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회원명 |
그냥스쳐가기 (1960년생, 여성) |
최근 수정일 |
2011-11-11 09:44:39 |
| 풀코스 기록 |
4:41:33 |
하프코스 기록 |
1:45:09 |
10km 기록 |
0:45:34 |
| 5km 기록 |
0:23:45 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
1 |
| 하프 완주수 |
12 |
10km 완주수 |
48 |
5km 완주수 |
6 |
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| 잡 벌레 마져 서럽게~~!! |
2010-08-18 14:11:17 |
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| 닉네임 |
그냥스쳐가기 |
조회수 |
637 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-08-17 |
훈련 거리 |
7 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
청량산 임도 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
53 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
23일~모기 입이 비뚤어진다는
처서다. 사람도 피곤하거나
생체리듬이 원할치 못 할 경우
갑자기 찬 곳에 눕거나 찬공기를
과하게 쐬면 순간적으로 입이
돌아가는 구완와사 증으로
왕창 스트레스를 받기도 한다.
여름내내 야무지게 수혈하던 모기도
찬 공기를 맞으면 입이 비뚤어지는
것은 똑 같나 보다~
그나저마,
귀뚜라미 구성진 노래에
뚝 뚝 오동나무 잎이 지고
잡 벌레 마져
서럽게 울어대는 가을 오면
아물지 못 한 상처 부스럼 되지
않게 단도리 잘 해야것다
8/16 운동장
4km
30'
8/17(청량산 임도)
7km
60'
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| 메모 |
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