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  떡팔이(1969 년생, 남자)님의 훈련 현황   
회원 가입일 일지작성 통계 최종 작성일 훈련 공개
2008-03-25 13:45:24 1806 일 (2302:26:11, 23,746km) 2016-04-12 21:58:29 1,792 건

순번 훈련일 훈련명 등록자 거리 (km) 시간 (분) 등록일
192 2008-12-02   조깅,인터벌 (1) 떡팔이 20 km 2:00:00 2008-12-03
191 2008-12-01   휴식일 (3) 떡팔이 0 km 0:00:00 2008-12-02
190 2008-11-30   야산주 (1) 떡팔이 15 km 1:20:00 2008-12-01
189 2008-11-29   산악주 (2) 떡팔이 35 km 3:30:00 2008-12-01
188 2008-11-28   휴식 (3) 떡팔이 0 km 0:00:00 2008-11-28
187 2008-11-27   조깅 (3) 떡팔이 13 km 1:30:00 2008-11-27
186 2008-11-26   휴식일 (2) 떡팔이 0 km 0:00:00 2008-11-27
185 2008-11-25   조깅,인터벌 (4) 떡팔이 18 km 2:00:00 2008-11-26
184 2008-11-24   조깅 (2) 떡팔이 4 km 0:30:00 2008-11-25
183 2008-11-23   상주곶감마라톤(하프) (4) 떡팔이 21 km 1:18:22 2008-11-24
182 2008-11-22   조깅 (1) 떡팔이 7 km 1:00:00 2008-11-24
181 2008-11-20   조깅 (5) 떡팔이 12 km 1:00:00 2008-11-21
180 2008-11-19   조깅 (1) 떡팔이 6 km 0:40:00 2008-11-19
179 2008-11-18   조깅 (1) 떡팔이 17 km 1:40:00 2008-11-19
178 2008-11-17   조깅(lsd) (1) 떡팔이 15 km 1:30:00 2008-11-17
177 2008-11-16   야산조깅 (2) 떡팔이 13 km 1:20:00 2008-11-17
176 2008-11-15   산악주 (2) 떡팔이 18 km 3:00:00 2008-11-17
175 2008-11-14   조깅 (2) 떡팔이 8 km 1:00:00 2008-11-14
174 2008-11-13   조깅,지속주(10km) 떡팔이 20 km 2:00:00 2008-11-14
173 2008-11-12   조깅 (2) 떡팔이 16 km 1:20:00 2008-11-12
172 2008-11-11   조깅,인터벌 (2) 떡팔이 18 km 1:40:00 2008-11-12
171 2008-11-10   조깅 (1) 떡팔이 10 km 1:00:00 2008-11-10
170 2008-11-09   등산(팔봉산) (1) 떡팔이 5 km 0:00:00 2008-11-10
169 2008-11-08   조깅(산악주) (1) 떡팔이 12 km 2:00:00 2008-11-10
168 2008-11-07   조깅 (2) 떡팔이 5 km 0:40:00 2008-11-07
167 2008-11-06   조깅,지속주 (1) 떡팔이 25 km 2:30:00 2008-11-07
166 2008-11-05   조깅 (1) 떡팔이 4 km 0:30:00 2008-11-05
165 2008-11-04   조깅 (2) 떡팔이 5 km 0:30:00 2008-11-04
164 2008-11-03   조깅 (2) 떡팔이 4 km 0:30:00 2008-11-04
163 2008-11-02   2008 중앙일보마라톤대회 (3) 떡팔이 42.195 km 2:43:29 2008-11-02
162 2008-11-01   조깅 1000 질주 (1) 떡팔이 5 km 0:30:00 2008-11-02
161 2008-10-31   휴식과 조깅 (2) 떡팔이 7 km 0:00:00 2008-10-31
160 2008-10-30   조깅 (3) 떡팔이 5 km 0:30:00 2008-10-30
159 2008-10-29   조깅 (1) 떡팔이 8 km 0:50:00 2008-10-29
158 2008-10-28   조깅 (2) 떡팔이 17 km 1:30:00 2008-10-28
