|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
±×³É½ºÃÄ°¡±â (1960³â»ý, ¿©¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2011-11-11 09:44:39 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
4:41:33 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:45:09 |
10km ±â·Ï |
0:45:34 |
5km ±â·Ï |
0:23:45 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
12 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
48 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
|
»ïô Çϰ踶¶óÅæ Âü°¡±â~~ |
2009-08-04 13:05:01 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
±×³É½ºÃÄ°¡±â |
Á¶È¸¼ö |
751 |
Ãßõ¼ö |
6 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2009-08-02 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
10 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:53:19 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
»ïô¿¢½ºÆ÷ °ø¿ø |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
56.8 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
»ïô~~ ÂüÀ¸·Î °íÁî³ËÇÏ°í ¼±¼±ÇÏ°í~~ ÇÑ°¡·Ó³×~~ ½Ã³»µµ·Î´Â ±ºµ¥±ºµ¥ º¸¼ö°ø»ç·Î ¾î¼ö¼±ÇÏÁö¸¸, °¥±î¸»±î ¸Á¼³ÀÌ´Ù ÀÏÀü¿¡ ±èÇØ¿¡¼ µ¿¹ÝÁÖ Çß´ø Ä£±¸°¡ Á¢¼ö±îÁö ÇØ ³õ°í ~~ ¼¿ï¿¡¼ ´ëÇлýÈ°ÇÏ´Â µþ, ¾Æµé ¾ó±¼ µµ ÇÔ º¸°í ÁÁ±äÇϳ×~~ ¾Æħ 7½Ã¿¡ µµÂøÇÏ´Ï ±¹Á¦´ëȸ¶ó ±×·±Áö Âü°¡ÀÚµé ¿Í ~~~,,µ¿³×´ëȸ¤¾¤¾ ÇÏ°í´Â ÆÇÀÌÇÏ°Ô ´Ù¸£³×~~ ÀÚ°Ç°Å 10´ë Âß¿í~~¸¶Æ¼Áî ÇÑ´ë~~ Æò¼Ò ¼±ÇÑÀÏ ¸¹ÀÌ Çϸð Çà¿îµµ ¿Â´Ù´õ¸¸,~ ³»´Â ¿µ Èñ¸Á¾ø°ÍÁ¦~~¤¾¤¾ »¡°Æ¼¿¡ °ËÀº ½ã±×¶ó½º ³¢°í ¾î~~Ȳ¿µÁ¶ ÀÝ¾Æ ±Ùµ¥ »ìÀÌ ¿Ö ±×·¸°Ô ÂÈ´ë?? ¸óÁÖÀÍÀÇ ¿µ¿õ ÀÛ°í, ¸¶¸¥µíÇϸé¼, ¹Ì°£À» ¾à°£ ÂîºÎ¸° ¾ó±¼ÀÌ ÀλóÀûÀÌ¿´´Âµ¥ ³ªÀ̸¦ ¸Ô¾î¼ ±×·±°¡ ¤¾¤¾ ¼¼¿ù¾Õ¿¡ Àå»ç ¾ø´Ù´Ï±ñ ~~ Ç®,ÇÏÇÁ´Â µ¿½ÃÃâ¹ßÀÌ´Ù.. Á¤È®ÇÏ°Ô 8½Ã¿¡ Ãâ¹ßÇϱâ À§ÇØ Ãâ¹ß¼±¿¡ ¼± »ç¶÷µé ÀÏ»ó¿¡ Èñ³ë¾Ö¶ôÀº ´Ù Á¢¾îµ×³ª º¸´Ù Áñ°Ì°Ô ¶Û »ý°¢ÇÏ´Ï ÇູÇØ Áö³ª?? Àι°µéÀÌ ´Þ ó·³ ÈÍÇÏ³× ¤¾¤¾
