03¿ù 29ÀÏ(±Ý)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´ëȸ ÀÏÁ¤
´ëȸ ÀÏÁ¤
Á¢¼öÁßÀÎ ´ëȸ
Áö³­´ëȸ º¸±â
¸¶¶óÅæ ·©Å·
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ·©Å·
±¹³» ±â·Ï
ÇØ¿Ü ±â·Ï
¸í¿¹ÀÇ Àü´ç
¸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ÀÏÁö
¸¶¶óÅæ ½ºÅ¸
±¹³» ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
ÇØ¿Ü ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
¸¶½ºÅͽº ¼±¼ö
¼±¼ö ÀÎ¸í »çÀü
¸¶¶óÅæ °è»ê±â
¸¶¶óÅæ Áö½Äin
ÀÔ»óÀÚ ¸í´Ü
¸¶¶óÅæ À̹ÌÁö
¸¶¶óÅæ ´ëȸ µ¿¿µ»ó
¸¶¶óÅæ ´ëȸ »çÁø
¸¶¶óÅæ ´ëȸ °³ÀÎ »çÁø
  º»´ÉÁúÁÖ(1964 ³â»ý, ³²ÀÚ)´ÔÀÇ ÈÆ·Ã ÇöȲ   
ȸ¿ø °¡ÀÔÀÏ ÀÏÁöÀÛ¼º Åë°è ÃÖÁ¾ ÀÛ¼ºÀÏ ÈÆ·Ã °ø°³
2010-07-06 11:05:58 1581 ÀÏ (2091:39:08, 21,213km) 2019-11-04 13:59:22 1,581 °Ç

¼ø¹ø ÈÆ·ÃÀÏ ÈÆ·Ã¸í µî·ÏÀÚ °Å¸® (km) ½Ã°£ (ºÐ) µî·ÏÀÏ
1181 2015-11-06   ¹Ð °¡¼ÓÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 9 km 0:44:00 2015-11-04
1180 2015-11-04   ȸº¹Á¶±ë 42ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 7 km 0:42:00 2015-11-04
1179 2015-11-03   ȸº¹Á¶±ë 45ºÐ&70ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 20 km 1:55:00 2015-11-04
1178 2015-11-02   ȸº¹ Á¶±ë 40ºÐ (1) º»´ÉÁúÁÖ 7 km 0:40:00 2015-11-02
1177 2015-11-01   2015 Áß¾Ó¼­¿ï¸¶¶óÅæ´ëȸ (2) º»´ÉÁúÁÖ 42.195 km 2:45:40 2015-11-02
1176 2015-10-30   Á¶±ë 30 º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:30:00 2015-11-02
1175 2015-10-29   2000m&1000m (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2015-10-30
1174 2015-10-28   300mÁ¶±ë+100mÁúÁÖ (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2015-10-29
1173 2015-10-27   ¿ù¿ç ÈÞ½Ä, ¾ð´öÁÖ300m º»´ÉÁúÁÖ 13.2 km 1:05:00 2015-10-29
1172 2015-10-25   2015 Ãáõ¸¶¶óÅæ´ëȸ (2) º»´ÉÁúÁÖ 42.195 km 0:00:00 2015-10-23
1171 2015-10-24   Á¶±ëÈÄ 1000m º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:30:00 2015-10-23
1170 2015-10-23   1000m*4ea(°¡¼ÓÁÖ) (1) º»´ÉÁúÁÖ 7 km 0:50:00 2015-10-23
1169 2015-10-22   Èë±æÁ¶±ë 40ºÐ (1) º»´ÉÁúÁÖ 7 km 0:40:00 2015-10-23
1168 2015-10-21   ¼º´ë 3k °¡¼ÓÁÖ (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2015-10-23
1167 2015-10-20   ¿þÀÌÆ® ¹× ¼­È£Ãµ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2015-10-23
1166 2015-10-19   »õº® ÈÞ½Ä/Àú³á °È±â º»´ÉÁúÁÖ 0 km 1:00:00 2015-10-23
1165 2015-10-18   3k*7ea (1) º»´ÉÁúÁÖ 21 km 1:35:00 2015-10-16
1164 2015-10-17   240m & 3k º»´ÉÁúÁÖ 13 km 1:20:00 2015-10-16
1163 2015-10-16   ¿þÀÌÆ® º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:30:00 2015-10-16
1162 2015-10-15   70m,3k & 3000m (1) º»´ÉÁúÁÖ 24 km 2:40:00 2015-10-15
