÇصµ °¢ °Å¸® º° ±â·Ï ¿¡ ÀÇÇØ ÃßÁ¤ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÇÁÀÇ °æÀÇ 1kmÀÇ Æò±Õ±â·Ï, 10km´Â 1kmÆò±Õ±â·Ï+6¡10ÃÊ, 5km´Â 1kmÆò ±Õ±â·Ï+16¡20ÃÊ°¡ ±× »ç¶÷ÀÇ LT ÆäÀ̽º°¡ µË´Ï´Ù.
19. ¡¸LT ÆäÀ̽º°¡ ±â·Ï Çâ»ó¿¡ È¿°úÀûÀÓ¡¹ ¸¶¶óÅæÀÇ ±â·ÏÀº ·±³ÊÀÇ LT ÆäÀ̽º(9¿ù26ÀÏÀÚ NO 18 ÂüÁ¶)¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. LTÆäÀ̽º°¡ ºü¸¥ ·± ³ÊÀϼö·Ï Ç÷Áß À¯»êÀÇ Áõ°¡ ¾øÀ̵µ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ´Þ¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¸¶¶óÅæ¿¡¼ ±â·ÏÀ» ´ÜÃàÇϱâ À§ Çؼ´Â 'LT ÆäÀ̽º'ÀÇ Çâ»óÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ À§ÇØ ´ÙÀ½°ú °°Àº ¿¬½ÀÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. * LT ÆäÀ̽º·Î 20¡30ºÐ°£ ´Þ¸°´Ù. * 1¡2kmÀÇ LT ÆäÀ̽º¸¦ 3¡5ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬½À¿¡ ÀÇÇØ LT°¡ Çâ»óµÈ´Ù´Â ¿¬±¸ ¹ßÇ¥°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³Ê¹« ÈûµéÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ Å« È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿¬½À ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¢º ·±´×ÀÇ ±âÃÊ ¸¸µé±â ¢¸
20. ¡¸Àå°Å¸® ´Þ¸®±â¡¹ Àå°Å¸® ´Þ¸®±â¸¦ ´Ü¼øÈ÷ ¿ù°£ ÁÖÇà°Å¸®¸¦ ´Ã¸®±â À§ÇÑ ¿¬½ÀÀ¸·Î¸¸ »ý°¢Çϱ⠽¬¿ì³ª, Áß¿äÇÑ ¸ñÀûÀº ±Û¸®ÄÚ °ÕÀÌ °í°¥µÉ ¼öÁرîÁö ±ä °Å¸®¸¦ ´Þ·Áº»´Ù´Âµ¥ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÌ °í°¥µÇ¾î °¡¸é Ç÷´çÄ¡°¡ ¾à°£ ³»·Á°¡ ³ª ÀÌ »óŸ¦ Á»´õ Áö¼ÓÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿¬½ÀÀÇ ¸ñÀûÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬½ÀÀ» ¿ù 1ȸÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é À̸¦ 4¡5ȸ·Î ´Ã ¸®´Â °ÍÀÌ 'Àå°Å¸® ÈÆ·Ã'ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¸¶¶óÅæ °æ±â Àü¿¡ °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨À» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ, ±Ù Áö±¸·ÂÀ» ³ô À̱â À§ÇØ, Ç÷´çÄ¡°¡ ³»·Á°£ »óŸ¦ üÇèÇϱâ À§ÇØ, Àå°Å¸® ÈÆ·Ã °æÇèÀ» ½×¾Æ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
21. ¡¸¿ù 4¡5ȸÀÇ 90ºÐ ´Þ¸®±â È¿°ú¡¹ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÌ °í°¥Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ´Â ½ÃÁ¡ÀÌ ´ë·« ´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇØ 90ºÐÀ» °æ°úÇÏ´Â ´Ü°èÀÔ´Ï´Ù. 90ºÐÀ» ³Ñ´Â ¿¬½À À» ¿ù 4¡5ȸ ½Ç½ÃÇØ º¸½Ê½Ã¿À. ÈÆ·ÃµÈ ·±³Ê´Â 30km¸¦ ½±°Ô ´Þ¸± ¼ö ÀÖÀ¸³ª ½Ã¹Î ·±³Êµµ 20¡25kmÁ¤µµ´Â ´Þ·ÈÀ¸¸é ÇÏ´Â »ý°¢À» °®°í ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù. 10kmÁ¤µµÀÇ °Å¸®¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ´Þ¸®°í ÀÖ´Â ¼öÁØ°ú´Â ºñ±³°¡ ¾ÈµÇ´Â Å« È¿°ú¸¦ ¾òÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãʺ¸ÀÚ³ª ½Ç·ÂÀÌ ¾ø´Â ·±³Ê´Â ÆäÀ̽º¿¡ ±¸¾Ö ¹ÞÁö ¸»°í ´Þ¸®µµ·Ï ÇÏ°í ÈûÀÌ ÁÁ Àº ·±³Ê´Â Àڽſ¡°Ô °¡Àå ±âºÐ ÁÁÀº ¸®µë(±ÙÀ°ÀÌ ºÎµå·´°Ô ¿òÁ÷¿© ÈûµéÁö ¾Ê°í Æí¾ÈÇÑ ´À³¦À¸·Î ´Þ¸®´Â ¸® µë)À¸·Î ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
22. ¡¸15km¡¿2¿Í 30km¡¿1 ÀÇ ¿¬½ÀÈ¿°úÀÇ Â÷ÀÌ¡¹ Çѹø Àå°Å¸®¸¦ ´Þ¸®¸é ü³»¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ÀÖ´Â ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© Ç÷´çÄ¡°¡ ³»·Á°£ »óÅ°¡ µË´Ï´Ù. ÀÌ¿Í °° Àº »óÅ°¡ µÇ±â¿¡´Â 15km¿Í 30km ¿¬½À¿¡ Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç 15km¸¦ 2ȸ ´Þ¸°´Ù Çصµ Áß°£¿¡ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é µÎ ¹ø°ÀÇ 15km¿¬½ÀÀ» ÇÑ ´ÙÇصµ Ç÷´çÄ¡°¡ ³»·Á°¡´Â »óÅ´ µÇÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. Àå°Å¸® ÈƷÿ¡¼ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÇ °í°¥»óÅ¿¡¼ ´Þ¸®±â¸¦ °è¼ÓÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 15km¸¦ 2ȸ ¹Ýº¹ÇÏ´Â °Í Àº 30kmº¸´Ù´Â ¼ÓµµÈÆ·ÃÀº µÇÁö¸¸Àº 30km¸¦ 1ȸ ´Þ¸®´Â È¿°ú¿Í´Â ´Ù¸¨´Ï´Ù.