157 2008-10-27   조깅 (3) 떡팔이 8 km 0:50:00 2008-10-27
156 2008-10-26   조깅,대회페이스 (1) 떡팔이 20 km 2:00:00 2008-10-27
155 2008-10-25   조깅 (1) 떡팔이 20 km 1:30:00 2008-10-27
154 2008-10-24   조깅 (3) 떡팔이 17 km 1:20:00 2008-10-24
153 2008-10-23   조깅,지속주 (3) 떡팔이 27 km 2:30:00 2008-10-24
152 2008-10-22   조깅(언덕주포함) (1) 떡팔이 17 km 1:20:00 2008-10-22
151 2008-10-21   조깅 (2) 떡팔이 14 km 1:10:00 2008-10-22
150 2008-10-20   조깅 (2) 떡팔이 10 km 0:50:00 2008-10-21
149 2008-10-19   산악주 (2) 떡팔이 20 km 2:10:00 2008-10-20
148 2008-10-18   등산(월출산) (1) 떡팔이 12 km 0:00:00 2008-10-20
147 2008-10-17   조깅 (1) 떡팔이 10 km 1:00:00 2008-10-17
146 2008-10-16   조깅,5km지속주 (2) 떡팔이 15 km 1:30:00 2008-10-17
145 2008-10-15   조깅,장거리주 (1) 떡팔이 40 km 3:10:00 2008-10-16
144 2008-10-14   조깅 (2) 떡팔이 18 km 2:00:00 2008-10-15
143 2008-10-13   조깅 (1) 떡팔이 10 km 1:00:00 2008-10-14
142 2008-10-12   산악주 (1) 떡팔이 16 km 2:00:00 2008-10-13
141 2008-10-11   조깅 (1) 떡팔이 8 km 0:40:00 2008-10-13
140 2008-10-10   지속주 5km (1) 떡팔이 10 km 1:00:00 2008-10-10
139 2008-10-09   조깅(회복일) (1) 떡팔이 5 km 1:00:00 2008-10-10
138 2008-10-08   조깅(산악주) (1) 떡팔이 8 km 1:00:00 2008-10-09
137 2008-10-07   조깅,인터벌 (4) 떡팔이 21 km 2:00:00 2008-10-08
136 2008-10-06   조깅 (2) 떡팔이 8 km 1:00:00 2008-10-07
135 2008-10-05   산악달리기 (2) 떡팔이 22 km 2:30:00 2008-10-06
134 2008-10-04   조깅(회복주) (2) 떡팔이 20 km 2:00:00 2008-10-04
133 2008-10-03   국제평화마라톤참가 (4) 떡팔이 21 km 1:16:13 2008-10-04
132 2008-10-02   조깅 (1) 떡팔이 4 km 0:30:00 2008-10-04
131 2008-10-01   휴식일 (1) 떡팔이 0 km 0:50:00 2008-10-02
130 2008-09-30   조깅,인터벌 (2) 떡팔이 10 km 1:00:00 2008-10-01
129 2008-09-29   조깅 (3) 떡팔이 23 km 2:00:00 2008-09-30
128 2008-09-28   도지사기,조깅 (1) 떡팔이 22 km 1:40:00 2008-09-29
127 2008-09-27   평화통일마라톤대회참가,조깅 (3) 떡팔이 22 km 1:40:00 2008-09-29
126 2008-09-26   조깅 (2) 떡팔이 8 km 0:50:00 2008-09-26
125 2008-09-25   수원시체육대회 단축마라톤참가 (1) 떡팔이 10 km 0:35:52 2008-09-26
124 2008-09-24   조깅 (1) 떡팔이 8 km 0:50:00 2008-09-24
123 2008-09-23   조깅,인터벌 (3) 떡팔이 20 km 2:00:00 2008-09-24
122 2008-09-22   조깅 (2) 떡팔이 12 km 1:00:00 2008-09-23
121 2008-09-21   역전달리기 임진각 (1) 떡팔이 6.7 km 0:23:14 2008-09-22
120 2008-09-20   조깅 (1) 떡팔이 8 km 1:00:00 2008-09-22
