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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
467 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-02-13 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
1:20:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
기상후 스트레칭 10여분
출근길 창동역 이동 지하철 탑승후 둔촌동역 하차 버스환승 서문교회 하차 사무실로
오전 현장 한바퀴점검
오늘은 핞신동우회 정기총회가 신사역 js강남문화원에서 6시반에
다섯시반 사무실나와 오금공원사거리 버스저유장 보행이동 3414 버스 탑승 영동시장
정유장 하차 만남의 장소로
오랜만에 양회장, 이용우 본부장, 이상춘씨. 유희원씨, 김병조씨등 만나서 안부도 묻고..
회합 마치고 신사동 고갯길 140 버스승차 도봉구민회관 하차 집으로
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| 메모 |
한신동우회 |
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