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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 족저근 물리치료와 보행훈련 |
2009-07-16 10:17:02 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
607 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-07-15 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:46:00 |
| 훈련 장소 |
퇴근길 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
67.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
지난 6일부터 지속적으로 물리치료를 하니 족저근 주변통증은 마니 사라지고
중심부만 아직도 통증이
퇴근길 주말대회 준비겸 회복겸 보행으로 퇴근하다
전번 보행시간보단 조금 더 걸렸다???
통증은 조금 있디만 대체로 만족
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| 메모 |
물리치료의 효과 |
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