|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¶±ÆÈÀÌ (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-11-25 09:17:26 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:54 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:53 |
10km ±â·Ï |
0:34:40 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
38 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
41 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
33 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
24 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
|
ö¿ødmz±¹Á¦Æòȸ¶¶óÅæÂü°¡ |
2010-09-13 19:47:22 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¶±ÆÈÀÌ |
Á¶È¸¼ö |
921 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-09-12 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
42.195 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:47:44 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ö¿ø °í¼®Á¤ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
62 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
*Ç® 2:47:44" -¼ö¿øÇà ½É¾ß¹ö½º·Î 4½Ã°£20ºÐ -ö¿ø ´ëȸÀå±îÁö ¼ÅƲ¹ö½º 2:40ºÐ -¹ö½º ź ½Ã°£¸¸ 7½Ã°£¼Ò¿ä -¼ö¿ø¿ª¿¡ 3:40ºÐ¿¡ µµÂøÇÏ´Ï ºñ°¡ ¾ï¼ö·Î ¸¹ÀÌ ³»·È´Ù. ¹ö½º¸¦ ±â´Ù¸®±âÀ§ÇØ ¼ö¿ø¿ª´ëÇսǿ¤ °¬´Ù. °£¸¸ÀÌ°í ÇØ Á¤´Ù¿üÁö¸¸ ´ëÇսǾÈÀº ³Ê¹«³ª ¾î¼ö¼±Çß´Ù. ¼úÃëÇÑ»ç¶÷ ´©¿öÀڴ»ç¶÷µî °¡Áö°¢»ö ³ ¾ÉÀ» ÀÚ¸®¸¦ ÇÑÂü¸¸¿¡ Â÷ÁöÇØ ±æµ¿¹«´ÔÀ» ±â´Ù·È´Ù.¹ö½º½Ã°£ÀÌ ´Ù°¡¿ÀÀÚ ¹Ý°¡¿î ÀüÈ°¡¿À°í ¸¸³ª¼ ¹ö½º¿¡ ¿À¸¥´Ù. ¼·Î ÇÇ°ïÇÏÁö¸¸ ÀÌ·±Àú·± À̾߱æ ÁÖ°í¹Þ´Ùº¸´Ï ´ëȸÃâ¹ß3½Ã°£ÀüÀÌ´Ù. ³ ¼ÛÆí¶±°ú ¹Ù³ª³ª¸¦ ±æµ¿¹«´ÔÀº ¿¡³ÊÁö¹Ù¿Í ´©¸ªÁö¸»¸°°ÍÀ» ¾Æħ´ë¿ëÀ¸·Î ¸Ô¾ú´Ù. -Àá ÇÑ ¼û ¸øÀÚ°í ´ëȸÀå¿¡ µµÂøÇÏ´Ï ´ÙÇàÀÌ ºñ°¡ ¼¼È÷ ±×Ä¡°í µµ·Î¿£ ¹°±â¸¸ ³²¾ÆÀÖ¾î ´ÙÇàÀÌ´Ù. ¹Ý°¡¿î ¿ì¸®½Ä±¸µé ´ÚÅͽÅ,±×³É,ÁúÁÖ,±æµ¿¹«,Àü¼³´ÔµéÀ» ¹Ý³ª ¼·Î ÀλçÈÄ... Ãâ¹ß¼±¿¡¼´Ù. -Ãâ¹ß¾Õ¿¡´Â ÀÌ¹Ì ¸¹Àº Àü±¹°í¼öºÐµéÀÌ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°íÀÖ´Ù. ÄÁµð¼Ç¸¸ ÁÁ´Ù¸é ¾Õ¼ÇÔ²² ÀÚ¸®ÇÏ°í½ÍÁö¸¸ Á¶±ÝµÚÆí¿¡¼ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í ¸ðó·³ ÁÁÀº³¯¾¾¿¡ ½ç¾²¸®³ª ÇÏÀÚ¶ó°í ¸¾¸Ô°í Ãâ¹ß~ ¼±µÎ´Â ¹ú½á ¸Ö¸® º¸ÀÌÁö¾Ê°í ÀÌÁØÀç,´ÚÅͽÅ,³ª,¼Û±â»ê 14km±îÁö ´ë·« 3:50"ÆäÀ̽º ÇÔ²² °¡´Ù°¡ ÄÁµð¼Ç³Á¶¿¡ ³Ã³Áö°í ¸»¾Ò´Ù. Èûµé°Ô ÇÏÇÁÁöÁ¡ 1:22ºÐ´ë Åë°úÇϸç ÀÌÈÄ km´ç 4ºÐÆäÀ̽º°¡ À¯ÁöµÇ ³ªµµ ¹Ï±âÁö¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¡Èû³»¼ ´Þ¸®¸é 249´Â ÇÏ°Ú³×... 30km¸¦ ³Ñ¾î¼ÀÚ ÇϳªµÑ¾¿ ¾Õ¼´ø ¼±¼öµéÀÌ °È°Å³ª Æ÷±âÇÑ»ç¶÷À̵éÀ» ¾ÕÁö¸£´Ùº¸´Ï ÈûÀÌ µÇ¾ú´ÂÁö ³¡±îÁö ¹Ð¾ú´Ù. ¾Æ´Ï °ñÀÎÁöÁ¡¿¡¼ ±â´Ù¸± ´ÔµéÀ» »ý°¢ÇÏ°í ¿ì¸®°¡Á·À» »ý°¢ÇÏ´Ï Èûµç°úÁ¤À» Á¶±ÝÀº ±Øº¹ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø°Í °°´Ù. -´Ôµé°ú ¼·Î Çì¾îÁüÀÌ ¾Æ½¬¿üÁö¸¸ ´ÙÀ½À» ±â¾àÇÏ°í ¹ö½º¿¡ ¿À¸£´Ù. -±×³É´Ô,´ÚÅͽŴ԰ú °í¼Ó¹ö½ºÅ͹̳ο¡¼ ¸À³ Àú³áÀ¸·Î ¸¸µÎ¿Í «ºÀÀ» ¸Ô°í ¶Ç ´Ù¸¥¹ö½º¿¡ ¿À¸£´Ù. -¿ï»êµµÂø »õº®12:50ºÐ ¡Ø¾Æ½¬¿òÀº ´Ã ÀÖÁö¸¸ ±â·Ï¿¡ ¸¸Á·ÇÏ¸ç ´ÙÀ½´ëȸ¿¡ ´õÁÁÀº ±â·Ï ³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñÇÏÀÚ. ¡Ú´ÚÅͽŴÔÀÇ sub-3 100ȸ¸¦ 2:30ºÐ´ë·Î ¼º°øÇÏ¿© Á¤¸» ±âºÐÁÁÀº ÇÏ·ç¿´°í ¸ðó·³ ÇÔ²²ÇÑ Èº´Ôµé ¾ÕÀ¸·Î ´õ Á¤¸¹Àº ´ÚÅ͸¶¶óÅæÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç... ´ÚÅ͸¶¶óÅæ ÈÀÌÆÃ! *****´ÚÅÍ½Å´Ô sub-3 100ȸ¸¦ Áø½ÉÀ¸·Î ÃàÇϵ帳´Ï´Ù.*****
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|