23. ¡¸LSDÀÇ Áö±¸·Â Çâ»ó°ú °¨·®È¿°ú¡¹ LSD¶õ Àå½Ã°£ õõÈ÷ Àå°Å¸®¸¦ ´Þ¸®´Â ¿¬½À¹æ¹ýÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. »¡¸® ´Þ¸®±â À§Çؼ Èûµé°Ô ¿¬½ÀÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀº À߸øµÈ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. Èûµç ¿¬½ÀÀ» °¨ ´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸öÀÌ ¸¸µé¾îÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸é È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. LSD´Â ½ÅüÀÇ ±â·®À» Å°¿ì±â À§ÇÑ ÈÆ ·ÃÀÔ´Ï´Ù. õõÈ÷ ¿À·¡ ´Þ¸²À¸·Î¼ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÇ ¸ÞÄ«´ÏÁòÀÌ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÚ¸®Àâ°Ô µÇ¾î Áö±¸·ÂÀÌ ¾ç¼ºµÇ ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °á°úÀûÀ¸·Î Àå°Å¸®¸¦ ´Þ¸®°Ô µÇ¹Ç·Î ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ ¸¹¾ÆÁ® üÁß°¨·®¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï ´Ù. ¼Óµµ¸¦ ³»Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¸ö¿¡ °íÀåÀÌ »ý±æ À§Çèµµ ÀûÀ¸¸ç üÁßÀÌ ³ª°¡´Â »ç¶÷µµ ¾È½ÉÇÏ°í ´Þ¸± ¼ö ÀÖ½À ´Ï´Ù.
24. ¡¸LSD¶õ km´ç 7¡8ºÐÀ¸·Î, 2½Ã°£ ÀÌ»ó¡¹ LSD¿¡¼ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ´Þ¸®´Â ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±âº»Àº 1km 7¡8ºÐ ÆäÀ̽ºÀÔ´Ï ´Ù. õõÈ÷ ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ µÇ³ª ³Ê¹« »¡¸® ´Þ¸®¸é LSDÀÇ È¿°ú´Â ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. õõÈ÷ ´Þ¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é »ý °Ü³ªÁö ¸øÇÏ´Â ºÎÇÏ(ݶùÃ)°¡ ÀÖÀ¸¸ç õõÈ÷ ºÎÇϸ¦ °ÉÁö ¸øÇϸé ÀÌ·ç¾î ³»Áö ¸øÇÏ´Â ±ÙÀ°°ú ±â´ÉÀÌ Àֱ⠶§ ¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´Þ¸± ¶§ ºÒÇÊ¿äÇÑ ÈûÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÃµÃµÈ÷ ´Þ¸®¸é ¸öÀÌ Èçµé·Á ´Þ¸®±â Èûµé°Ô ´À²¸ ÁöÁö¸¸ õõÈ÷ ´Þ¸®¸é ÆûÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. LSD´Â 2½Ã°£ÀÌ»óÀÌ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. °Å¸®¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÏ ¸é ÆäÀ̽º°¡ »¡¶óÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ½Ã°£À» ¸ñÇ¥·Î ¼¼¿ö ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ºóµµ´Â ÁÖ 1¡2ȸ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.
¢º Ç®ÄÚ½º ¸¶¶óÅæ ±â·ÏÀ» À§ÇØ (½ºÇÇµå ¿¬½À, °¢±Ù·Â) ¢¸ ¡¤½ºÇÇµå ¿¬½À: ÀÎÅ͹ú ¶Ç´Â ÆäÀ̽ºñË µî ºü¸¥ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®´Â ÈÆ·Ã ¡¤°¢±Ù·Â: ¼ø¹ßÀûÀÎ ±Ù·ÂÀÌ ¾Æ´Ï°í Ç®ÄÚ½º µî Àå°Å¸®¸¦ ºü¸¥ ÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇØ ´Þ¸®´Â ±ÙÁö±¸·Â
25. ¡¸SUB 4 ´Þ¼º°ú ½ºÇÇµå ¿¬½À¡¹ ½ºÇÇµå ¿¬½ÀÀº ÁÖ·Î Á¶±ë ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®°í ÀÖ¾î ±â·ÏÀÌ ½Ã¿øÄ¡ ¾Ê´Â ·±³Ê¿¡°Ô ±ÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶¶óÅæ Æä À̽º´Â 4½Ã°£À» ¸ñÇ¥ÇÒ °æ¿ì 1km¸¦ 5ºÐ 40ÃÊ·Î 3½Ã°£Àº 4ºÐ 15ÃÊ¿¡ ´Þ·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÆäÀ̽º·Î ¿ÏÁÖ ÇÏ·Á¸é Á¶±ë ÆäÀ̽º¸¸À¸·Î´Â ºÒÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. 10kmµîÀÇ ÂªÀº °æ±â¿¡¼´Â ÆäÀ̽º°¡ ´õ¿í »¡¶óÁý´Ï´Ù. ±â·ÏÀ» °»½ÅÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ·±³Ê¿¡°Ô´Â ½ºÇÇµå ¿¬½ÀÀº ºÒ°¡°áÇÕ´Ï´Ù. °æ±â ÆäÀ̽º¸¦ ÀǽÄÇÑ ¼Óµµ ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¸é ±× ÆäÀÌ ½º·Î ´Þ¸®´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ±Ù·Â°ú ½ÉÆó±â´ÉÀÌ Á¡Á¡ °ÈµÇ¾î ±×·¯ÇÑ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®±â¿¡ °¡Àå ·Î½º°¡ ÀûÀº ÆûÀÌ ¸ö¿¡ ºÙ°Ô µË´Ï´Ù. ¸öÀÌ ºü¸¥ ÆäÀ̽º¿¡ Àͼ÷ÇØÁ® Æí¾ÈÇÏ°Ô ´Þ¸®°Ô µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÇÀüÀûÀÎ ÆäÀ̽º °¨°¢À» ¸ö ¿¡ ºÙÀ̴µ¥µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
