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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

팔용산 둘레길 종주(사진) 2019-03-09 22:58:31

닉네임 마라톤닥터 조회수 24 추천수
1
훈련일 2019-03-09 훈련 거리 12 km 훈련 시간 2:20:00
훈련 장소 팔용산 둘레길 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 75.6 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
16도 2시24분 출발 미세먼지 보통
3번째만에 완주 성공
팔용산 정말 좋네.진달래가 전주보다 많이 피었다. 그늘이 진곳은 1주일뒤면 만개일듯
돌탑쪽은 제법 만개다.
윗에 티 한장만 입고 뛰고 걷고 첨 컨디션은 안 좋았다.
 
산행을 계속하면서 몸에 컨디션이 최상으로 올라갔다.
역시 산은 3월달이다.. 날파리는 둘레길에서 좀 발생되어 담달 되면 둘레길코스는 못 갈듯
뛰고 걷기가 반복되어 운동 효과 만점
운동을 꾸준히 해서인지 동안으로 본다 남들이.. 담주 한번 더 실시 할 계획
원래3시간 코스인데 2시간20분에 끝.. 방도 하나 계약..기분이 좋다
작년보다 더 건강해진 나...
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