|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
½ºÇǵå·Õ·± (1979³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2008-02-13 10:48:45 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:38:56 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:13:54 |
10km ±â·Ï |
0:34:55 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
20 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
20 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
ȸº¹ÁÖ ¿ÀÀü,¿ÀÈÄ Á¶±ë |
2008-09-16 19:13:08 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
½ºÇǵå·Õ·± |
Á¶È¸¼ö |
579 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2008-09-16 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
25 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
3:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
Æ®·¢¹× ¹®¼ö±¸ÀåÁÖº¯ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
kg |
ÄÁµð¼Ç |
¹Ìµî·Ï |
ÇǷθ¦ Ç®±â À§ÇØ Àû±ØÀûÀ¸·Î õõÈ÷ Á¶±ëÀ» ÇØÁÜ.
¿ÀÀü7½Ã30ºÐ Áغñ¿îµ¿10ºÐ Æ®·¢ ½Ã°è¹æÇâÀ¸·Î 40ºÐ ¹Ý´ë·Î 40ºÐ¾¿.
Áö·çÇÔÀ» ´ú±â À§ÇØ À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸ç »þÅ·, ¸¶¹«¸®·Î 200m*5ȸ ÁúÁÖ.
¿ÀÈÄ 4½Ã ³Ñ¾î¼ ¹®¼ö±¸Àå¿¡¼ 60ºÐ Á¶±ë. ÇÞºûÀÌ °ÇØ ±×´ÃÁø°÷¿¡¼ ¿îµ¿ÇÔ.
¶¡Àº Àý´ë ¹è½ÅÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸®¶ó, ¹ÏÀ¸¸ç ¿îµ¿ÇÔ.
|
|
¸Þ¸ð |
ȸº¹ÁÖ¸¦ ÀßÇØ ÄÁµð¼ÇÀ» ¿Ã¸®ÀÚ. |
|
|
|