26. ¡¸½ºÇÇµå ¿¬½ÀÀº µµ·Î¿¡¼µµ °¡´É¡¹ ½ºÇÇµå ¿¬½À¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. * ÀÎÅ͹ú: ½ºÇǵåÁÖ¿Í ÈÞ½ÄÀÇ Á¶±ëÀ» ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù. ½ºÇǵåÁÖÀÇ °Å¸®¿¡ µû¶ó ¼îÆ®ÀÎÅ͹ú(200m, 400m µî)°ú ·ÕÀÎÅ͹ú(1km, 2km, 3km µî)·Î ³ª´©¾îÁý´Ï´Ù. ½ºÇǵåÁÖÀÇ ÆäÀ̽º¸¦ °æ±â ÆäÀ̽º º¸´Ù Á¶±Ý ºü¸£°Ô ¼³Á¤ÇÕ ´Ï´Ù. * ÆäÀ̽ºÁÖ: ÀÏÁ¤ÇÑ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®´Â ¿¬½À 5km, 10km, 15km, 20km µî ªÀº ÆäÀ̽º´Â °æ±â ÆäÀ̽º º¸´Ù ´Ù¼Ò ºü¸£°Å³ª °æ±â ÆäÀ̽º·Î Àå°Å¸®´Â °æ±âÆäÀ̽º º¸´Ù ¾à°£ ´À¸° ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸³´Ï´Ù. * ºôµå¾Ð: õõÈ÷ ´Þ¸®´Â ÆäÀ̽º¿¡¼ ¼¼È÷ ÆäÀ̽º¸¦ ¿Ã¸®´Â ¿¬½À 5km, 10km, 15km, 20km µîÀ» ´Þ¸³´Ï´Ù. ¾ÆÁÖ Æí¾ÈÇÑ ÆäÀ̽º·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ¸¶Áö¸·¿¡´Â °æ±â ÆäÀ̽º, ¶Ç´Â °æ±âÆäÀ̽ºº¸´Ù ¾à°£ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ´Þ¸³´Ï´Ù.
* À©µå½ºÇÁ¸µÅæ: 50¡150mÁ¤µµÀÇ °Å¸®¸¦ °æÄèÇÑ ½ºÇǵå·Î ´Þ·Á ÀÌ°ÍÀ» 3¡5ȸ ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù. ¹«¸® ¾øÀÌ ½ºÇÇ µå¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ÆûÀÌ ¸ö¿¡ ºÙ°Ô µË´Ï´Ù.
27. ¡¸¸¶¶óÅæ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °¢±Ù·Â(ÊÅÐÉÕô)¡¹ Àå°Å¸®¿¡ °ÇÑ »ç¶÷À» Áö±¸·ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó°í ¸»Çϳª, µµ´ëü Áö±¸·ÂÀ̶õ ¹«¾ùÀԴϱî? Çϳª´Â ½ÉÆó±â´É ¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌÁö¸¸ ½ÉÀåÀÌ °ÇÑ °Í¸¸À¸·Î´Â ¸¶¶óÅæÀ» ´Þ¸± ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ´ç¿¬È÷ ´Ù¸®ÀÇ ±Ù·Âµµ Áß¿äÇÕ´Ï ´Ù. ¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â ±Ù·ÂÀ̶õ ÃÖ´ë ±Ù·ÂÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í Ç®ÄÚ½º ¸¶¶óÅæ µîÀÇ Àå°Å¸®¸¦ ¿ÏÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±ÙÁö±¸·ÂÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Ç®ÄÚ½º¿¡¼ ±â·ÏÀ» ³»±â À§Çؼ´Â °µµ ³ôÀº ½ÉÆó±â´É°ú Àå°Å¸®¸¦ ºü¸¥ ÆäÀ̽º·Î ´Þ ¸®´Â °¢±Ù·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷¿¡ ºñÀ¯ÇÑ´Ù¸é ½ÉÀåÀº ¿£Áø, °¢±Ù·ÂÀº 'º¸µð'ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¹«¸® ¿£ÁøÀÌ ÁÁ¾Æ µµ º¸µð°¡ Æ°Æ°ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¸¶¶óÅæÀ» »¡¸® ´Þ¸± ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¢º Ç®ÄÚ½º ¸¶¶óÅæ ±â·ÏÀ» À§ÇØ (½ºÇÇµå ¿¬½À, °¢±Ù·Â(ÊÅÐÉÕô)) ¢¸ ¡¤½ºÇÇµå ¿¬½À: ÀÎÅ͹ú ¶Ç´Â ÆäÀ̽ºñË µî ºü¸¥ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®´Â ÈÆ·Ã ¡¤°¢±Ù·Â: ¼ø¹ßÀûÀÎ ±Ù·ÂÀÌ ¾Æ´Ï°í Ç®ÄÚ½º µî Àå°Å¸®¸¦ ºü¸¥ ÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇØ ´Þ¸®´Â ±ÙÁö±¸·Â
28. ¡¸Ç®ÄÚ½º 3½Ã°£ 30ºÐ µ¹ÆÄ¿Í °¢±Ù·Â¡¹ ½ÉÆó±â´É Çâ»ó¸¸ÀÌ ¸ñÀûÀ̶ó¸é ¼ö¿µÀ̳ª ÀÚÀü°Å·Îµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÆó±â´É¸¸À¸·Î´Â »¡¸® ´Þ¸± ¼ö ¾ø½À´Ï ´Ù. Àå°Å¸®¸¦ ´Þ¸®±â À§Çؼ´Â ´Þ¸®±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °¢±ÙÀÇ Áö±¸¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. LSD(õõÈ÷ ¿À·¡ ´Þ ¸®±â)¸¦ ÅëÇØ Çâ»óµÇ´Â °ÍÀº ½ÉÆó±â´É°ú ±ÙÁö±¸·ÂÀÔ´Ï´Ù. LSD ¸¸À¸·Î´Â 3½Ã°£ ÃʹÝÀÇ ±â·ÏÀ¸·Î ¿ÏÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¢±Ù·ÂÀº ¸¸µé¾î ³»±â´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ´Ü