1161 2015-10-14   300m¿Õº¹ *10ȸ º»´ÉÁúÁÖ 8 km 0:50:00 2015-10-14
1160 2015-10-13   260m*14ea, 3k& 10,000m (1) º»´ÉÁúÁÖ 23 km 2:11:00 2015-10-13
1159 2015-10-12   ¶ß¶õä 300m*10ȸ&Á¡½É ¿þÀÌÆ® (1) º»´ÉÁúÁÖ 8 km 1:00:00 2015-10-12
1158 2015-10-11   ÆÈ´Þ»ê 3k*7ea (1) º»´ÉÁúÁÖ 27 km 2:00:00 2015-10-12
1157 2015-10-10   ºñ·Î ¿îµ¿Àå ¿Ü°û º»´ÉÁúÁÖ 12 km 0:45:35 2015-10-12
1156 2015-10-09   2000.1200.650m (2) º»´ÉÁúÁÖ 11 km 1:00:00 2015-10-08
1155 2015-10-08   500m*10ȸ&12,000m (1) º»´ÉÁúÁÖ 27 km 2:50:00 2015-10-08
1154 2015-10-07   300m¿Õº¹*15ȸ (1) º»´ÉÁúÁÖ 11 km 1:00:00 2015-10-08
1153 2015-10-06   µµÃ»»ç°Å¸®~¼­Àå´ë&10,000m(°³ÀÎÃÖ°í±â·Ï) (1) º»´ÉÁúÁÖ 23 km 2:30:00 2015-10-06
1152 2015-10-05   ȸº¹Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 11 km 1:05:00 2015-10-05
1151 2015-10-04   ÆÈ´Þ»ê 3k*10ea º»´ÉÁúÁÖ 30 km 1:57:31 2015-10-05
1150 2015-10-03   ÆÈ´Þ»ê 3k*2ȸ(10ºÐ´ë 2°³) º»´ÉÁúÁÖ 15 km 1:30:00 2015-10-05
1149 2015-10-02   300m¿Õº¹*11ȸ (1) º»´ÉÁúÁÖ 9 km 1:00:00 2015-10-02
1148 2015-10-01   50m,3k& 12,000m (1) º»´ÉÁúÁÖ 23 km 2:40:00 2015-10-01
1147 2015-09-30   5,000m º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:20:00 2015-09-30
1146 2015-09-29   ÆÈ´Þ»ê º»´ÉÁúÁÖ 12 km 0:49:47 2015-09-24
1145 2015-09-28   300*20ea ¿Õº¹ º»´ÉÁúÁÖ 15 km 1:20:00 2015-09-24
1144 2015-09-27   ±¤±³»ê ÀϤ¸ º»´ÉÁúÁÖ 28 km 2:41:32 2015-09-24
1143 2015-09-26   Á¶±ë 60ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2015-09-24
1142 2015-09-25   300m*20ȸ º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:03:00 2015-09-24
1141 2015-09-24   ºÎ»óÅ×½ºÆ® 20ºÐ/Á¡½É45ºÐ (1) º»´ÉÁúÁÖ 9 km 0:20:00 2015-09-24
1140 2015-09-23   ÈÞ½Ä º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:00:00 2015-09-24
1139 2015-09-22   ÆÈ´Þ»ê &15,000m (1) º»´ÉÁúÁÖ 28 km 3:00:00 2015-09-22
1138 2015-09-21   ȸº¹Á¶±ë 35ºÐ/Á¡½É 40ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:15:00 2015-09-21
1137 2015-09-20   ±Ý¼ö»ê¾Ç¸¶¶óÅæ´ëȸÂü°¡ (1) º»´ÉÁúÁÖ 13 km 1:29:00 2015-09-21
1136 2015-09-19   400m µî ½ºÇǵåÈÆ·Ã º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:30:00 2015-09-21
1135 2015-09-18   5,000m tt (1) º»´ÉÁúÁÖ 7 km 1:00:00 2015-09-18
1134 2015-09-17   ÆÈ´Þ»ê º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:29:00 2015-09-18
1133 2015-09-16   60ºÐ Á¶±ë*¼º´ë º»´ÉÁúÁÖ 20 km 2:00:00 2015-09-18
1132 2015-09-15   30,000m º»´ÉÁúÁÖ 30 km 2:35:14 2015-09-18
1131 2015-09-14   15,000m & ´ö¼º»ê º»´ÉÁúÁÖ 20 km 1:45:46 2015-09-18
1130 2015-09-13   ÆÈ´Þ»ê 6ȸ º»´ÉÁúÁÖ 18 km 2:00:00 2015-09-18
