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회원명 |
깜찍훈 (1975년생, 남성) |
최근 수정일 |
2009-12-07 10:40:38 |
| 풀코스 기록 |
4:25:03 |
하프코스 기록 |
1:56:57 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
1 |
| 하프 완주수 |
9 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 오후 출근주^^** |
2010-05-11 18:28:45 |
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| 닉네임 |
깜찍훈 |
조회수 |
556 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-05-11 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:05:00 |
| 훈련 장소 |
도로가 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오늘도 출근주로 정했다..!
아침에 일어나니 바람이 많이 불고 날씨가 조금 쌀쌀해서...
이왕출근할때 운동하기로 맘먹고....
낮에 마눌님과 태화강건너에있는아파트 프루지오분양사무소에서 새로지은 아파트 구경하고...
살것도아닌데 그냥 살것처럼 이것저것물어보고~~
새집이라 좋았다...근데 할인을해준다고해도 넘 비싸^^
여긴 서울도 아닌데^^
시간이 금방 흘러갔다...!!
어제와
똑같이 출근주를 하려고했으나...
시간이 부족해서...호수공원을 생략하고...
어제와 동일하게 출근주가 이루어졌다...!!
기운이 많이 없었다..
뛰는중간에 갑자기 더워져서말이지~~`
홈~세관~야음동~야음초교~선암초교~공단~회사까지 10km
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| 메모 |
날씨가 더웠다...^^ |
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