LSD·Î °¡´ÉÇÑ ±â·ÏÀº °³ÀÎÂ÷´Â ÀÖÁö¸¸, ¸¶¶óÅæÀ» 3½Ã°£ 50ºÐ Á¤µµ·Î ¿ÏÁÖÇÏ´Â ¼öÁØÀÌ µË´Ï´Ù. º¸´Ù »¡¸® ´Þ¸®±â À§Çؼ´Â ÀÌ¿¡ »ó´çÇÑ ½ºÇǵ带 À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¢±Ù·Â ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ºü¸¥ ÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¢±Ù·ÂÀº ÇÊ¿äÇÑ ÆäÀ̽º¿Í °°Àº °µµÀÇ ºÎÇϸ¦ °É¸é ¾ç¼ºµË ´Ï´Ù. ¸¶¶óÅæÀ» 3½Ã°£ 30ºÐ À̳»·Î ´Þ¸®±â À§Çؼ´Â ¸ñÇ¥ ÆäÀ̽ºÀÇ ¿¬½ÀÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
29. ¡¸¿À¸£¸· ¿¬½À°ú °¢±Ù·Â¡¹ °¢±Ù·ÂÀ» °ÈÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÇ Çϳª·Î ¿À¸£¸·±æ ÀÎÅ͹úÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ã¶ó°¥ ¶§ ´Þ·Á°¡°í Á¶±ë¶Ç´Â µµº¸·Î ³»·Á ¿À±â ¶§¹®¿¡ ÃѺÐÇÑ ÈÞ½Ä ½Ã°£À» °¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â ¼îÆ®(200¡300m¡¿5¡10ȸ)³ª ¹Ìµé(800¡ 1,200m¡¿3¡6ȸ)¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àå°Å¸® ÈÆ·ÃÀ» ³¡³½ ÈÄ ¼öÁÖ°£ ¼îÆ®¿Í ¹ÌµéÀ» ÁÖ1ȸ¾¿ ÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µË´Ï ´Ù. °Å¸®¿Í ȸ¼ö´Â ½Ç·Â°ú ¿À¸£¸· »óȲ¿¡ µû¶ó Á¶Á¤ÇսôÙ.
¢º ±Ù·ÂÈƷðú Æû ¢¸ * ±Ù·ÂÈÆ·Ã: ·±´× ¿¬½À¿¡ ±Ù·ÂÈÆ·ÃÀ» ÇÔ²² ÇÏ¸é ±â·ÏÀÌ Çâ»óµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Áß¡¤°í·ÉÀÚÀÇ ±Ù·ÂÈÆ·ÃÀÌ ¸¹Àº ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. * Æû: »¡¸® °íÀå ¾øÀÌ ´Þ¸®±â À§Çؼ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ·±´× ÆûÀ» ¸ö¿¡ ºÙÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À ´Ï´Ù.
30.¡¸±Ù·Â´Ü·Ã¡¹ ´Þ¸± ¶§´Â ±Ù·ÂÀ» ¹ßÈÖÇØ ³ë¸éÀ» ½½Â½ ¹Ð¸é¼ ÂøÁö Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇÕ´Ï´Ù. ±Ù·ÂÀ» °ÈÇÏ¸é º¸´Ù »¡¸®, º¸´Ù Äè ÀûÇÏ°Ô ´Þ¸®°Ô µÇ°í, °íÀå¹æÁö¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ±Ù·ÂÀ» °ÈÇϱâ À§Çؼ´Â 10ȸ ¹Ýº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ´ëÁß
·®ÀÇ ºÎÇϸ¦ °É¾î 10ȸ¸¦ 3¼¼Æ®Á¤µµ ÈÆ·ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÌ»óÀûÀ̸ç ÈƷÿä·ÉÀº ±â°è ¶Ç´Â ¿ª±â µî Àü¹®ÀûÀÎ ¼³ ºñ°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¹«°Å¿î ºÎÇϸ¦ ÇÊ¿ä·Î Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀÚ±â üÁ߸¸À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ÈƷø¸À¸·Î´Â ÃæºÐÇÑ ºÎÇϸ¦ °Ç´Ù´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±â°è¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Áß·®ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ¸é °ÈÇÏ·Á°í ÇÏ´Â ±ÙÀ°ºÎÀ§ ¿¡ Á¤È®ÇÏ°Ô ºÎÇϸ¦ °É ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î ±ÙÀ° ´Ü·Ã¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
31. ¡¸ñ顤ÍÔ·ÉÀÚ Àϼö·Ï ±ÙÀ°ÈÆ·ÃÀ»¡¹ 45¼¼°¡ Áö³ª¸é ±Ù·ÂÀº 10³â °£¿¡ 8%¾¿ ÀúÇÏµÇ¾î °©´Ï´Ù. Áß¡¤°í·ÉÀÚ°¡ µÇ¾î ±â·ÏÀÌ ´Ê¾îÁö°Å³ª ´Ù¸®ÀÇ ±ÙÀ° ÀÌ ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁø´ÙµçÁö ±ÙÀ°ÀÇ ÇÇ·Îȸº¹ÀÌ ´Ê¾îÁö´Â µîÀÇ ¿øÀÎÀº ±Ù·ÂÀúÇÏ¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ·¡¼ Áß¡¤°í·É ·±³Ê°¡ ±â·ÏÀ» À¯Áö¡¤Çâ»óÇÏ¸é¼ ¾ðÁ¦±îÁö³ª ÄèÀûÇÏ°Ô ´Þ¸®±â¸¦ Áñ±â±â À§Çؼ´Â ±Ù·Â°È°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ±Ù·ÂÀúÇÏÀÇ ¿µÇâÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â Áß¡¤°í·É ·±³Ê Àϼö·Ï ±Ù·ÂÈÆ·ÃÀ» ¹Ýµå½Ã ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. Áß ¡¤°í·ÉÀÚ¿¡°Ôµµ ÈÆ·ÃÈ¿°ú´Â ÀþÀº »ç¶÷°ú °°ÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î 60¼¼¸¦ ³Ñ¾ú¾îµµ ±Ù·ÂÈÆ·ÃÀ» ÇÏ¸é ±Ù·Â ÀÌ Çâ»óµÇ¸ç ±ÙÀ°µµ ±½¾îÁý´Ï´Ù.