1129 2015-09-12   Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® º»´ÉÁúÁÖ 18 km 2:00:00 2015-09-18
1128 2015-09-11   10,000m º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:00:00 2015-09-11
1127 2015-09-10   ÆÈ´Þ»ê & Æ®·¢ º»´ÉÁúÁÖ 20 km 2:20:00 2015-09-09
1126 2015-09-09   ¼º´ë Æ®·¢ & 8k º»´ÉÁúÁÖ 18 km 1:40:00 2015-09-08
1125 2015-09-08   ¶ß¶õä 300m*16& 12,000m º»´ÉÁúÁÖ 22 km 2:20:00 2015-09-08
1124 2015-09-07   ȸº¹ Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 25 km 2:50:00 2015-09-04
1123 2015-09-06   ÃæÁÖ¾Ó¼º ÇÏÇÁ Âü°¡ º»´ÉÁúÁÖ 21.0975 km 1:21:19 2015-09-04
1122 2015-09-05   ¼º´ëÆ®·¢ º»´ÉÁúÁÖ 5 km 1:00:00 2015-09-02
1121 2015-09-04   ÈÞ½Ä º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:00:00 2015-09-02
1120 2015-09-03   ¼º´ëÆ®·¢ º»´ÉÁúÁÖ 7 km 1:00:00 2015-09-02
1119 2015-09-02   ¼º´ëÆ®·¢ º»´ÉÁúÁÖ 5 km 1:00:00 2015-09-02
1118 2015-09-01   ÆÈ´Þ»ê º»´ÉÁúÁÖ 20 km 2:00:00 2015-09-02
1117 2015-08-31   ¶ß¶õä º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2015-08-31
1116 2015-08-30   ÆÈ´Þ»ê 6ȸ µî µÎÅÁ º»´ÉÁúÁÖ 28 km 3:00:00 2015-08-31
1115 2015-08-29   ÆÈ´Þ»ê Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® º»´ÉÁúÁÖ 15 km 2:00:00 2015-08-31
1114 2015-08-28   10000m tt º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:00:00 2015-08-28
1113 2015-08-27   5000m tt º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:30:00 2015-08-28
1112 2015-08-26   60ºÐ Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2015-08-26
1111 2015-08-25   Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® 60ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2015-08-25
1110 2015-08-24   300m*10ȸ ¿Õº¹ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2015-08-24
1109 2015-08-23   ÆÈ´Þ»ê 3k*8ȸ º»´ÉÁúÁÖ 24 km 1:48:00 2015-08-24
1108 2015-08-22   60m*17&3k*2 º»´ÉÁúÁÖ 7 km 1:00:00 2015-08-21
1107 2015-08-21   5,000m*2 º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:00:00 2015-08-21
1106 2015-08-20   240m*6&3k º»´ÉÁúÁÖ 5 km 1:00:00 2015-08-21
1105 2015-08-19   ¾Æħ Á¶±ë 60ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2015-08-19
1104 2015-08-18   15,000m (2) º»´ÉÁúÁÖ 15 km 1:01:00 2015-08-19
1103 2015-08-17   ȸº¹ Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 7 km 0:39:00 2015-08-17
1102 2015-08-16   ±¤±³»ê ÀÏÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 24 km 2:17:56 2015-08-17
1101 2015-03-29   2015 ÀÎõ±¹Á¦ÇÏÇÁ´ëȸ Âü°¡ º»´ÉÁúÁÖ 21.0975 km 1:16:32 2015-04-02
