|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
|
À庹»ê(»çÁø) |
2021-08-26 22:24:58 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
1455 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2021-08-26 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
7 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:45:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
À庹»ê |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
µî»ê |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
74 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
5°³¿ù¸¸¿¡ »êÇà .. ¿©¸§À̶ó ´õ¿ü´Ù. »ï¹Ð»ç ÃÊÀÔ¿¡¼ ¹ö½º Ÿ´Âµ¥±îÁö 10ºÐÁ¤µµ °É¸² 4½Ã11ºÐ ~ ¹ö½º - Á¤»ó 59ºÐ ÇÏ»ê46ºÐ(¹ö½º) º½¿¡´Â ¹ß°¡¶ô ¾ÆÆļ °íÀüÇߴµ¥ ÆÈÀº °ÅÀÇ ÅëÁõÀº ´úÇÏ°í ¿©¸§»êÀº º°·Î³×. ³¯Æĸ®, Á¤»ó °¡´Â±æÀº »ç¶÷ ÇÑ¸í ¸¸³ª±â Èûµå³×. »êÀº ÁÁÀºµ¥ ´ÊÀº ½Ã°£µµ ¾Æ´Ñµ¥ µî»ê°´Àº º½ ¸»°í´Â ¾ø´Ù. ¹é½Å ¸ÂÀº ÆÈÀº ´çÀϳ¯ ¾ÆÆʹµ¥ Áö±ÝÀº ±¦Âú´Ù. ºñ°¡ ÀÚÁÖ ¿À´Ï »ê °¡´Â°Íµµ ¶¥ÀÌ Áú¾î¼ °¥Áö ¸»Áö ³¯¾¾ ÃßÈÄ º¸°í ¿òÁ÷ÀÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ÁÖ¸»¿¡ ¿îµ¿ÇÏ°í »ê Ÿ´Â°ÍÀÌ Á¦ÀÏÀÌ´Ù. »êÀº ÆíÇÑ ¼Óµµ·Î
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|