32. ¡¸°æ±âÁ÷Àü ±ÙÀ°ÈÆ·Ã È¿°ú¡¹ °æ±â°¡ ÀÓ¹ÚÇؼ ÇÏ´Â ±Ù·ÂÈÆ·ÃÀº º° È¿°ú°¡ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±Ù·Â°È¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï °í, ±ÙÀ°ÅëÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù´Â Â÷¿ø¿¡¼ °æ±â Á÷Àü¿¡ ±ÙÀ°ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ±× È¿°ú°¡ Å®´Ï´Ù. °©ÀÚ±â Ã౸³ª ¾ß ±¸¸¦ ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÅëÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ½±½À´Ï´Ù. ¿îµ¿ÈÄÀÇ ±ÙÀ°ÅëÀº ±ÙÀ°ÀÌ ±× ¿îµ¿¿¡ Àͼ÷ÇØÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ UP¡¤DOWNÀÌ ½ÉÇÑ °æ±â¿¡ ÃâÀüÇÒ ¶§´Â ¼öÃàµÇ¾î ÀÖ´Â ±ÙÀ°À» Àß ÆìÁÖ¸é ±ÙÀ° ÅëÀº ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. Áغñ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ¹Ýµå½Ã ½ºÆ®·¹Äª ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸¿½Ã´Ù.
33. ¡¸´Þ¸®¸é¼ ÀǽÄÇØ¾ß ÇÒ 4°¡Áö Æ÷ÀÎÆ®¡¹ ½ºÇǵ带 ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ÆûÀ» ¸ö¿¡ ÀÍÈ÷·Á¸é ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÀǽÄÇÏ¸é¼ ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±¸ üÀûÀ¸·Î´Â ´ÙÀ½ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÀǽÄÇսôÙ. ¨ç ´Ù¸®¸¦ ²ø¾î´ç±â¸é¼ ÂøÁöÇÑ´Ù. ¸Ö¸® ÂøÁöÇÏ·Á°í ÀǽÄÇÏÁö ¸»°í ´Ù¸®¸¦ Á¦ ºü¸£°Ô µÇµ¹¸®¸é¼ ÂøÁöÇÏ·Á´Â ÀǽÄÀ» °¡Áý½Ã´Ù. ¨è ¹è²ÅÀ» ¾ÕÀ¸·Î ³»¹Î´Ù´Â ÀǽÄÀ» °®´Â´Ù. ¹ßÀÌ Áö¸éÀ» ½ºÄ¥ ¶§ Ç㸮°¡ ¾ÕÀ¸·Î ³ª°¡¸é Ä¿´Ù¶õ ÃßÁø·ÂÀ» °®°Ô µË´Ï´Ù. À̸¦ À§ÇØ ¹è²ÅÀ» ¾ÕÀ¸·Î ¹Ð¾îº¸·Á´Â ÀǽÄÀ» °®½À´Ï´Ù. ¨é ÂøÁöÇÑ ´Ù¸®´Â ¸¹ÀÌ ±¸ºÎ¸®Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¹«¸À» ¸¹ÀÌ ±¸ºÎ·Á ÂøÁö¸¦ ½½Â½ÇÏÁö ¸»°í ÂøÁöÇÑ ´Ù¸®°¡ ³ë¸éÀ» ºÐ¸íÇÏ°Ô ¹â°í ³Ñ¾î °¡´Â µíÇÑ ÀǽÄÀ» °®´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¨ê ´ëÅºθ¦ °¡À§Ã³·³ ¿òÁ÷ÀδÙ. °øÁß¿¡¼ ¾ÕµÚ·Î ´Ù¸®°¡ ¹ú¾îÁú ¶§ ¾Õ´Ù¸®¸¦ µÇµ¹¸®°í µÞ´Ù¸®¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ²ø¾î³½´Ù´Â ÀǽÄÀ» °¡Á®º¾½Ã´Ù.
34. ¡¸º¸ÆøÀ» ³ÐÈ÷·ÁÇÏÁö ¸» °Í¡¹ ÆûÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ·Á°í ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀǽÄÀ» °®°í ´Þ¸®¸é ¿ÀÈ÷·Á ÆûÀÌ ³ªºüÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¨ç Ç㸮¸¦ ¿Ã·Á ´Þ¸°´Ù´Â ÀÇ½Ä ¸öÀ» ÀǽÄÀûÀ¸·Î À§·Î ¿Ã¸®·Á°í ÇÏ¸é ¸öÀÌ »óÇÏ·Î ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µÇ´Â °á°ú°¡ µÇ±â ½±½À´Ï´Ù. ÂøÁöÇÒ ¶§ Ãâ··°Å¸®Áö ¾Êµµ·Ï Çϸé Ç㸮´Â ³ô°Ô À¯ÁöÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¨è ¹«¸À» ³ô°Ô ¿Ã¸®´Â ÀÇ½Ä ¸öÀÇ »óÅ°¡ µÚ·Î Á¦²¸Á® Ç㸮°¡ ³»·Á°¡°Ô µÇ¹Ç·Î ¹«¸À» ¿Ã¸®·Á°í ÀǽÄÇÏÁö ¸»°í ¹Ý´ëÆí ´Ù¸®¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô ³ë¸éÀ» ¹â´Â´Ù´Â ÀǽÄÀ» °¡Áö¸é¼ ´Þ¸®¸é ¹«¸Àº ÇÊ¿äÇϸ® ¸¸Å ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù. ¨é º¸ÆøÀ» ³ÐÈù´Ù´Â ÀÇ½Ä ÂøÁöÀ§Ä¡°¡ ¾ÕÀ¸·Î ³ª°¡°Ô µÇ¾î ºê·¹ÀÌÅ©¸¦ °Å´Â °á°ú°¡ µË´Ï´Ù. µÇµµ·Ï Áß½É(ñìãý) ¿¡ °¡±õ°Ô ÂøÁöÇÏ·Á°í ÀǽÄÇÏ¸é ºê·¹ÀÌÅ©¸¦ ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢º ¾óÀ½ÂòÁú°ú ½ºÆ®·¹Äª ¢¸
