|
|
|
|
 |
회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
568 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-11-07 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:40:00 |
| 훈련 장소 |
수일여고운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
아침조깅
운동장흙길을 가볍게 조깅주.
지나가면서 봐놓았던 수일여고 운동장에서 몸을 풀어본다.
광교산아래에 위치하여 공기도 좋고 운동장이 조기축구하시는분들이 평탄작업을 해 놓아
조깅하기에 좋아서 동네 아파트어른들이 여러분나와 걷고 계신다.
몇바퀴돌다가 계단뛰기 3회와 오르막주(약200m) 2회포함하여 조깅주로
홈으로 ...
오늘이 금요일 벌써 일주일이 가고 즐거운 주말
일요일엔 수사마 단합대회로 홍천 팔봉산행을 간다.
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