1100 2015-03-15   2015 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Ç® Âü°¡ (1) º»´ÉÁúÁÖ 42.195 km 2:39:34 2015-03-19
1099 2015-02-10   15,000m (2) º»´ÉÁúÁÖ 15 km 1:20:00 2015-02-11
1098 2015-01-31   ¿ùµå·± ´Üü´ëȸ Âü°¡(ÇÏÇÁ) (1) º»´ÉÁúÁÖ 21.0975 km 1:14:50 2015-02-02
1097 2015-01-25   ÆÈ´Þ°ø¿ø 5ȸ (1) º»´ÉÁúÁÖ 21 km 0:56:54 2015-01-26
1096 2015-01-22   1200m*6ea (1) º»´ÉÁúÁÖ 13 km 1:10:00 2015-01-23
1095 2015-01-20   Æ®·¢ 12,000m (1) º»´ÉÁúÁÖ 15 km 1:10:00 2015-01-21
1094 2015-01-08   ÀÎÅ͹ú 1200m(200)*6ea (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2015-01-09
1093 2014-12-29   µ¿¸¶ ´ëºñ º»°Ý ÈƷýÃÀÛ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-12-29
1092 2014-12-24   ¹Ð ÀÎÅ͹ú 300m*6 º»´ÉÁúÁÖ 7 km 0:40:00 2014-12-26
1091 2014-12-23   Æ®·¢ Áö¼ÓÁÖ 12,000m º»´ÉÁúÁÖ 14 km 1:00:00 2014-12-24
1090 2014-12-22   Á¡½É ¹Ð Áö¼ÓÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 11 km 0:50:00 2014-12-22
1089 2014-12-19   »õº® 80ºÐ Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 18 km 1:20:00 2014-12-19
1088 2014-12-18   Æ®·¢ Áö¼ÓÁÖ 80ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 20 km 1:20:00 2014-12-19
1087 2014-11-09   2014 Á߸¶´ëȸÂü°¡ (2) º»´ÉÁúÁÖ 42.195 km 2:39:52 2014-11-11
1086 2014-11-06   3,000m T.T (1) º»´ÉÁúÁÖ 5 km 1:00:00 2014-11-07
1085 2014-11-05   Á߸¶ ´ëºñ Æ÷ÀÎÆ®ÈÆ·Ã º»´ÉÁúÁÖ 7 km 0:36:00 2014-11-05
1084 2014-10-22   ¼º´ëÆ®·¢ (1) º»´ÉÁúÁÖ 15 km 1:00:00 2014-10-23
1083 2014-10-21   ÀÎÅ͹ú 300m*10ȸ (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:20:00 2014-10-22
1082 2014-10-20   ¼­È£Ãµ (1) º»´ÉÁúÁÖ 30 km 3:00:00 2014-10-17
1081 2014-10-19   °æ±âµµ »ýȰüÀ°´ëȸ 10k (2) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 0:35:34 2014-10-17
1080 2014-10-18   ¼º´ëÆ®·¢ º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:30:00 2014-10-17
1079 2014-10-17   õõÃʱ³ ¿îµ¿Àå º»´ÉÁúÁÖ 13 km 1:10:00 2014-10-17
1078 2014-10-16   ´Ù½Ã ¹è¾ÎÀÌ (1) º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:00:00 2014-10-16
1077 2014-10-15   Çб³¿îµ¿Àå ¹× ¼­È£Ãµ º»´ÉÁúÁÖ 28 km 2:20:00 2014-10-14
1076 2014-10-14   ¼­È£Ãµ (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-10-14
1075 2014-10-13   ¼­È£Ãµ º»´ÉÁúÁÖ 24 km 2:22:00 2014-10-10
1074 2014-10-12   ÆòÅÃÇ× ÇÏÇÁ (1) º»´ÉÁúÁÖ 21.0975 km 1:16:52 2014-10-10
1073 2014-10-11   ´ëȸÀü °¡º±°Ô ÁúÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:30:00 2014-10-10
1072 2014-10-10   ¼º´ëÆ®·¢ Æó¼âµÇ¾î.. º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:11 2014-10-10