119 2008-09-19   조깅(회복주) (1) 떡팔이 10 km 0:59:00 2008-09-22
118 2008-09-18   조깅 (2) 떡팔이 22 km 2:00:00 2008-09-19
117 2008-09-17   조깅(회복주) (2) 떡팔이 12 km 1:10:00 2008-09-18
116 2008-09-16   조깅,인터벌 (2) 떡팔이 22 km 2:00:00 2008-09-17
115 2008-09-15   조깅 (1) 떡팔이 15 km 1:20:00 2008-09-16
114 2008-09-14   등산,잔차 (1) 떡팔이 0 km 0:00:00 2008-09-16
113 2008-09-13   시간주 (1) 떡팔이 25 km 2:00:00 2008-09-16
112 2008-09-12   조깅 (2) 떡팔이 6 km 0:40:00 2008-09-12
111 2008-09-11   지속주 (1) 떡팔이 10 km 0:37:08 2008-09-12
110 2008-09-11   조깅 (2) 떡팔이 8 km 0:40:00 2008-09-11
109 2008-09-10   걷기 (2) 떡팔이 5 km 0:40:00 2008-09-10
108 2008-09-09   휴식 (1) 떡팔이 0 km 0:00:00 2008-09-10
107 2008-09-08   휴식 (1) 떡팔이 0 km 0:00:00 2008-09-09
106 2008-09-07   철원DMZ대회참가 (4) 떡팔이 21 km 1:20:04 2008-09-08
105 2008-09-06   조깅 (2) 떡팔이 6 km 0:40:00 2008-09-08
104 2008-09-05   휴식 (1) 떡팔이 0 km 0:00:00 2008-09-08
103 2008-09-04   조깅 (2) 떡팔이 8 km 0:40:00 2008-09-04
102 2008-09-03   조깅 (1) 떡팔이 12 km 1:10:00 2008-09-03
101 2008-09-02   언덕질주 (2) 떡팔이 6 km 0:35:00 2008-09-03
100 2008-09-01   조깅 (2) 떡팔이 13 km 0:57:00 2008-09-02
99 2008-08-31   크로스컨트리 (2) 떡팔이 23 km 1:57:00 2008-09-01
98 2008-08-30   회복일 (1) 떡팔이 0 km 0:00:00 2008-09-01
97 2008-08-29   조깅 (1) 떡팔이 7 km 0:50:00 2008-08-29
96 2008-08-28   조깅,지속주 (3) 떡팔이 19 km 1:46:00 2008-08-29
95 2008-08-27   조깅 (3) 떡팔이 13 km 1:08:00 2008-08-28
94 2008-08-26   조깅 (2) 떡팔이 16 km 1:30:00 2008-08-27
93 2008-08-25   조깅 (2) 떡팔이 4 km 0:20:00 2008-08-27
92 2008-08-24   지속주,조깅 (3) 떡팔이 36 km 2:50:00 2008-08-25
91 2008-08-23   조깅 (1) 떡팔이 16 km 1:30:00 2008-08-25
90 2008-08-22   조깅 (1) 떡팔이 8 km 0:40:00 2008-08-25
89 2008-08-21   조깅 (1) 떡팔이 23 km 1:40:00 2008-08-22
88 2008-08-20   조깅 (1) 떡팔이 10 km 0:50:00 2008-08-21
87 2008-08-19   조깅 (1) 떡팔이 14 km 1:06:00 2008-08-20
86 2008-08-18   조깅 (2) 떡팔이 16 km 1:10:00 2008-08-19
85 2008-08-17   크로스컨트리 (2) 떡팔이 25 km 2:20:00 2008-08-18
84 2008-08-16   조깅(회복주) (1) 떡팔이 10 km 0:50:00 2008-08-18
83 2008-08-15   산악장거리훈련 (1) 떡팔이 30 km 5:00:00 2008-08-18
82 2008-08-14   조깅 (1) 떡팔이 7 km 0:40:00 2008-08-18
81 2008-08-13   조깅 (2) 떡팔이 3 km 0:20:00 2008-08-14
80 2008-08-12   조깅,인터벌 (2) 떡팔이 14 km 1:30:00 2008-08-13
79 2008-08-11   조깅 (2) 떡팔이 19 km 1:40:00 2008-08-12
