|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
±×³É½ºÃÄ°¡±â (1960³â»ý, ¿©¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2011-11-11 09:44:39 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
4:41:33 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:45:09 |
10km ±â·Ï |
0:45:34 |
5km ±â·Ï |
0:23:45 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
12 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
48 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
|
¼º±ò »ç³ª¿ì¸é?? |
2010-06-08 15:40:15 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
±×³É½ºÃÄ°¡±â |
Á¶È¸¼ö |
1096 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-06-07 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
4 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¸¶»ê¿îµ¿Àå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
52.95 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¿ÀÈÄ ¿©´ü½Ã°¡ µÇ¾îµµ ÈÍÇÏ´Ù ±×·¡¼ ¹ã ¿îµ¿ Çϱâ ÁÁ´Ù ¾ÆÁ÷µµ Àϱ³Â÷°¡ ½ÉÇÏ´Ù º¸´Ï ¹ã ¿¡´Â ¹Ù¶÷ÀÌ Á¦¹ý ºÒ¾îÁØ´Ù ÀÏ¿ç °©ÀÛ½º·± ±â¿Â»ó½ÂÀ¸·Î ¹«Áö ´þ´õ¸¸~ ½ÉÅë³ ½Ã¾î¹Ì °°ÀÌ ÀÌ·¨´Ù Àú·¨´Ù º¯´öÀÌ Á× ²úµí ÇÑ´Ù. ¸»ÀÌ ³ª¿ÔÀ¸´Ï ¸»ÀÌÁö ¿äÁò ¸ç´À¸® µéÀº "½Ã´ì ½Ã" ÀÚµµ µè±â ½È¾î¼ ½Ã±ÝÄ¡µµ ¾È ¸Ô´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹°·Ð ¿ôÀ»·Á°í ÇÏ´Â ¸»ÀÌÁö¸¸, ¾Õ ³¯ÀÌ °ÆÁ¤ÀÌ´Ù ¾Æµé Àå°¡º¸³¾ÀÏÀÌ ~ µå¼¾ ¿©ÀÚ ¸¸³ª¸é ¾î¿°¡ ½Í¾î¼ "¹é³âÇÏû" À̶ó°í ¹é³âÀÌ Èê·¯µµ Áß±¹ÀÇ È²ÇÏ°Àº ¾ðÁ¦³ª È帮µíÀÌ º»¼ºÀº ½¬ÀÌ º¯ÇÏÁö ¾ÊÀ¸´Ï ¾Æ¹«¸® ´É·ÂÀÖ´Â Ä¿¸®¾î¿ì¸Õ ÀÌ·¡µµ ¼º±ò »ç³ª¿ì¸é ¾Æ³» ,¾ö¸¶ ¸ç´À¸® ·Î½á ²ÎÀÌ´Ù. 4km 30' 6/8 ¾Æħ¿îµ¿ 25' ,
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|