1071 2014-10-09   ¼­È£Ãµ º»´ÉÁúÁÖ 18 km 1:10:11 2014-10-10
1070 2014-10-08   ÆÈ´Þ»ê °¡¼ÓÁÖ (1) º»´ÉÁúÁÖ 25 km 1:38:38 2014-10-10
1069 2014-10-07   ÆÈ´Þ»ê °¡¼ÓÁÖ (1) º»´ÉÁúÁÖ 12 km 0:53:37 2014-10-10
1068 2014-10-06   ¼­È£Ãµ ¹× ¼º´ëÆ®·¢ (1) º»´ÉÁúÁÖ 25 km 2:20:00 2014-10-07
1067 2014-10-05   ÆÈ´Þ°ø¿ø Àå°Å¸® 30k (1) º»´ÉÁúÁÖ 30 km 2:05:00 2014-10-02
1066 2014-10-04   ¼­È£Ãµ ¹× µî»ê º»´ÉÁúÁÖ 14 km 2:10:00 2014-10-02
1065 2014-10-03   ±¤±³»ê (1) º»´ÉÁúÁÖ 24 km 2:17:31 2014-10-02
1064 2014-10-02   ÀÎÅ͹ú1,000m*5ȸ (2) º»´ÉÁúÁÖ 20 km 2:20:00 2014-10-02
1063 2014-09-30   Æ®·¢Á¶±ë (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-09-30
1062 2014-09-28   õ¾È»ó·Ï ÇÏÇÁ ÃâÀü (1) º»´ÉÁúÁÖ 21.0975 km 1:21:46 2014-09-25
1061 2014-09-27   ÈÞ½Ä º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:00:00 2014-09-25
1060 2014-09-26   ¿ïÆ®¶ó ÀÚºÀ º»´ÉÁúÁÖ 0 km 0:01:00 2014-09-25
1059 2014-09-25   ÀÎÅ͹ú 400m*4 º»´ÉÁúÁÖ 15 km 1:20:00 2014-09-25
1058 2014-09-24   Æ®·¢Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-09-25
1057 2014-09-23   Á¶±ë (1) º»´ÉÁúÁÖ 35 km 3:00:00 2014-09-25
1056 2014-09-21   ´Ü¾çÆȰ渶¶óÅæ ÇÏÇÁ (2) º»´ÉÁúÁÖ 21.0975 km 1:23:09 2014-09-19
1055 2014-09-19   ¾Æħ Á¶±ë 50ºÐ (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-09-19
1054 2014-09-18   Á¡½É ¹Ð & Àú³á 3õ t.t º»´ÉÁúÁÖ 13 km 1:40:00 2014-09-18
1053 2014-09-17   ȸº¹ Á¶±ë (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-09-18
1052 2014-09-16   ÀÎÅ͹ú 300m(100m)+200m(100Á¶±ë)*8¼¼Æ® (1) º»´ÉÁúÁÖ 20 km 2:00:00 2014-09-17
1051 2014-09-15   ±¤±³»ê (1) º»´ÉÁúÁÖ 24 km 2:16:31 2014-09-17
1050 2014-09-14   ÆÈ´Þ»ê (1) º»´ÉÁúÁÖ 18 km 1:10:00 2014-09-14
1049 2014-09-13   Á¶±ë 50ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 0:50:00 2014-09-14
1048 2014-09-12   15,000m Áö¼ÓÁÖ ¹× Á¶±ë (2) º»´ÉÁúÁÖ 20 km 0:30:51 2014-09-12
1047 2014-09-04   ÀÎÅ͹ú 300m*13ȸ (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:20:00 2014-09-11
1046 2014-09-05   ±¤±³»ê ÀÏÁÖ (1) º»´ÉÁúÁÖ 24 km 2:29:00 2014-09-11
1045 2014-09-09   Ãß¼® ´ã³¯ Áö¼ÓÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 18 km 1:11:00 2014-09-11
1044 2014-09-10   Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-09-11
1043 2014-09-11   Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:30:00 2014-09-11
1042 2014-09-03   Áö¼ÓÁÖ (1) º»´ÉÁúÁÖ 20 km 1:20:00 2014-09-04
1041 2014-09-02   Á¶±ë (1) º»´ÉÁúÁÖ 24 km 2:25:16 2014-09-03
1040 2014-08-31   ¿µµ¿Æ÷µµ¸¶¶óÅæ ÇÏÇÁ (2) º»´ÉÁúÁÖ 21.0975 km 1:21:16 2014-09-01