35. ¡¸±ÙÀ°ÀÇ ÅëÁõ°ú ÇÇ·Îȸº¹À» À§ÇÑ ¾óÀ½ÂòÁú¡¹ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿îµ¿»óÇØÀÇ ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡¿Í °ú°ÅÀÇ »óÇغÎÀ§ÀÇ Àç¹ß ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ¾óÀ½ÂòÁúÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÀ±Þ Á¶Ä¡´Â ÅëÁõ°ú ¿°ÁõÀÌ Àִ ȯºÎ¸¦ ¾óÀ½À¸·Î 15¡20ºÐ °¨°¢ÀÌ µÐÇØÁú Á¤µµ·Î ÂòÁúÀ» Çϸé ȯºÎÀÇ ³»ÃâÇ÷ÀÌ ³ª ü¾×ÀÀÁýÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ°í, »óÇØ ºÎÀ§°¡ ³Ð¾îÁö´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°Ô µÇ¾î ÅëÁõµµ Çؼҵ˴ϴÙ. ÇÑÆí ÅëÁõÀÌ ¾ø ¾îµµ ¿îµ¿Á÷ÈÄ¿¡ ´Ù¸®ÀÇ ¿©·¯ ºÎÀ§¸¦ ¾óÀ½À¸·Î ÂòÁúÇÏ¸é »ó½ÂÇÑ ±ÙÀ°ÀÇ ¿Âµµ°¡ ³»·Á°¡ ÇÇ·Îȸº¹À» ÃËÁøÇÏ ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̶§ÀÇ ÂòÁúÀº 10ºÐ À̳»¿¡ ³¡³»¾ß Çϸç Áö³ªÄ£ ³Ã°¢Àº »ï°¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ÀÀ±ÞÄ¡·á¿Í ±ÙÀ°ÇÇ·Îȸº¹ÀÇ ¾óÀ½ÂòÁúÀº ±× ¸ñÀû°ú ¹æ¹ý¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
36. ¡¸¼öµ¾¹° ³ÃÂòÁú¡¹ ¿îµ¿°úÁ¤¿¡¼ ±ÙÀ°ÀÇ ¿Âµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡¸é ±ÙÀ°Á¶Á÷¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ±ÙÀ°¿¡ ÇǷΰ¡ ½×ÀÌ°Ô µË´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¼Õ»óÀ» ȸº¹½ÃÅ°·Á´Â ÀÚ»ýÀû ±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, °¡Àå È°¹ßÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁú ¶§°¡ Æò»óü¿ÂÀÎ 36¡37¡ÉÀÏ ¶§ÀÔ´Ï´Ù. ¿îµ¿Á÷ÈÄ¿¡ ±ÙÀ°ÀÇ ¿Âµµ¸¦ Á¤»óü¿ÂÀ¸·Î »¡¸® ³»¸®±â À§Çؼ´Â ³ÃÂòÁúÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï ´Ù. ¾óÀ½À̳ª ¾ÆÀ̽ºÆÑÀ¸·Î Àá±ñ ÂòÁúÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷Çϳª ¾óÀ½ÀÌ ¾øÀ¸¸é ¼öµ¾¹°·Î ÂòÁúÇصµ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿½ÃÀÇ ½Åü ¸ÞÄ«´ÏÁòÀº ±ÙÀ°ÀÇ ¿Âµµ°¡ Áö³ªÄ¡°Ô »ó½ÂÇÏ¸é ¿¡³ÊÁö »ý¼º ¼Óµµ°¡ ¶³¾î Áö°Ô µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. °æ±â Áß¿¡ ±Þ¼ö´ë¿¡¼ ´Ù¸®¿¡ Âù¹°À» º×±â¸¸ Çصµ ÆäÀ̽º ´Ù¿îÀ» Áö¿¬½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °úµµÇÑ ³Ã°¢Àº ÇÇ·Îȸº¹À» Áö¿¬½ÃÅ°¸ç ¿ÀÈ÷·Á ¿ªÈ¿°ú°¡ µË´Ï´Ù.
37. ¡¸½ºÆ®·¹Äª°ú ±ÙÀ°ÀÇ Äí¼Ç¡¹ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Âø½ÇÇÏ°Ô ÇÏ¸é ±ÙÀ°°ú °ÇÀÇ Á¢Ã˺ÎÀ§¿¡ »õ·Î¿î ±Ù¼¶À¯°¡ Çü¼ºµÇ¾î ±ÙÀ°ÀÌ ±æ¾îÁö¸ç ½ÅüÀÇ À¯ ¿¬¼ºÀÌ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. ±ÙÀ°ÀÌ ±æ¾îÁö¸é Æò¼Ò¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ ´À½¼ÇØÁ® ±ÙÀ°³»ÀÇ ¼¾¼ÀÇ °µµ°¡ ³ô¾ÆÁ® ¹Ý»çÀûÀÎ ¿ò Á÷ÀÓÀÌ ºÎµå·´°Ô ÀÌ·ç¾îÁö¸ç ÀÌ·¯ÇÑ ´Ù¸®±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÀÌ ÂøÁöÇÒ ¶§ÀÇ Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÈÇØÁÝ´Ï´Ù. ±ÙÀ°³»ÀÇ ¼¾¼ ÀÇ °µµ°¡ ³ôÀ¸¸é ±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÀ» Àß Á¶ÀýÇÏ°Ô µÊÀ¸·Î Äí¼Ç ¼º´ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® »óÇØ¿¹¹æ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶¶óÅæ ÈÄ¹Ý ¿¡ ÁöÃļ ¸öÀÌ ¹«³ÊÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ´Â È¿°úµµ Å®´Ï´Ù.
38. ¡¸´Þ¸®±â Àü¡¤ÈÄÀÇ ½ºÆ®·¹ÄªÀÇ Â÷ÀÌ¡¹ ´Þ¸®±â Àü¿¡ ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀº ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃ༺, À¯¿¬¼º, Ç÷¾×¼øȯ µîÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ¸ç ±ÙÀ°ÀÇ ½Å°æÀü´ÞÀ» ¿øÈ°ÇÏ °Ô ÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö È¿À²ÀÌ ³ôÀº ´Þ¸®±â¸¦ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ´Þ¸®±â Á÷ÀüÀÇ ½ºÆ®·¹ÄªÀº Áö±ÝºÎÅÍ ´Þ¸°´Ù´Â »óȲ À» ±ÙÀ°¿¡ ¿¹°íÇÏ´Â Àǹ̵µ µË´Ï´Ù. ´Þ¸° ÈÄ¿¡ ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀº ÇǷι°ÁúÀÎ À¯»êÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ±ÙÀ°ÀÇ ÇǷθ¦ Ç®°í ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ ±ÙÀ°À» ¼ÕÁúÇؼ Ç®¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ¿îµ¿ÈÄÀÇ ½ºÆ®·¹ÄªÀÔ ´Ï´Ù.
