|
|
|
|
 |
회원명 |
최강철권 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-05-22 22:01:47 |
| 풀코스 기록 |
2:47:48 |
하프코스 기록 |
1:17:41 |
10km 기록 |
0:35:38 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
9 |
| 하프 완주수 |
11 |
10km 완주수 |
26 |
5km 완주수 |
1 |
|
| 언덕 짧게 |
2010-11-13 07:14:11 |
|
|
| 닉네임 |
최강철권 |
조회수 |
381 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-11-11 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:30:00 |
| 훈련 장소 |
공설운동장 |
훈련 종류 |
인터벌 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
퇴근후 회식이 있어 회식자리 참석후 공설운동장으로 이동.
도착하니 저녁 9시경쯤... 근데 육상트렉에 들어가지 못하도록 문을 잡궈버렸다...
비가 와서 그렇다나.. 참 이곳 파주는 이상하다.. 아니면 이곳 공무원들이 달리기를 매우 싫어하든지..
가끔 격는 일이지만, 기분이 상당히 좋지않다... 이곳에서 뛰기위해 10km정도를 운전해서 오고 있는데,.
이렇게 막아버리니..
운동장 외곽을 2회 뛰고 언덕코스에서 짧은 언덕질주 5회하고 언덕조깅을 조금한후 훈련마무리함.
이곳에서 예전 같이 운동하던 형을 만나 이런저런 얘기를 나눴다.
중국원정시합이 취소되어 굉장히 허탈해 하는 모습이 너무 안탑가웠고, 이런 현실이 계속 이어지고 있어
더욱 답답해 진다.. 그 운동을 은퇴는 했지만 아직 많은 애정과 미련이 있기에 더 안탑갑다.
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