8½Ã10ºÐ 10ų·Î Ãâ¹ßÀÌ´Ù~~ Áַδ º¸¶ó»ö ²ÉÀ¸·Î °¡µæÇÑ ÈºÐÀÌ 1ų·Î ÀÌ»ó ³õ¿©ÀÕ°í, ´Ù¸®µµ º¸ÀÌ°í, ±ú²ýÇÏ°í,Á¤°¨°¡´Â~ ¾ÆÀ̱¸~~ °£°£ÀÌ º¸ÀÌ´Â ÁֹεéÀº ¹«´ý´ýÇÏ°Ô ¼¸³×~ ¹Ú¼ö¸¦ Ã帴øÁö ¾Æ´Ô ȱÆÃÀÌ¶óµµ ¸»ÇØÁÖ´øÁö ~~ ÀÌ±× ½Ç¸ÁÀÌ¾ß ¤¾¤¾ Ãâ¹ßÀº Áß°£ ¾Õ¿¡¼ ÇްǸ¸, ¿ö³«ÀÌ ¿ö¹Ö¾÷ÀÌ ±äÁö¶ó ¾¦¿í ¾¦¿í ¾ÕÁö´Â »ç¶÷µé~~ ´Ù º¸³»ÁÖ°í õõÈ÷ ÈĹ̿¡¼ ÇäÇä´ë°í ÀÕ´Ù 4ų·ÎÀ» Áö³ª°í ³ª´Ï ¸öÀÌ Á¶±ÝÀº °¡º¿ö Áö°í Âß¿í ¿À¸£¸·ÀÌ º¸ÀδÙ. ¸öµµ Ç®¸®°Ù´Ù ³À´Ù ¶Ù¾îºÁ¾ß °Í´Ù~~
ÅͳÎÁß°£ÁöÁ¡¿¡¼ ¹ÝȯÁ¡ÀÌ´Ù ¸îºÐ¿¡ ¹ÝȯÁ¡À» µ¹¾Ñ´ÂÁö ¸ð¸£°Í³×~ ¹«¸®¼ö ¾øÀÌ Á¶±ÝÀº ¼Óµµ¸¦ ºÙ¿©ºÁ¾ß°Í´Ù Ãʺ¸°¡ ¸ö »óÇÏ¸é ³»¸¸ ¼ÕÇØÀÝ¾Æ ¤»¤»
³¯¾¾´Â ¹«Áö ÁÁ´Ù ÇÞºµµµ ¾ø°í ¹Ù¶÷µµ ¾à°£ ºÒ¾îÁÖ°í~ Çä ~~ ³» ¾Õ¿¡¶Ù´Â »ç¶÷ º°¹Ý ¾øÀݾÆ?? ¾Õ ¼ º¸³½ÁØ »ç¶÷µé ´Ù ¾îµð °«Áö?? 8ų·Î ÁöÁ¡À» Åë°úÇÏ°í ¿¹¼øÁ¤µµ µÈ ³²Àںаú ¾î¼´Ù º¸´Ï ³ª¶õÀÌ ÇÑÂüÀ» ¶Ù°í ÀÖ´Ù Çϳª,µÑ,¼Â, ȱÆà ¿ÜÄ¡¸é¼~~ ¾Ç~~~ ÆÈÀ» µÚ·Î Á¦Å°¸é¼ ³ª¸¦ À§ÇØ ³»°¡ ȱÀÌÆÃÀ» Çѹø ¿ÜÃÄ봣´Ù~
5ų·Î °È´Â »ç¶÷µéÀº ´À±ßÇÏ°Ô µÎ·±µÎ·± ~~²¿¸ÍÀÌ ÁÖÀÚµµ Á¦¹ý º¸ÀδÙ
´Ù¸®°¡ º¸ÀÌ°í, º¸¶ù»ö ²ÉÀÌ º¸ÀÌ´Â°Í º¸´Ï~ ¸· ÆÇ Èû Çѹø ¾²¾ß°Í´Ù ¾ïÁö Èû ±îÁö ´Ù ¼öÁýÇؼ ÈûÂ÷°Ô~~ Çã°Æ~~ °ñÀÎÇؼ Àü±¤ÆÇ ½Ã°è¸¦ º¸´Ï 10ų·Î¸¸ °íÀåÀÌÀݾÆ~ ÈûºüÁ®~~ "°íÀåÀ̱¸¿ä~~ 10ų·Î ¿©ÀÚ 15µî Ç޳׿ä!!~~ ~~!! 10ų·Î Âü°¡ÀÚ°¡ ³²¿© 500¸íÁ¤µµ µÈ´Ù Ç޴µ¥ ¾î¸Ó³ª³ª³ª~~~ ¾Æ½±°Ôµµ 10µî ±îÁö¸¸ ½Ã»óÀ̳׿ä~~ ¿·¿¡¼ °°ÀÌ µ¿¹ÝÁÖÇϽôø ³²ÀÚºÐÀÌ ¾Æ½¬¿ö ÇÑ´Ù ¾Æ´Ï¿¹¿ä~~ ¾Æ½¬¿î°Í Çϳª ¾ø¾î¿ä ~~ 2009 »ïôm´ëȸ 10km Á¾¸ñ 1843¹ø ~~~~´ÔÀÇ ±â·ÏÀº 0:53:19 ÀÔ´Ï´Ù...
±â·Ï ¹®ÀÚ°¡ µé¾î¿Ó´Ù~~ ±èÇغ¸´Ù 7ºÐ ´ÜÃàÇÞ³× ~~ ±×³ªÀú³ª ´ÚÅÍ´Ô ¶Ú´Ù°í ÀÏÁö¿¡¼ º»°Í °°Àºµ¥~~ ¿ö³«ÀÌ »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾Æ¼ ãÀ»¼ö°¡ ÀÕ¾î¾ßÁö~ Àϵî Àº µû ³õÀº ´Ü»ó¾Æ´Ò±î ½ÍÁö¸¸ ¤»¤» ±×·¡µµ °á°ú´Â °á°ú´Ï ±Ã±Ý½º·´³× ~~
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|