05¿ù 21ÀÏ(È­)
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ȸ¿ø¸í ¹è¹ç°¥ºñ (1976³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2008-02-18 13:16:02
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 2:58:27 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 1:15:33 10km ±â·Ï 0:35:17
5km ±â·Ï 0:00:00 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 1 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 1
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 1 10km ¿ÏÁÖ¼ö 2 5km ¿ÏÁÖ¼ö 0

Ãæ³²µµ¹ÎüÀüÂü°¡ 2008-10-24 21:53:11

´Ð³×ÀÓ ¹è¹ç°¥ºñ Á¶È¸¼ö 467 Ãßõ¼ö
0
ÈÆ·ÃÀÏ 2008-10-24 ÈÆ·Ã °Å¸® 13 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 1:00:00
ÈÆ·Ã Àå¼Ò Æ®·¢ ÈÆ·Ã Á¾·ù Á¶±ë °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
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2008³â 10¿ù 24ÀÏ   È帲

Ãæ³²µµ¹ÎüÀü Âü°¡

Á¾¸ñ : 1,500m

±â·Ï : ¿¹¼± 4'47",  °á½Â 4'38"

 

:~ ¿À´ÃÀº ȸ»ç¿¡ ³âÂ÷±îÁö ³»¾î µµ¹ÎüÀü¿¡ Âü°¡ ÇÏ¿´´Ù.

15³â¸¸¿¡ Æ®·¢°æ±â¸¦ Çϴµ¥, ¾Æ¸¶µµ, ³»Àλý¿¡ ¸¶Áö¸·ÀÌÁö ¾ÊÀ»±î ½Í±âµµ ÇÏ´Ù.

 

¾îÂ¥ÇÇ ¼øÀ§¿£ µéÁö ¸øÇÒ°ÍÀ» ¾Ë±â¿¡, ¿å½Éº¸´Ùµµ, Âü°¡¸¦ ÇÒ¼ö ÀÖ¾ú´Ù´Â Çö½Ç¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù.

Á¤¸» ¿À·§¸¸¿¡ °æ±âÀå¿¡ ¿­±â¸¦ ´À³¥¼ö ÀÖ¾ú°í, °°Àº Ŭ·´¿¡ Çü´Ôµé°ú, ¼±ÀÇÀÇ °æÀïÀ» Çϸç Áñ°Å¿î ½Ã°£À» º¸³½°Í °°´Ù.

 

¿À´Ã ´Ù½ÃÇѹø ´À³¢Áö¸¸, ´Ù½Ã ´Þ¸®±â¸¦ ÇÑ°Ç Á¤¸» ÀßÇÑÀÏÀ̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù.  ³»Àڽſ¡°Ô ĪÂùÇÏ°í½Í°í, µîÀ» µÎµé°ÜÁÖ°í½ÍÀº

¸¶À½ÀÌ´Ù.   ºñ·Ï ³²µé¿¡°Ô´Â Âù»ç¸¦ ¹ÞÁö¸øÇßÁö¸¸, ÀڽŸ¸Á· 100%

 

³»ÀÏÇÏ·ç´õ, 5,000m¿¡ Âü°¡Çϸ鼭, ¿À´Ã°°ÀÌ Áñ°Å¿î ½Ã°£À» º¸³»°í,  µµ¹ÎüÀüÀ» ³¡À¸·Î, ¾Æ¸¶µµ ¿ÃÇØ ´ëȸ´Â ³¡À» ³»°í,

Àá½Ã ºÎ»ó Ä¡·á¿Í, È޽ı⸦ °¡ÁøÈÄ, ³»³â¿£ ¹º°¡ ÇÒ¼ö ÀÖ´Â 3³âÂ÷¿¡ ´Þ¸®±â¸¦ ÁغñÇؾßÇÒ°Í °°´Ù.

 

Àú³è½Ä»ç¿¡ ¾à°£¿¡ À½ÁÖ¸¦ Çß´õ´Ï, ÇÇ°ïÇÔÀÌ ¹Ð·Á¿Â´Ù.  ¿À´Ã ³¯¾¾°¡ ¹½°°¾î¼­, ÃßÀ§¿¡ ´Þ´Þ ¶³´Ùº¸´Ï, ¸öÀÌ ¹«Ã´À̳ª

Èûµé¾î ÇÏ´Â°Í °°´Ù.  ³»Àϵµ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϱâÀ§ÇØ, ÆíÈ÷ ½¬¾î¾ß°Ú´Ù.
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