|
°¡À»ÀÌ ¹«»öÇÏ´Ù... ù¾àª |
2008-09-14 23:26:10 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¹è¹ç°¥ºñ |
Á¶È¸¼ö |
547 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2008-09-14 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
20.4 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
µµ·Î Æ®·¢ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
kg |
ÄÁµð¼Ç |
¹Ìµî·Ï |
2008³â 9¿ù 14ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ³¯¾¾ : ´þ´Ù.
¿ÀÈĿ : 19:30 ~ 21:00
ÈÆ·ÃÀå¼Ò : µµ·Î¹× ¹®¿¹È¸°ü
ÈƷ🮠: 20.4km
ÈƷó»¿ë : ½ºÆ®·¹ÀÌĪ
µµ·ÎÁ¶±ë 4km
¹®¿¹È¸°ü 60¹ÙÄû 15.6km (01:06'57"17)
800m ÁúÁÖ
üÁ¶¹× ½ºÆ®·¹ÀÌĪ
:~ ¿¬ÈÞ Ã¹³¯ºÎÅÍ ±Ù¹«¸¦ ¼°í, Ãæ»ç¸¶ Çü´Ôµé ¾ó±¼ Àá±ñ ºË°í, Ä£±¸µé ¸¸³ª °£¸¸¿¡ ¿À·£½Ã°£À» ´ç±¸Àå¿¡¼ º¸³»°í³ª´Ï,
Åä¿äÀÏ ÇÏ·ç°¡ ´Ù°¡°í ¸»¾Ò´Ù. ±×´ö¿¡ ´Þ¸®±âµµ ¸ø¶Ù°í, °â»ç°â»ç ½¬°í¸»¾Ò´Ù.
¿À´ÃÀº »õº®¿îµ¿À» Çϱâ·Î ¸¾À» ¸Ô°í, ¾Ë¶÷À» ¼öµµ ¾øÀÌ ¸ÂÃç³õ°í Àáµé¾ú´Âµ¥, °á±¹Àº ¸ðµÎ ¿Ü¸éÇÏ°í, ´ÊÀº ½Ã°£±îÁö ÀÚ´Ù
ÀϾ Çæ·¡¹ú¶± ´ÊÁÀÌ Å«ÁýÀ¸·Î °¡ºÃ´Ù. ¹ú½á Â÷·Ê´Â ³¡À̳ª°í, ³¡¹°¿¡ ÇÕ¼¼ÇØ »çÃÌ À°ÃÌÇü´Ôµé°ú °£´ÜÇÑ ¼úÀÚ¸®¸¦
ÇÏ°í¼ Á¡½É½Ä»ç ÈÄ¿¡¾ß ÁýÀ¸·Î ¿Ô´Ù. ³¯Àº °¡À»À̶ó±âº¸´Ù ¿©¸§¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ¹«´õ¿î³¯¾¾·Î, °¡¸¸È÷ À־, ¶¡¿¡ Á¥À»
¸¸ÇÑ ´õÀ§°¡ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®°í, ÁýÀ¸·Î ¿À´Â±æ 1¹ø±¹µµÀÇ Â÷¸·ÈûÀ¸·Î ¿¡¾îÄÁµµ ¾ÈµÇ´Â Â÷¾È¿¡¼, ¿îÀüÇÏ°í ¿À´À¶ó, ¾öû³
°íÅëÀ» °ÝÀ¸¸ç, ÁøÀ» »°´Ù. Áý¿¡¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ, Âù¹°À» ³¢¾ð°í, ¿ÀÈĿÀ» À§ÇÑ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾ú´Ù. ÇѼûÀÚ°í ÀϾ´Ï,
¸ÆÀÌ Ç®¸®¸ç, ´Þ¸®±â´Â ¾öµÎµµ ¾È³ª°í, Çã±âÁü¿¡ ¾Æ¹«»ý°¢ÀÌ ¾ø´Ù. ÀÏ´ÜÀº ´Þ¸®±â¸¦ ¹Ð¾îµÎ°í, À̸¥ Àú³èÀ» ÇØ°áÇÏ°í,
Àá½Ã Á¤½ÅÀ» Â÷¸°ÈÄ, ¿À´Ã ÈÆ·ÃÀ» »ý°¢ÇØ º¸´Âµ¥, ´äÀÌ ¾øÀÌ ¸ö¿¡ ÄÁµð¼Ç¿¡ ¸Ã°Üº»´Ù. ÀÏ´Ü Àå¼Ò¸¦ ¹®¿¹È¸°üÀ¸·Î Á¤ÇÏ°í,
°¡º¿î Á¶±ëÀ¸·Î ¹®¿¹È¸°üÀ¸·Î Ãâ¹ß.... ´Þ¸®±âÀü ¹«°Å¿î ¸ö°ú ´Þ¸® Á¡Á¡ Àͼ÷ÇØÁö´Â°Ô, ´Þ¸±¸¸ÇÏ´Ù.
