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회원명 |
지나가 (1960년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-03-29 20:57:28 |
| 풀코스 기록 |
3:45:43 |
하프코스 기록 |
0:00:00 |
10km 기록 |
0:46:16 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
2 |
| 하프 완주수 |
0 |
10km 완주수 |
10 |
5km 완주수 |
0 |
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| 크로스컨트리 |
2014-07-30 20:19:44 |
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| 닉네임 |
지나가 |
조회수 |
265 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-07-30 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
1:35:00 |
| 훈련 장소 |
문학산 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.3 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
무릎회복 재활훈련 시작이후 첫 크로스컨트리 훈련이다.
그동안 무릎에 무리가 갈것같아 산행은 자재해 왔으나 오늘 달려보니
달릴만하다.
둘레길 출입로가 하도많아 내려오는 길을 잘못찾아 내려오는 덕분에
도로 조깅 1km.
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| 메모 |
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