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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 새벽 달리기 |
2009-04-15 20:21:11 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
534 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2009-04-15 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:40:00 |
| 훈련 장소 |
수목원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
민방위훈련이 새벽에 있다.
그래서 일찍 달리고
바로 훈련에 갈려고 6k 달리고
진천초등학교에 가서 통지서 종이한장
달량 주고 왔다.
대곡공원에 윗몸일으키기 100
평행봉 10개
팔굽혀 펴기 30개
대구마라톤후 복근운동을 하기로 결심했다..
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| 메모 |
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