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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 목달 조깅 |
2009-11-27 12:52:32 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
427 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-11-26 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
마비정 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
낮에 날씨가 포근하여
저녁에도 달리기 좋을것이라고 생각하고
목달에 참석하였는데 그래도 밤에는 쌀쌀하다..
부산대회 이후 오랜만에 마비정교까지
조깅으로 몸을 풀었다.
이번 일요일 기량달리기가 대회가 있는데 대비도
할겸 조깅으로 달렸다
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| 메모 |
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