1039 2014-08-29   ´ö¼º»ê Àα٠µµ·Î (1) º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:36:00 2014-08-29
1038 2014-08-28   »êÃ¥ º»´ÉÁúÁÖ 3 km 0:30:00 2014-08-29
1037 2014-08-27   °¡º±°Ô Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:30:00 2014-08-28
1036 2014-08-26   Áö¼ÓÁÖ 12,000m (1) º»´ÉÁúÁÖ 22 km 2:20:00 2014-08-28
1035 2014-08-25   ´ö¼º»ê (1) º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:30:00 2014-08-26
1034 2014-08-24   ±¤±³»ê (1) º»´ÉÁúÁÖ 24 km 2:19:00 2014-08-26
1033 2014-08-23   ÆÈ´Þ°ø¿ø µµ·Î (1) º»´ÉÁúÁÖ 18 km 1:20:00 2014-08-26
1032 2014-08-21   ´ö¼º»ê º»´ÉÁúÁÖ 15 km 1:44:00 2014-08-22
1031 2014-08-20   ´ö¼º»ê º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:34:00 2014-08-22
1030 2014-08-19   ¾Æħ 5,000m t.t & ¿ÀÈÄ 12,000m Áö¼ÓÁÖ º»´ÉÁúÁÖ 22 km 2:20:00 2014-08-22
1029 2014-08-18   ´ö¼º»ê º»´ÉÁúÁÖ 12.9 km 1:20:00 2014-08-22
1028 2014-08-17   ±¤±³»ê (1) º»´ÉÁúÁÖ 24 km 2:09:04 2014-08-18
1027 2014-08-16   Æ®·¢ Á¶±ë (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 0:39:52 2014-08-18
1026 2014-08-15   »õº® ´ö¼º»ê 60ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:04:00 2014-08-18
1025 2014-08-14   ÀÎÅ͹ú 300m*11ȸ (1) º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:20:00 2014-08-18
1024 2014-08-13   »õº® ¼º´ëÆ®·¢ (2) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 0:40:29 2014-08-14
1023 2014-08-12   ÀÎÅ͹ú 300m*12ȸ (3) º»´ÉÁúÁÖ 20 km 2:30:00 2014-08-13
1022 2014-08-10   ±¤±³»ê ÀÏÁÖ (2) º»´ÉÁúÁÖ 24 km 2:15:25 2014-08-11
1021 2014-08-09   ¼º´ëÆ®·¢ 40ºÐ Á¶±ë º»´ÉÁúÁÖ 8 km 0:40:00 2014-08-11
1020 2014-08-08   ¼º´ëÆ®·¢ 3,000m(10'57") (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-08-11
1019 2014-08-07   ÆÈ´Þ»ê 5ȸÀü (1) º»´ÉÁúÁÖ 15 km 1:00:00 2014-08-08
1018 2014-08-06   ¼öÁßÀü 60ºÐ (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-08-08
1017 2014-08-03   ±¤±³»ê(°í°üÀý ºÎ±Ù Áßµî±Ù ±ÙÀ°Åë) (2) º»´ÉÁúÁÖ 24 km 3:13:00 2014-08-04
1016 2014-08-02   ÆÈ´Þ»ê µµ·Î (1) º»´ÉÁúÁÖ 16 km 1:40:00 2014-08-04
1015 2014-08-01   ¼º´ëÆ®·¢ ¹× ÆÈ´Þ»ê (1) º»´ÉÁúÁÖ 22 km 2:00:00 2014-08-04
1014 2014-07-31   ÀÎÅ͹ú 2,000m*3ȸ (4) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:10:00 2014-07-31
1013 2014-07-30   »õº® ¼º´ëÆ®·¢ (6) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-07-30
1012 2014-07-29   Áö¼ÓÁÖ 12,000m (4) º»´ÉÁúÁÖ 25 km 2:30:00 2014-07-30
1011 2014-07-28   ¼º´ë Æ®·¢ (4) º»´ÉÁúÁÖ 15 km 1:10:00 2014-07-29
1010 2014-07-27   ±¤±³»ê ÀÏÁÖ (3) º»´ÉÁúÁÖ 24 km 2:22:00 2014-07-28