78 2008-08-10   크로스컨트리 (3) 떡팔이 21 km 1:51:00 2008-08-11
77 2008-08-09   조깅 (1) 떡팔이 16 km 1:30:00 2008-08-11
76 2008-08-08   휴식일 (2) 떡팔이 0 km 0:40:00 2008-08-11
75 2008-08-07   조깅,지속주 (2) 떡팔이 14 km 1:30:00 2008-08-08
74 2008-08-06   조깅 (4) 떡팔이 16 km 1:40:00 2008-08-07
73 2008-08-05   조깅,인터벌 (3) 떡팔이 15 km 1:30:00 2008-08-06
72 2008-08-04   조깅 (3) 떡팔이 21 km 1:40:00 2008-08-05
71 2008-08-03   크로스컨트리 (1) 떡팔이 25 km 2:30:00 2008-08-04
70 2008-08-02   조깅 (1) 떡팔이 7 km 0:30:00 2008-08-04
69 2008-08-01   덕유산산행 (1) 떡팔이 10 km 3:30:00 2008-08-04
68 2008-07-31   조깅 (1) 떡팔이 20 km 2:00:00 2008-08-04
67 2008-07-30   조깅 (1) 떡팔이 14 km 1:10:00 2008-08-04
66 2008-07-29   인터벌 (2) 떡팔이 8 km 1:00:00 2008-08-04
65 2008-07-29   조깅(회복주) (2) 떡팔이 7 km 0:40:00 2008-07-29
64 2008-07-28   걷기 (2) 떡팔이 3 km 0:40:00 2008-07-29
63 2008-07-27   홍천숲길마라톤 대회참가 (6) 떡팔이 42.195 km 2:53:54 2008-07-28
62 2008-07-26   조깅 (2) 떡팔이 6 km 0:40:00 2008-07-28
61 2008-07-25   조깅(회복주) (3) 떡팔이 9 km 1:00:00 2008-07-25
60 2008-07-24   조깅 (2) 떡팔이 8 km 0:50:00 2008-07-25
59 2008-07-23   조깅(회복주) (2) 떡팔이 20 km 1:40:00 2008-07-24
58 2008-07-22   조깅 (2) 떡팔이 26 km 2:10:00 2008-07-23
57 2008-07-21   조깅 (3) 떡팔이 17 km 1:30:00 2008-07-22
56 2008-07-20   크로스컨트리 (3) 떡팔이 23 km 2:00:00 2008-07-21
55 2008-07-19   조깅 (1) 떡팔이 15 km 1:30:00 2008-07-21
54 2008-07-18   조깅 (1) 떡팔이 3 km 0:30:00 2008-07-21
53 2008-07-17   조깅,크로스컨트리 (4) 떡팔이 18 km 1:30:00 2008-07-18
52 2008-07-16   조깅,지속주 (2) 떡팔이 15 km 1:10:00 2008-07-16
51 2008-07-15   조깅 (3) 떡팔이 13 km 1:03:00 2008-07-16
50 2008-07-14   조깅(회복주) (3) 떡팔이 6 km 0:30:00 2008-07-14
49 2008-07-13   크로스컨트리 (2) 떡팔이 23 km 1:55:00 2008-07-14
48 2008-07-12   lsd(조깅) (1) 떡팔이 16 km 1:40:00 2008-07-14
47 2008-07-11   휴식일 (1) 떡팔이 3 km 0:20:00 2008-07-12
46 2008-07-10   조깅,지속주 (3) 떡팔이 19 km 1:40:00 2008-07-11
45 2008-07-09   조깅 (3) 떡팔이 23 km 2:00:00 2008-07-10
44 2008-07-08   조깅,지속주 (3) 떡팔이 20 km 1:40:00 2008-07-09
43 2008-07-07   크로스컨트리 (2) 떡팔이 13 km 1:03:00 2008-07-08
42 2008-07-06   새벽강변마라톤대회참가 (3) 떡팔이 10 km 0:40:40 2008-07-07
41 2008-07-05   조깅 (2) 떡팔이 10 km 1:00:00 2008-07-07
40 2008-07-04   조깅 (1) 떡팔이 7 km 0:50:00 2008-07-04
