|
|
|
|
 |
회원명 |
최강철권 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-05-22 22:01:47 |
| 풀코스 기록 |
2:47:48 |
하프코스 기록 |
1:17:41 |
10km 기록 |
0:35:38 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
9 |
| 하프 완주수 |
11 |
10km 완주수 |
26 |
5km 완주수 |
1 |
|
| 고향강변 조깅 |
2009-07-26 07:13:19 |
|
|
| 닉네임 |
최강철권 |
조회수 |
342 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-07-21 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:48:00 |
| 훈련 장소 |
순천동천조깅로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
. kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
일요일날 하계휴가차 고향집인 전남 순천에 왔다.
장거리 운전으로 피곤하지만 오자마자 친구를 만나서 찐하게 한잔하고 나니
먹을땐 좋았지만 그 후유증이 심해서 고생했다.
휴가기간 이지만 어쨌든 시간이 허락할때 조금이라도 뛰어주려는 마음은 여전하다.
이봉주선수도 3일 이상은 휴식을 절대 취하지 않는다는 말이 계속 떠오르기도 하고...
밤 11시 30분경에 동천강변로로 나가서 조깅실시.
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
