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ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
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µå¸²·Îµå2±¸°£(»çÁø) |
2021-09-05 19:38:14 |
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´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
1503 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2021-09-05 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
14 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:54:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¾È¹Î°í°³ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëüÈÆ·Ã |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
74.6 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
°æÈ¿ª - ¾È¹Î°í°³(2.8Å°·ÎÁöÁ¡) - µå¸²·Îµå2±¸°£ - ¸¸³²ÀDZ¤Àå ÃÑ14Å°·Î ¿À¸£¸·,³»¸®¸· ÀÓµµ ÀÚ°¥, ºñ´Â °£°£È÷ ¸Å¹ø ÃÄ´Ùº¸´Ù°¡ ¸¾ ¸Ô°í 2±¸°£À» °É¾îº»´Ù 27Å°·Î¸é 6½Ã°£Á¤µµ °É¸®°Ú´Ù. 1½Ã27ºÐ ~ 2±¸°£10km 2½Ã°£9ºÐ ½Ã°£´ç5Å°·Î¸¦ °È´Â±¸³ª. ¹º°¡ µµÀüÇÒ¼ö ÀÖ´Â Àç¹Ì°¡ ÁÁ³×. 3½Ã°£Á¤µµ¸é ÃæºÐÇÏ´Ù. ¾îÁ¦ ¿ÀÈÄ »êÇà ±×¸®°í ¿À´Ã ÀÓµµ°È±â ÇǷΰ¡ Á» ÀÖ´Ù. ¼ö¸é ºÎÁ·Àΰ¡ ¾à°£¾¿ ¶Ù°í °È°í Á» ¶Ù¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÀÌÁ¤µµ
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