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ȸ¿ø¸í |
¶±ÆÈÀÌ (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-11-25 09:17:26 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:54 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:53 |
10km ±â·Ï |
0:34:40 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
38 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
41 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
33 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
24 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
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µ¿±¸À̾î´Þ¸®±âÂü°¡ |
2014-06-29 14:37:39 |
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´Ð³×ÀÓ |
¶±ÆÈÀÌ |
Á¶È¸¼ö |
304 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-06-29 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
10 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
´ë¿Õ¾Ï |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
62 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
µ¿±¸Ã»Àå¹è À̾î´Þ¸®±â 1ÀÎ 3.5km ÇѹÙÄû¾¿ À̾î´Þ¸®±â 4ÀÎ1Á¶ ´ëȸÂü°¡.. 40°³ÆÀÀÌ ÃâÀüÇÏ¿© ¸¸¸¸Ä¡¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¿îÁÁ°Ô 4µî. ùÁÖÀÚ·Î ÃâÀüÇÏ¿© 1À§·Î ÇѹÙÄûµ¹°í 2,3,4¹ø ÁÖÀÚ°¡ µ¹¶§ Áß°£¿¡ ÇÔ²² µ¿¹ÝÁÖ ÇØÁÖ¾ú´Ù. ¾îÂ¥ÇÇ ¿îµ¿ÇÏ·¯ °¬À¸´Ï.. ùÁÖÀÚ¿¡¼± °í¼ö°¡ ¾ø¾î¼ ù¹ø°µ¹ µ¹¾ÒÁö¸¸ ÈÄ¹Ý 4¹øÁÖÀÚ¿¡¼ °í¼öµéÀÌ ¸ô¸®¸é¼ 4À§..±×·¡µµ ÀßÇß°í ¸¸Á·ÇÑ´Ù. ¹Ù´å°¡¶ó¼ ¹Ù¶÷Àº ½Ã¿øÇѵ¥ ÇÞºµÀÌ ³Ê¹« µû°¡¿ïÁ¤µµ¿´´Ù. ¿ï»ê12°æÁß ÇϳªÀÎ ´ë¿Õ¾Ï°ø¿ø¿¡¼ Àç¹Ô°Ô ´Þ¸®°í ¶±°ú ¼ö¹Ú ¸·°É¸®¸Ô°í ¸¶¹«¸®.
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