39 2008-07-03   조깅, 런링머신,회복주 (1) 떡팔이 20 km 2:30:00 2008-07-04
38 2008-07-02   조깅 (3) 떡팔이 7 km 1:00:00 2008-07-02
37 2008-07-01   조깅,인터벌 (3) 떡팔이 16 km 2:00:00 2008-07-02
36 2008-06-30   회복조깅 (3) 떡팔이 6 km 0:40:00 2008-06-30
35 2008-06-29   산악 lsd (3) 떡팔이 40 km 5:00:00 2008-06-30
34 2008-06-28   조깅 (2) 떡팔이 3 km 0:20:00 2008-06-30
33 2008-06-27   크로스컨트리 (1) 떡팔이 13 km 1:00:00 2008-06-30
32 2008-06-27   조깅(회복주) (3) 떡팔이 8 km 0:40:00 2008-06-27
31 2008-06-26   지속주 (2) 떡팔이 12 km 1:00:00 2008-06-27
30 2008-06-26   조깅 (2) 떡팔이 12 km 1:20:00 2008-06-26
29 2008-06-25   조깅(lsd) (2) 떡팔이 17 km 1:30:00 2008-06-25
28 2008-06-24   조깅,인터벌 (2) 떡팔이 23 km 3:00:00 2008-06-25
27 2008-06-23   조깅(lsd) (2) 떡팔이 17 km 1:20:00 2008-06-23
26 2008-06-22   크로스컨트리 (1) 떡팔이 22 km 2:00:00 2008-06-23
25 2008-06-21   크로스컨트리 (1) 떡팔이 20 km 2:00:00 2008-06-23
24 2008-06-20   맨발걷기 (3) 떡팔이 3 km 0:30:00 2008-06-20
23 2008-06-19   조깅,지속주 (3) 떡팔이 18 km 2:00:00 2008-06-20
22 2008-06-18   조깅 (1) 떡팔이 12 km 1:10:00 2008-06-18
21 2008-06-17   인터벌 (2) 떡팔이 7 km 1:00:00 2008-06-18
20 2008-06-17   조깅 (2) 떡팔이 13 km 1:20:00 2008-06-17
19 2008-06-16   조깅 (1) 떡팔이 12 km 1:20:00 2008-06-16
18 2008-06-15   도지사기 대회 (2) 떡팔이 10 km 0:43:00 2008-06-16
17 2008-06-14   짧은 언덕주 (2) 떡팔이 5 km 0:40:00 2008-06-16
16 2008-06-13   조깅 (3) 떡팔이 7 km 1:10:00 2008-06-13
15 2008-06-12   가볍운 조깅 (2) 떡팔이 6.5 km 1:00:00 2008-06-12
14 2008-06-11   조깅 (1) 떡팔이 5 km 0:30:00 2008-06-11
13 2008-06-10   인터벌 (2) 떡팔이 10 km 1:20:00 2008-06-11
12 2008-06-10   회복조깅 (6) 떡팔이 10 km 1:20:00 2008-06-10
11 2008-06-08   조깅 (1) 떡팔이 13 km 1:00:00 2008-06-09
10 2008-06-07   산악달리기 (1) 떡팔이 18 km 2:00:00 2008-06-09
9 2008-06-06   산악자전거 (1) 떡팔이 50 km 4:00:00 2008-06-09
8 2008-06-05   조깅 (2) 떡팔이 13 km 1:20:00 2008-06-05
7 2008-06-04   조깅(시간주) (2) 떡팔이 16 km 1:30:00 2008-06-04
6 2008-06-03   조깅 (3) 떡팔이 13 km 1:20:00 2008-06-03
5 2008-05-31   산악훈련 (1) 떡팔이 22 km 2:30:00 2008-06-02
4 2008-05-30   조깅 (1) 떡팔이 13 km 1:15:00 2008-05-30
3 2008-05-29   지속주 (1) 떡팔이 10 km 1:30:00 2008-05-30
2 2008-05-28   가속주 (1) 떡팔이 9 km 0:50:00 2008-05-29
1 2008-05-29   회복조깅 (1) 떡팔이 6 km 0:00:00 2008-05-29

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