1009 2014-07-25   Á¡½É ¹Ð 5k (2) º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:24:00 2014-07-25
1008 2014-07-24   ÀÎÅ͹ú 300m*12ea (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-07-25
1007 2014-07-23   Á¶±ë (2) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-07-24
1006 2014-07-22   10,000m Áö¼ÓÁÖ (3) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 0:44:43 2014-07-23
1005 2014-07-21   ¿ö¹Ö¾÷ º»´ÉÁúÁÖ 3 km 0:25:00 2014-07-22
1004 2014-07-15   12,000m Áö¼ÓÁÖ (3) º»´ÉÁúÁÖ 12 km 0:50:48 2014-07-16
1003 2014-07-14   ±¤±³»ê (1) º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:03:00 2014-07-15
1002 2014-07-13   ±¤±³»ê (2) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-07-13
1001 2014-07-12   ¼º´ë Æ®·¢ 8,000m Áö¼ÓÁÖ (1) º»´ÉÁúÁÖ 8 km 0:38:50 2014-07-13
1000 2014-07-11   ´ö¼º»ê (1) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-07-13
999 2014-07-10   µÎÅÁ (3) º»´ÉÁúÁÖ 15 km 2:00:00 2014-07-10
998 2014-07-09   ±¤±³»ê (4) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-07-10
997 2014-07-08   Áö¼ÓÁÖ 5000m (2) º»´ÉÁúÁÖ 5 km 1:00:00 2014-07-08
996 2014-07-07   ÀÌÁ¦ºÎÅÍ¶óµµ ÈÆ·Ã ÀßÇÏÀÚ (4) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 0:47:00 2014-07-08
995 2014-06-29   ȸ¿øȸ°© À̺¥Æ® Âü°¡ (2) º»´ÉÁúÁÖ 16 km 1:14:00 2014-06-30
994 2014-06-18   ´ö¼º»ê 77ºÐ (2) º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:17:00 2014-06-18
993 2014-06-17   ¼º´ëÆ®·¢ 60ºÐ º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:00:00 2014-06-18
992 2014-06-16   ´ö¼º»ê (3) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 0:47:55 2014-06-16
991 2014-06-12   ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏÀÚ! (3) º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:40:00 2014-06-12
990 2014-06-01   ´ö¼º»ê µÎÅÁ (1) º»´ÉÁúÁÖ 15 km 2:20:00 2014-06-02
989 2014-05-30   ´ö¼º»ê (2) º»´ÉÁúÁÖ 5 km 0:45:00 2014-05-30
988 2014-05-19   ´ö¼º»ê(ÇܽºÆ®¸µ ºÎ»ó) (3) º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-05-19
987 2014-05-18   ±¤±³»ê 24k º»´ÉÁúÁÖ 24 km 2:28:00 2014-05-19
986 2014-05-17   Ä¥¼º»ê »êÇà º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-05-19
985 2014-05-16   ÆÈ´Þ»ê 4ȸ º»´ÉÁúÁÖ 12 km 1:05:00 2014-05-19
984 2014-05-14   ´ö¼º»ê º»´ÉÁúÁÖ 10 km 1:00:00 2014-05-19
983 2014-05-13   ÀÎÅ͹ú 300m(100Á¶±ë)+200m(100Á¶±ë)*6¼¼Æ® (2) º»´ÉÁúÁÖ 7 km 1:00:00 2014-05-14
982 2014-05-11   ±¤±³»ê ÀÏÁÖ(ÃÖ°í±â·Ï 2:10) (2) º»´ÉÁúÁÖ 24 km 2:10:52 2014-05-11

  1 2 3 4 5 6 7 8   

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö