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회원명 |
길동무 (1966년생, 남성) |
최근 수정일 |
2010-04-16 11:25:51 |
| 풀코스 기록 |
2:49:07 |
하프코스 기록 |
1:20:06 |
10km 기록 |
0:36:05 |
| 5km 기록 |
0:18:20 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
8 |
| 하프 완주수 |
4 |
10km 완주수 |
6 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
길동무 |
조회수 |
376 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-11-01 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:50:00 |
| 훈련 장소 |
서호-봉담 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
67 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
출근주 / 10km / 50분 /
어제 러브미 마라톤대회에서 10km를 37분 28초에 뛰엇다(전체14위)
토요일 행사로 근육이 지친 것을 감안 하면 나름 선방한 셈이다.
아마 닥터신님 질여대로 틈나는 대로 2시간주를 해 온 덕분이 아닌가 싶다.
(지난주는 컴이 없는 곳에서 생활하여 일지를 못 썼음)
다시 일상으로 돌아와 출퇴근주를 시작하기로 했다.
다음주까진 토요일마다 부담스런 일정이 잇지만 그래도 어느정도 몸이 만들어지는듯 하다.
중마에 무리를 해서라도 거리주를 해야 할지 고민하고 있다.
합심하여 거가대교를 준비해 가는 과정이 아름답고 즐겁게 느껴진다.
요즘들어 달리는 것이 새롭고 즐겁다.
달리기에 좀 더 심취하기 위해 삶을 단순화 하고 있다.
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| 메모 |
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