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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 800 언덕훈련 |
2009-08-20 12:55:54 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
507 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-08-18 |
훈련 거리 |
6.5 km |
훈련 시간 |
0:50:00 |
| 훈련 장소 |
평안동산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
평안동산 입구에서 출발하여
무슨절 입구까지 가는 흙길 800 언덕훈련
6회 실시.
왼쪽 발목이 안좋아서 3조에서
6회 완주 했음( 4분 ~ 4분 10초)
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| 메모 |
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