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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
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| 등산(대운산) |
2013-12-08 22:53:28 |
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| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
304 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-12-08 |
훈련 거리 |
4 km |
훈련 시간 |
4:00:00 |
| 훈련 장소 |
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훈련 종류 |
등산 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오늘도 등산 가족등산 4시간
대운산1봉 올라갔다가 점심먹고 하산
낙옆이 많이 쌓여 미끄러워 애들이 고생좀했다.
날씨가 워낙 따듯해 긴팔티하나로 충분.
돌아오는길
남창시장에 갔더니 일요일에 장날이라서 북새통
애들좋아하는 떡갈비 줄지어섰다가 사서 홈으로
오늘도 조깅은 못하고 대체운동으로 만족
내일부터는 조깅좀 해야겠다.
여수대회 하프참가계획.
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| 메모 |
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