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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
447 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-10-04 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
중랑천 둔치 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
몸을 추슬려 기상하니 오전 8시
아침식사후 마눌 성화에 강아지 데리고 중랑천 둔치 산책
도봉구청까지 갔다가 돌아오고
저녁은 사위와 딸 방문에 창동역 부근 전복해물찜으로 만찬
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| 메모 |
강아지와 산책 |
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