±×·¡¼ 60¹ÙÄû¸¦ ¸ñÇ¥·Î, ¿ÏÁÖ ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù ´Þ·Áº»´Ù. ¾îÁ¦ ´ç±¸Àå¿¡¼ ¿À·£ ½Ã°£µ¿¾È ³²ÀÌ ÇÉ ´ã¹è¿¬±â¿¡
Áú½ÄÇÒ Á¤µµ·Î °í»ýÀ» Çؼ ±×·±Áö ¸ñ¿¡¼ ´À²¸Áö´Â ²¬²ô·¯¿òÀÌ È£ÈíÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î, ´Þ¸®´Â ³»³» ºÒÄèÇÑ ±âºÐ¿¡
´Þ¸®±â¸¦ ¸¶¹«¸® Çß´Ù. ÀÏ´ÜÀº ¿ÏÁÖ¸¦ ¹«»çÈ÷ ³¡À» ³»°í, Àá½Ã Ä𸵴ٿîÀ» ÇÑ´ÙÀ½, ¹º°¡ ¾Æ½¬¿î ¸¾¿¡, ¾î¸Ó´Ï ÁýÀ¸·Î °¡´Â±æ
1km°¡ ¾ÈµÇ´Â °Å¸®¿¡ µµ·Î¸¦ ÁúÁÖ½ÄÀ¸·Î ¼ûÂ÷°Ô ´Þ·Á ÁÖ¾ú´Ù. ±×³ª¸¶ Ç涱°Å¸®¸ç ´Þ¸°°Í¿¡ ¸¸Á·Çϸç, ´Þ¸®±â¸¦ ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÁ÷µµ, ´Þ¸®´Âµ¥ ¾î·Á¿îÁ¡ÀÌ Ç㸮·Î ÀÎÇØ ¿ÞÂÊ´Ù¸®°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¶¯±ä´Ù´Â°Å´Ù. ¹Ù¶õ½ºµµ ¾È¸Â°í, ¹«¸µµ ¾È¿Ã¶ó°¡°í,
Á¶±Ý¸¸ ÆäÀ̽º°¡ ¿Ã¶ó°¡¸é, ÀÚ¼¼°¡ ÈåÆ®·¯Áö´Â°Ô,º¸Åë Èûµç°Ô ¾Æ´Ï´Ù.
³»ÀÏ ¿¬ÈÞ°¡ ³¡³ª°í³ª¸é, ¸ð·¡ºÎÅÍ, ¾ß°£ ±Ù¹«°¡ ½ÃÀ۵ǴÏ, ³·¿¡ ÈÆ·ÃÀü º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸ç, ²ÙÁØÇÑ ¹°¸®Ä¡·á·Î, Á¶±ÝÀº È£ÀüµÈ
¸öÀ» ±â´ë ÇغÁ¾ß ÇÒ°Í °°´Ù. ¾ÆÁ÷µµ Àß´Þ¸®±â¿£ ÇÑÂüÀº ºÎÁ·ÇÑ ³»¸ö°ú, Àγ»·Â¿¡, ºÎ»ó ¸¸ÅÀº ¾ø¾Ö°í ½Í´Ù.
µµ¹ÎüÀü¿¡ ÁÁÀº °á°ú´Â ±â´ë ÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸, ±×·¡µµ, ´ëȸÀü ³»°¡ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ³ë·ÂÀ¸·Î ÃÖ¼±Àº ´ÙÇÏ°í ½Í´Ù.
Áö³ ½Ã°£ ³Ê¹« ¹«¹æºñÇÏ°Ô ¹æÄ¡Çß´ø ³»¸öÀÌ À̳» Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ã¼ø ¾øÁö¸¸, ³ë·Â°ú ½Ã°£ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ¾ÕÀ¸·Î ÃæºÐÇÑ
ÁÁÀº°á°ú°¡ ÀÖÀ» ³¯ÀÌ ¿Ã°Å¶ó »ý°¢ÇØ º»´Ù. ¿À´Ãµµ ÇÇ°ïÇÑ ÇϷ縦 ¾î·Æ»ç¸® ¸¶¹«¸® Áø°Í °°¾Æ ´ÙÇàÀ̶ó´Â »ý°¢À» Çغ»´Ù.
¶Ç ³»ÀÏÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ´Ù¸¥ ±â´ë¸¦ ÇغÁ¾ßÁö, ³»ÀÏ Ãâ±ÙÀ» À§ÇØ ÀÚÀÚ, ÇÑǬÀÌ¶óµµ ¹ú¾î¾ß »ìÁö...
ÈÀÌÆÃ!!
|
|
¸Þ¸ð |
|
|