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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 퇴근길보행 |
2009-04-22 09:19:08 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
496 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2009-04-21 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
1:31:59 |
| 훈련 장소 |
퇴근길 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
회사에서 잔무를 마친 시각 오후8시 50분대
하루종일 질척거리던 비도 그치고 날씨도 선선하다
어제는 왼쪽다리의 통증원인으로 추정되는 티눈을 제거하고저
우중에 일찍퇴근 동네병원에 갔더니 굳은살이 제거된 상태로
레이저 치료가 불가하다하여 주사만 한대맞고 약을 조제받아
복용중이나 단시간내 치료는 어려울듯 하고
귀가길을 보행으로 훈련을 대처코저 출발!!
안암동-고대앞-내부순환도로-월곡동삼거리-석계역-이화교
-중랑천둔치sta12,700-13,700-귀가
선선한 날씨와 부는바람에 땀은 한방울도 흐르지 않는다
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| 메모 |
비온뒤 선선해진 날씨 |
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