|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
°í¹«½Å (1951³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-10-14 09:43:42 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
3:15:20 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:36:00 |
10km ±â·Ï |
0:00:00 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
200 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
´Ð³×ÀÓ |
°í¹«½Å |
Á¶È¸¼ö |
602 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2015-05-18 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
9 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÃâÅð±Ù±æ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëüÈÆ·Ã |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
71.6 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
16ÀÏÀº Àå°è ¾î¸Ó´Ô°ú ±¤ÁÖ Å«°í¸ð ¸¸³ª°í µ¹¾Æ¿À´Ù ÀåÀå ¿îÀü¸¸ 650Å°·Î
17ÀÏÀº Á¾ÀÏ ¹æÄÛ
¿À´ÃÀº ÇöÀå Á¤°ÅÀå 3½ºÆÇ Áß°£½º¶óºê Ÿ¼³ÀÏ
±â»óÈÄ ½ºÆ®·¹Äª 10¿©ºÐ
Ãâ±Ù±æ ⵿¿ª À̵¿ ÁöÇÏö ž½ÂÈÄ µÐÃ̵¿¿ª ¹ö½ºÈ¯½Â ¼¹®±³È¸ ÇÏÂ÷
¹ú½á ÆßÇÁÄ«¿Í ¹Í¼Æ®·°ÀÌ ºÐÁÖÇÏ´Ù
¿ÀÀü ÄÜÅ©¸®Æ® Ÿ¼³±¸°£°ú Àü±¸°£ Á¡°Ë ¿À´Ã Ÿ¼³·®ÀÌ ¾à 320ÀÔ¹æ¹ÌÅÍ
¿ÀÈÄ ¶ÇÇѹø Ÿ¼³±¸°£ Á¡°Ë Ÿ¼³Àº ¿©¼¸½Ã ¹Ý°æ ¸¶¹«¸®ÇÏ°í
¿Ü¼ÕÁÖ »êÈÄÁ¶¸®¿ø À̵¿Çϴ³¯ ¸¶´°ú ÅëÈÈÄ
Åð±Ù±æ ±æµ¿»ç°Å¸® À̵¿ ¹ö½ºÅ¾½ÂÈÄ µµºÀ±¸¹Îȸ°ü ÇÏÂ÷ ¿¤µå¸° »êÈÄ Á¶¸®¿øÀ¸·Î
½Ã°¢Àº 8½Ã 45ºÐ ¹æ¹®½Ã°¢ÀÌ ¿ÀÈÄ 9½Ã±îÁö ÇÑÁ¤?...
9½Ã 20ºÐ Á¶¸®¿ø ³ª¿Í ¸¶´°ú ¼Ò°öâ Áý¿¡¼ ¸¸Âù... ±×¸®°í ÁýÀ¸·Î
|
|
¸Þ¸ð |
Á¤°ÅÀå 3½ºÆÇ |
|
|
|