|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
Àú½Â»çÀÚ (1971³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2011-12-03 13:52:49 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:59:48 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:28:20 |
10km ±â·Ï |
0:41:17 |
5km ±â·Ï |
0:19:46 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
15 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
10 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
30 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
|
¾Æħ Á¶±ë |
2009-08-08 12:06:28 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
Àú½Â»çÀÚ |
Á¶È¸¼ö |
386 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2009-08-08 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
11 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:10:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¸¶ºñÁ¤±³, ¿ë¹®»ç |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
À̹øÁÖ´Â ÈÞ°¡ ±â°£À̶ó¼
¿µ ´Þ¸®Áö ¸øÇß´Ù.
³»ÀÏ 4Â÷ LSD°¡ ÀÖÀ¸´Ï ¸öÀ» Á» Ç®°âÇؼ
¾Æħ 5½Ã¹Ý¿¡ ¾Ë¶÷¼Ò¸®¸¦ µè°í ÀϾÁö ¸øÇß´Ù.
¾îÁ¦ ¾à°£ °úÀ½À» Çؼ..
±×·¡¼ 7½Ã¿¡ ÁýÀ» ³ª¼¼ ¸¶ºñÁ¤±³ Áö³ª¼ ¿ë¹®»ç±îÁö
°¬´Ù ¿Ô´Ù..
¿ë¹®»ç °è°î¿¡´Â ¾Æħ ÀÏÂï ºÎÅÍ »ç¶÷µéÀÌ ÅÙÆ®¸¦ Ä¡°í
ÀÚ¸® Àâ±â¿¡ ÀüÀïÀÌ´Ù.
½Ã¿øÇÑ ¿©¸§ÀÌ¶ó¼ ¿îµ¿Çϱ⿡´Â Á¤¸» ÁÁ´Ù..
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|