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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
713 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-12-04 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:50:00 |
| 훈련 장소 |
한강도하 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
원래 오늘 국민건강마라톤을 참가하려 하였으나
지인자녀의 예식이 있어 피할수 없는 자리가 되어버렸다
남의 부탁까지 받아 축의 봉투를 받았으니???
12시 대한극장 뒷편 씨제이 교육원인 인제원에서 첫번째
오후 네시 구반포역 입구 웹추레 웨딩홀에서 두번째..
그동안의 시간처리가 곤란하여 보행으로 맞추기로 마음먹고
티셔츠 위에 양복을 입어 결례되지 않는정도로 복장을 갖추고
10시반 출발하여 대한극장 도착하니 11시반..
회사의 지인들과 만나 입장 예식과 식사를 마치니 오후 1시 45분
헤어진뒤 백수남에서 훈련하던 남산 한옥촌을 경유 북측순환로에 올라
녹색체육관 -남산 국립도서관- 타워입구 - 3호터널 출구- 녹사평역-
용산구청- 잠수교- 한강도하- 남측 제방진출로 경유 구반포 도착하니
오후 3시 40분 마들회 지인들이 반가이 맞아준다
제법 피곤하긴 해도 날씨가 덥지 않아 컨디션도 괜찮고
오늘오후 마눌이 동창모임 때문에 속초에 가서 낼 온다 하니
오늘 못이룬 대회훈련을 낼 현장접수하는 대회하나 참가해봐???
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| 메모 |
멀기는 해도 날씨가 좋아 |
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