¢º ·±´× ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ À߸øµÈ ÀÎ½Ä ¢¸
39. ¡¸¶¡º¹°ú °¨·®È¿°ú?¡¹ ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮¸é ±×¸¸Å ¿îµ¿Á÷ÈÄÀÇ Ã¼ÁßÀº ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¼öºÐÁõ¹ß·Î ÀÎÇÑ Ã¼Áß°¨·®ÀÏ »Ó »ìÀ» »©´Â È¿°ú¿Í´Â ¹«°üÇÕ´Ï´Ù. À½½ÄÀ» ¸Ô°í ¹°À» ¸¶½Ã¸é üÁßÀº ±Ý¹æ ¿ø·¡ÀÇ »óÅ·Πµ¹¾Æ°©´Ï´Ù. ¶¡º¹À» ÀÔ°í ´Þ¸® ¸é Áö³ªÄ¡°Ô ³ô¾ÆÁø ü¿ÂÀ» ³»¸®±â À§ÇØ ¸¹Àº Ç÷¾×ÀÌ ÇǺο¡ ¸ô¸®°Ô µÇ¾î ±ÙÀ°À¸·Î °¥ Ç÷¾×·®ÀÌ ÁÙ°Ô µË´Ï ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ È¿À²ÀûÀ¸·Î ´Þ¸± ¼ö ¾ø°Ô µÇ¾î ¿îµ¿·®ÀÌ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®(üÁß°¨·®)¸¦ À§Çؼ´Â ¿îµ¿·® À» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ¸ç ¶¡º¹ º¸´Ù´Â ÄèÀûÇÏ°Ô ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿º¹À» ¼±ÅÃÇϵµ·Ï ÇϽʽôÙ.
40. ¡¸·±´×º¸´Ù ¿öÅ·ÀÌ È¿°úÀû?¡¹ ·±´×°ú ¿öÅ·À» °£´ÜÇÑ ¼öÄ¡·Î ºñ±³ÇØ º¸¸é ¼ºÀÎÀÌ ½Ã¼Ó 6kmÀÇ ¿öÅ·À» 1½Ã°£ ÇßÀ» ¶§ÀÇ Áö¹æÀÇ ¿¬¼Ò·®Àº ¾à 16gÀÌÁö¸¸ ½Ã¼Ó 12kmÀÇ ·±´×À» 1½Ã°£ ÇßÀ» ¶§ÀÇ Áö¹æÀÇ ¿¬¼Ò·®Àº ¾à 26gÀÌ µÇ¾î °°Àº 1½Ã°£ÀÇ ¿îµ¿·®¿¡¼ ´Þ¸®±â¿Í ¿öÅ·Àº Áö¹æ ¿¬¼Ò·®ÀÌ ¾à 10gÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ³³´Ï´Ù. À̸¦ 1°³¿ù°£ °è¼ÓÇÑ´Ù¸é ¾à 300gÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ³ªÅ¸ ³³´Ï´Ù. ÇÏ·çÀÇ ¸¹Àº ¿îµ¿½Ã°£À» ¸ø°®´Â »ç¶÷À̳ª ´Ü ±â°£¿¡ üÁßÀ» °¨·®ÇÏ°í ½ÍÀº »ç¶÷Àº ¿ª½Ã ´Þ¸®´Â ÂÊ ÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
41. ¡¸ÃµÃµÈ÷ ´Þ¸®´Â °Í¸¸ÀÌ Ã¼Áß°¨·®¿¡ È¿°úÀû?¡¹ ´Ù·®ÀÇ Ã¼Áö¹æ ¿¬¼Ò¸¦ À§ÇØ ÃµÃµÈ÷ ¿À·¡ ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀ̱â´Â Çϳª õõÈ÷ ´Þ¸®´Ù°¡ °©ÀÚ±â ÆäÀ̽º¸¦ ¿Ã·Á ºü¸£°Ô ´Þ¸®°Å³ª ÈûµéÁö ¾Ê´Â ¼öÁØÀÇ ¾à°£ ºü¸¥ ¼ÓµµÀÇ ½ºÇǵå ÈÆ·ÃÀ» ÇÒ °æ¿ì¿¡ °¨·®È¿°ú°¡ ´õ ³ô´Ù °í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÇǵå ÁÖ(ñË)¸¦ ÇÔ²² Çصµ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®Àº ±×´ÙÁö ´Þ¶óÁöÁö ¾ÊÁö¸¸ ¿îµ¿ ÈÄ ¾ÈÁ¤½ÃÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ ¿Ã¶ó°¡ ƯÈ÷ Áö¹æÀÇ ¼Òºñ ºñÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â Áö¹æÁ¶Á÷¿¡ ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ» Áö¹æ»êÀ¸ ·Î º¯È½ÃÄÑ Ç÷¾×À¸·Î À¯ÃâÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ±â´ÉÀ» Á¶Á¤ÇÏ´Â ±³°¨½Å°æÀÌ ½ºÇǵå ÁÖ(ñË)¿Í °°Àº °ÇÑ ¿î µ¿À» ÅëÇØ È°¼ºÈµÇ¾î ¿îµ¿ ÈÄ¿¡µµ Áö¹æ»êÀ» È°¹ßÇÏ°Ô Ç÷¾×À¸·Î À¯ÃâÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
42. ¡¸¾Æħ´Þ¸®±â¿Í ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¡¹ °°Àº ÆäÀ̽º·Î µ¿ÀÏÇÑ ½Ã°£À» ´Þ·ÈÀ» ¶§ ¾Æħ ·±´×ÀÌ ´Ù¸¥ ½Ã°£´ë¿¡ ºñÇØ °¡Àå ¸¹Àº Áö¹æÀ» ¿¬¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸ ·Î ÆǸíµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ·±´× ½ÃÀ۽ð£ÀÌ ½ÄÈÄ ¸î ½Ã°£ÀÌ µÇ¾ú´À³Ä´Â °ÍÀÌ Å©°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹® ÀÔ´Ï´Ù. ½Ä»ç¸¦ Çϸé Áö¹æÀÌ¿ëÀ» ¾ïÁ¦Çϴ ȣ¸£¸óÀÎ Àν¶¸° ³óµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡ Áö¹æ ¿¬¼Ò°¡ ¿©ÀÇÄ¡ ¸øÇÏ°Ô µË´Ï ´Ù. ¾Æħ ·±´×Àº Àú³áÀ» ¸ÔÀº ÈÄ Àå½Ã°£ÀÌ °æ°úµÇ¾î ÇÏ·ç Áß¿¡¼ °¡Àå Àν¶¸° ³óµµ°¡ ³·Àº ½Ã°£´ëÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ ħ¿¡ ÀϾ ¾Æ¹«°Íµµ ¸ÔÁö ¾Ê°í 1½Ã°£À» ´Þ·ÈÀ» ¶§¿Í Àú³áÀ» ¸Ô°í 2½Ã°£ ÈÄ¿¡ 1½Ã°£ ´Þ·ÈÀ» ¶§¸¦ ºñ±³Çغ¸ ¸é 1ȸ´ç Áö¹æ ¿¬¼Ò·®ÀÌ 10gÀ̳ª Â÷À̳ª´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
