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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 비가오기전에 |
2008-08-22 11:09:40 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
342 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-08-21 |
훈련 거리 |
17.3 km |
훈련 시간 |
6:00:00 |
| 훈련 장소 |
현장 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
지하철 공사 정거장구간의 콘크리트 타설관계로
협력사 소장이 아파트 입구로 아침 5시 50분 도착
덕분에 외곽고속도로로 승용차편으로 출근하니 현장도착 6시반
현장연장 1.2키로 두개의 정거장을 시공중에 있어
22일 강우예보에 따른 콘크리트 마무리를 위해 오늘도 무척이나 바쁘다
콘크리트 시험관계로 왕복 7회 지하구간 공사점검, 검측관련 10회 오르내리기(약25미터)
작업완료 시각이 오후 8시넘어 마무리 되고 석식과 반주한잔하고 가까스로 집에 도착하니
자정을 넘겨 버렸다
내일은 정말 비가 또 오는건가?
보행거리 1.2*왕복*7회 = 16.8키로
지하현장 오르내리기 25미터 * 2 * 10회 = 500미터
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| 메모 |
이른아침부터 밤까지 |
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