43. ¡¸20ºÐ ÀÌ»ó ´Þ¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é üÁö¹æ ¼Òºñ°¡ ¾ÈµÈ´Ù?¡¹ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÑ ÈÄ ¾ó¸¶µ¿¾ÈÀº ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ´çÁú(±Û¸®ÄÚ°Õ)ÀÌ ¼ÒºñµÇ¸ç Áö¹æ¼Òºñ°¡ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀº 20ºÐÈÄ ºÎÅÍ À̱⠶§¹®¿¡ Áö¹æÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ´Â °è¼ÓÇؼ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÏ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯ ³ª üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡´Â ¿îµ¿ ÃÑ·®À» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼Òºñ Ä®·Î¸®°¡ ¼·Ãë Ä®·Î¸®·®À» »óȸÇÏ´Â ¼ö ÁØÀ¸·Î ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀº ½Åü¿¡ ÃàÀûµÇ¾î Àִ üÁö¹æÀ» »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ¾î °¨·®È¿°ú°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸ ³ª 20ºÐ ÀÌ»óÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÑ´ÙÇصµ ¼·Ãë Ä®·Î¸®¸¦ Àü·® ¼ÒºñÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ³²´Â ºÎºÐÀº ¹Ýµå½Ã üÁö¹æÀ¸ ·Î ÃàÀûÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
44. ¡¸¾ËÄÝÀº »ìÂî´Â ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´Ï´Ù?¡¹ ¾ËÄÝÀº ¿ø·¡ ´çÁúÀÌÁö¸¸ ¹ßÈ¿°úÁ¤¿¡¼ ±¸Á¶°¡ ´Þ¶óÁ® ´çÁú°ú´Â ´Ù¸£°Ô ü³»¿¡ ÀúÀåµÉ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¡ ¼ ¾ËÄÝÀÇ ´ë»ç´Â ÃÖ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö¸ç À½ÁÖ ÈÄ ¼ö½Ã°£ ³»¿¡ ¼ÒºñµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¾ËÄÝÀÌ Ã¼Áö¹æÀ¸·Î º¯ÇÏ ´Â ÀÏÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í Çؼ ¾Æ¹«¸® ¸¶¼Åµµ »ìÂîÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀº À߸øµÈ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. ¾ËÄÝÀ» ¼ÒºñÇÏ ±â À§ÇØ ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼Òºñ°¡ µÞÀüÀ¸·Î ¹Ð·Á³³´Ï´Ù. ¼ÒºñÀÇ ¿ì¼±¼øÀ§°¡ °¡Àå ³·Àº °ÍÀÌ Áö¹æÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾ËÄÝÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ´ç¿¬È÷ ¼ÒºñµÇ¾î¾ß Çß´ø Áö¹æÀÌ »ç¿ëµÇÁö ¾Ê°í ³²±â ¶§¹®¿¡ ¾ËÄÝÀº Áö¹æÀ» ÃàÀû½ÃÅ°´Â ¿ø ÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
45. ¡¸°¨·®¿¡´Â Á¤½Äº¸´Ù ±¹¼ö·ù°¡ ÁÁ´Ù?¡¹ ±¹¼ö·ù°¡ Á¤½Äº¸´Ù Ä®·Î¸®°¡ ³·¾Æ °¨·®¿¡ È¿°úÀûÀÏ °Í °°À¸³ª ´Ü¼øÇÑ ¿¡³ÊÁö ´Ù¿î °¨·®¹ýÀº ºóÇ÷ÀÌ µÇ±â ½¬ ¿î ·±³Ê¿¡°Ô´Â ºÎÀûÀýÇÕ´Ï´Ù. üÁö¹æÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¼ö´ÜÀº ¾îµð±îÁö³ª ´Þ¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½Ä»ç´Â À̸¦ µÞ¹ÞħÇÏ´Â °ÍÀÌ¸ç ¿µ¾çºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ½Ä»ç¸¦ °è¼ÓÇÏ¸é ºóÇ÷ÀÌ µÇ¾î ´Þ¸± ¼ö ¾ø°Ô µË´Ï´Ù. Àß ´Þ¸®±â À§ Çؼ´Â ÃÖÀúÇÑÀÇ ½ÅüÁ¶°ÇÀ» °®Ãß±â À§ÇØ "±ÕÇü ÀÖ´Â ½Ä»ç"°¡ ±âº»ÀûÀÎ Çʼö¿ä°ÇÀÔ´Ï´Ù.
´Þ¸®±â ¿îµ¿¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ÀϺ»ÀÇ ·±³ÊÁî¿¡ ½Ç¸° ±ÛÀ» 5ȸ¿¡ ³ª´©¾î ¿Å°Ü º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. - ¼¿ï¸¶¶óÅæ ȸÀå ¹Ú¿µ¼® ¹ø¿ª
|
|
|
|
|